Sora pierde 70 de kilograme și inspiră tot Spitalul
Asistența medicală Nikki Loncke a pierdut jumătate din cele 140 de kilograme după ce a suferit dureri în piept și se temea de un atac de cord. Mama în vârstă de trei ani și-a convins-o că era "în formă de grăsime", dar prietenii ei au devenit îngrijorați atunci când a fost urgentă în urgență și a vorbit-o pentru slăbire - și chiar a plătit un antrenor personal care să o ajute.
Acum, șefii spitalului unde lucrează cer Nikki să conducă un sistem de îmbunătățire a dietei și a sănătății tuturor angajaților.
Nikki, în vârstă de 39 de ani, a declarat: "Schimbarea este incredibilă. Întotdeauna am fost o persoană groasă, de grăsime care sa simțit fericită cu trupul.
"Am crezut că va fi așa pentru totdeauna. Mă simt extrem de norocos. Îi datorez totul prietenilor și antrenorului personal.
Nikki, mama lui Harry, 13, Tilly, 9 și Bella, 2, a recunoscut: "Mi-aș da orice fel de scuză pentru a spune că nu am timp să gătesc în mod corespunzător sau nu am timp liber să fac exerciții fizice".
"Nu am călătorit în străinătate timp de opt ani pentru că mi-era teamă că centura de siguranță nu se va închide".
În septembrie 2013, când a fost urâtă la spital cu dureri în piept, un prieten îngrijorat de sănătatea ei vorbea cu ea, încercând să-i facă realitatea față. Asistența spune: "Mi-a spus că dacă aș rămâne așa, m-ar ucide și nu aș vedea copiii mei să crească".
Atunci Nikki și-a dat seama că a avut noroc că nu a suferit un atac de cord.
Dar își mai amintește încă o zi după primul antrenament de 20 de minute cu antrenorul personal Tom Harris: "Am simțit agonie. Mi-a trimis un mesaj pentru a verifica dacă sunt bine și două zile mai târziu m-am întors.
Doar peste un an mai târziu, ea a scăzut deja 7 dimensiuni de manechine și spune că "Tom este un motivator strălucit. El poate schimba modul in care credeti ", spune Nikki.
Șefii spitalului unde a lucrat au fost atât de impresionați încât au cerut acum ajutorul său - și experiența lui Tom - în crearea unui sistem care să mențină sănătatea și forma întregului personal al spitalului.
Nikki a adăugat: "Partenerul meu, Gary, mă va iubi indiferent de aspectul meu, dar simt o încredere mult mai mare în munca mea și în viața mea socială. Oamenii care nu m-au mai văzut ani de zile nu mă recunosc nici măcar. "
Cum omul de 272 kg a pierdut 113 kg în 15 luni pentru a reporni viața
La peste 270 kg, Mike Powers era nemulțumit și departe de sănătos. L-au luat cel puțin o jumătate de oră pentru a face orice sarcină fizică. Pentru al face să se simtă mai bine, sa întors la mâncare. La o înălțime de 1, 50 m, Powers a fost mereu supraponderal. Rareori îl îngrijea de dimensiunile porțiunilor sale. Dar cu doi ani în
Femeia pierde 40 kg și dezvăluie cum a câștigat Concertina
Există ceva mai frustrant decât o perioadă scurtă de timp după ce ați petrecut o perioadă de luptă pentru a pierde în greutate și, în cele din urmă, reușiți să pierdeți greutatea, să nu urmăriți kilogramele pierdute și să le recuperați? Acest lucru, în plus față de recâștigarea pierdere în greutate, persoana nu ajunge cu o greutate mai mare decât a avut înainte. Da, vorbim de așa-zisul efec
