Sora pierde 70 de kilograme și inspiră tot Spitalul
Asistența medicală Nikki Loncke a pierdut jumătate din cele 140 de kilograme după ce a suferit dureri în piept și se temea de un atac de cord. Mama în vârstă de trei ani și-a convins-o că era "în formă de grăsime", dar prietenii ei au devenit îngrijorați atunci când a fost urgentă în urgență și a vorbit-o pentru slăbire - și chiar a plătit un antrenor personal care să o ajute.
Acum, șefii spitalului unde lucrează cer Nikki să conducă un sistem de îmbunătățire a dietei și a sănătății tuturor angajaților.
Nikki, în vârstă de 39 de ani, a declarat: "Schimbarea este incredibilă. Întotdeauna am fost o persoană groasă, de grăsime care sa simțit fericită cu trupul.
"Am crezut că va fi așa pentru totdeauna. Mă simt extrem de norocos. Îi datorez totul prietenilor și antrenorului personal.
Nikki, mama lui Harry, 13, Tilly, 9 și Bella, 2, a recunoscut: "Mi-aș da orice fel de scuză pentru a spune că nu am timp să gătesc în mod corespunzător sau nu am timp liber să fac exerciții fizice".
"Nu am călătorit în străinătate timp de opt ani pentru că mi-era teamă că centura de siguranță nu se va închide".
În septembrie 2013, când a fost urâtă la spital cu dureri în piept, un prieten îngrijorat de sănătatea ei vorbea cu ea, încercând să-i facă realitatea față. Asistența spune: "Mi-a spus că dacă aș rămâne așa, m-ar ucide și nu aș vedea copiii mei să crească".
Atunci Nikki și-a dat seama că a avut noroc că nu a suferit un atac de cord.
Dar își mai amintește încă o zi după primul antrenament de 20 de minute cu antrenorul personal Tom Harris: "Am simțit agonie. Mi-a trimis un mesaj pentru a verifica dacă sunt bine și două zile mai târziu m-am întors.
Doar peste un an mai târziu, ea a scăzut deja 7 dimensiuni de manechine și spune că "Tom este un motivator strălucit. El poate schimba modul in care credeti ", spune Nikki.
Șefii spitalului unde a lucrat au fost atât de impresionați încât au cerut acum ajutorul său - și experiența lui Tom - în crearea unui sistem care să mențină sănătatea și forma întregului personal al spitalului.
Nikki a adăugat: "Partenerul meu, Gary, mă va iubi indiferent de aspectul meu, dar simt o încredere mult mai mare în munca mea și în viața mea socială. Oamenii care nu m-au mai văzut ani de zile nu mă recunosc nici măcar. "
Omul pierde 36 kg pentru donarea ficatului la mamă: "Am salvat două vieți"
După ani de încercare de a pierde în greutate, Brian Bolduc a avut brusc o motivație puternică de a pierde în greutate: viața mamei sale depindea de ea. Rose Bolduc avea nevoie de un nou ficat, dar când Brian sa oferit voluntar să fie donatorul său, a fost surprins să afle că era prea obosit să se califice. Hotărâtă să
9 modificări simple care m-au făcut să pierd 20 kg și să le păstrez bine
Fitness bloggerul Katie Dunlop a pierdut încă 20 kg într-un mod durabil, sănătos și distractiv. Iată cum puteți face și asta. Cariera lui Katie Dunlop a început după colegiu, când a găsit 20 kg supraponderal și obosit de suișuri și coborâșuri ale dietelor și planuri de exerciții la modă. Ștergeți inutilul A
