Curățarea intestinală și pierderea în greutate
Îndepărtarea intestinelor și pierderea în greutate este un subiect popular, dar este curățarea intestinală într-adevăr o modalitate eficientă de a pierde în greutate? Există două moduri de bază de curățare a colonului - produse și hidroterapie (cunoscută și sub denumirea de irigare a colonului).
Produse intestinale de curățare pot fi ceaiuri, lichide, capsule sau ceaiuri detoxifiere. Hidroterapia este o procedură efectuată de un profesionist în care un tub este introdus în rect și colonul este curățat cu apă. Se pot adăuga aditivi cum ar fi probiotice, enzime și ierburi în apă.
Internetul este plin de site-uri web care promovează curățarea colonului. Ei avertizează că, de-a lungul timpului, pereții colonului devin incrustate cu acumularea de fecale care conține toxine care sunt absorbite de organism. Ei susțin că această acumulare de fecale cauzează probleme de sănătate cum ar fi constipația, creșterea în greutate, gaze, balonare și oboseală. Curățenia este instruită ca o modalitate de a scăpa corpul de această acumulare și de a atenua problemele de sănătate legate de acesta.
Realitatea, insa, este ca, desi medicii prescriu curatarea intestinelor ca pregatire pentru proceduri precum colonoscopia, majoritatea medicilor nu o recomanda sa detoxifice. Acest lucru se datorează faptului că nu există dovezi științifice care să susțină beneficiile pretinse ale curățării colonului. Colonul curăță în mod natural fără asistență, iar pereții nu se încrucișează cu depozite fecale.
Dar fotografiile pe care site-urile le prezintă cu dovezi că coloniile oamenilor sunt pline de straturi de acumulare de fecale? Acest lucru este creat de vânzătorii de produse înșiși. Majoritatea produselor conțin argilă bentonită, care este un tip de lut care absoarbe apă în colon și formează un gel. Acest gel combinat cu alte ingrediente precum psyllium și rezultatul sunt scaune anormale.
De asemenea, trebuie să știți că curățarea intestinului nu se face fără risc. Poate provoca greață, vărsături și dureri abdominale. Când apare pierderea apei și a electroliților, aceasta poate duce la deshidratare și ritmuri cardiace anormale. Acesta poate afecta, de asemenea, echilibrul de bacterii din organism, care poate duce la infecții sau perforarea intestinului.
În ceea ce privește curățarea colonului și pierderea în greutate, este posibil să pierdeți o greutate folosind un agent de curățare a colonului, dar pierderea va fi doar apă deoarece cleștii de colon fac lichidul mai lichid decât cel normal. Greutatea revine imediat ce lichidele pierdute sunt înlocuite. Creșterea numărului de mișcări intestinale nu are nimic de-a face cu pierderea în greutate deoarece organismul absoarbe majoritatea caloriilor alimentare înainte de a ajunge la colon.
În concluzie, atunci când vine vorba de curățarea intestinelor și pierderea în greutate, curățarea este o metodă ineficientă și neasigurate de a pierde în greutate.
Alimente și sănătate - schimbări simple pentru rezultate excelente
Schimbarea obiceiurilor alimentare poate părea foarte dificilă uneori. Aveți impresia că peste noapte va trebui să renunțați la toate alimentele preferate și să începeți să mâncați numai file de pui, legume și produse ușoare. Deși un stil de viață sănătos trebuie să conțină cantități bune de alimente proaspete și o cantitate moderată de exerciții fizice, nu este necesar să se facă schimbări drastice sau să devină atlet pentru a începe să vadă rezultate pozitive. Consultați sfaturile simple de mânc
19 sfaturi pentru pierderea de grăsimi și bună sănătate
Dacă obiectivul dvs. este pierderea de grăsimi și începeți să aveți și să mențineți sănătate bună pentru corpul dvs., iată câteva sfaturi importante și esențiale pentru a le atinge. Verificați mai jos: 1. somn Mai mult. Aceasta este de departe cea mai importantă. Nu dormi suficient. Între petrecerea m
