Rușinat de corp în cursurile de educație fizică, băiatul pierde 18 kg
Nemulțumit de a termina orele de educație fizică la școala roșie-și-transpirată, în felul său, în timp ce colegii săi au continuat să pară normali, un băiat britanic în vârstă de 12 ani greutate, a decis să urmeze o dietă lângă mama sa și a pierdut aproximativ 18 kg.
Owen Clarke, care este din Leicester, Anglia, a fost de 67 kilograme și, cu dorința de a avea un corp care să-i permită să joace fotbal cu prietenii săi, băiatul ia implorat mama să-i permită să meargă pe o dietă.
"De fapt, nimeni nu mi-a spus nimic rău despre greutatea mea, dar nu am putut juca fotbal ca toți prietenii mei și am vrut să mă schimb", a explicat el despre cererea mamei sale.
Cu greu, studentul a făcut schimbări în meniul său, cum ar fi înlocuirea ciocolaților cu iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi și a reușit să ajungă la 50 kg.
"Am fost un pic leneș înainte de a-mi pierde greutatea și nu mi-a plăcut foarte mult sportul. Îmi amintesc că am urât pentru că m-am obosit și m-am uitat ca o roșie după clasa de educație fizică, dar acum este complet diferită ", a spus băiatul.
Owen a spus, de asemenea, site-ului că astăzi el poate concura și să se distreze fără a fi jenat. "Acum iubesc absolut fotbalul și joc cel puțin o oră pe zi", a adăugat el.
Când a început să piardă în greutate în luna ianuarie a anului trecut, greutatea sa la făcut obeză, conform Clasificării Indexului de Masă a Corpului (IMC). Cu toate acestea, după ce a pierdut primele 12 kg într-o perioadă de cinci luni, băiatul a reușit să-și îmbunătățească IMC și este acum clasificat ca fiind sănătos.
Pierderea în greutate în familie
Lioții mai puțini decât Owen l-au permis să aibă o viață activă, permițând elevului să joace în final fotbalul cu prietenii săi, dar și mama lui Michelle Hatfield, regizată la vârsta de 33 de ani, din familia sa.
Până atunci, nu și-a dat seama că fiul ei era supraponderal. A fost abandonată când, după ce și-a avertizat familia că va merge la o dietă cu pierdere în greutate, fiul ei a întrebat dacă ar putea să o însoțească.
"Mi-a trebuit o vreme să-mi pun capul în loc, pentru că nu am putut face față faptului că a fost vina mea. Sunt mama lui și este responsabilitatea mea să-l hrănesc. În momentul în care a cerut să mă alăture în dietă, m-au făcut să-mi dau seama cât de iresponsabil eram cu mâncarea pe care o cumpăram ", a învățat el.
După ce sa confruntat cu acest fapt, Michelle a urmat dieta lângă fiu și, de asemenea, emaciated, după ce a pierdut 16 kg, mergând de la 86 la 70 kg. Astăzi, în loc să se rătăcească de comoditatea alimentelor comandate din afară, femeia pregătește mesele de la zero.
Și văzând schimbarea și dedicarea fiului, este destul de mândră: "Deși am fost destul de jenat la început, nu puteam fi mai mândru de Owen. Transformarea lui a fost incredibilă și mă simt ca o mamă mai bună. El a fost foarte hotarat de la inceput si a avut disciplina pentru a mentine pierderea in greutate. "
Tatăl lui Owen, Lee Clarke, care se ocupă de băiatul de la sfârșit de săptămână, a raportat, de asemenea, mulțumirea sa cu traiectoria fiului său: "Este chiar uimitor. Sunt foarte mândru de el. Acest lucru a făcut minuni pentru încrederea dumneavoastră și este mare pentru a vedea. "
Băiatul a recunoscut, de asemenea, că este mândru de progresele pe care le-a făcut și le-a spus prietenilor săi la școală că au înțeles diferența: "Toți prietenii mei din școală m-au felicitat și sunt foarte impresionați de cât de mult (greutate) am reușit să pierd. "
Owen înainte și după hrănire
După cum afirmă el însuși Owen, atitudinea față de mâncare sa schimbat. Dacă înainte de a consuma un castron mare de cereale de dimineață, astăzi micul său dejun constă din 38 g de grâu cu îndulcitor.
În timp ce înainte de a începe dieta, a mancat două sandwich-uri de brânză, un iaurt plin de grăsime, un pachet de sărare și un blat de ciocolată la prânz, el se hrănește în prezent cu două sandwich-uri de șuncă făcute cu pâine integrală de grâu, gustări și un măr.
Deja cina dvs., care a avut pizza, chipsuri și sos de grătar în meniu, astăzi are un bolognese spaghete de casă ca curs principal.
În cele din urmă, gustările făcute odată cu cookie-uri, batoane de ciocolată și cârnați de cârnați constau astăzi din iaurt, ouă, castraveți și fâșii de morcov.
Femeia de 60 de ani rezolvă schimba viața ta și pierde 80 kg
Mi-am petrecut 30 de ani de viață cântărind peste 135 de lire, de când aveam 29 de ani până când aveam aproape 60 de ani. Medicul meu mi-a spus că electrocardiograma mea părea să arate că am avut deja un atac de cord. Asta a fost 14 decembrie 2009 și am cântărit 148 kg. În acea zi, am început noua mea viață! Testele ulterioar
Femeia pierde 90 kg datorită drumeții cu noul ei câine mic
Karen Kelly, acum în vârstă de 40 de ani, și-a câștigat călătoria în pierdere în greutate. Se luptase toată viața cu solzii și hotărâse că ar fi putut face doar un singur lucru ca să se poată schimba: să cumpere un câine. Kelly știa că nici o dietă nu ar funcționa pentru ea, dar și-a dat seama că, dacă avea un câine, trebuia să plece zilnic, ar fi fost obligată să-și exercite. A găsit pe cineva de pe Facebo
