Această mâncare de ciocolată Vegan are un ingredient uimitor
Această mousse uimitoare de ciocolată folosește cartofi dulci, plini de fibre și vitamina A, vă va calma intestinele și vă va face pielea să arate mai frumoasă. Și merită menționat: este complet delicios.
Este surprinzător de ușor de pregătit (doar șapte ingrediente amestecate într-un castron!), Și gustul este exact ceea ce ați putea căuta pentru a vă ucide dorința de dulce - un gust de ciocolată neagră ușor dulce.
Mousse de ciocolată cu cartofi dulci
Serveste 2 portii.
ingrediente:
- 1 cartof dulce mare;
- 5 linguri de cacao de bună calitate;
- 1/4 cană de sirop de arțar;
- 3 linguri de lapte praf de cocos;
- 1 lingura de ulei de nucă de cocos;
- 1 lingura de seminte de chia macinata;
- sare de mare în fulgi, pentru a servi.
Metoda de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
Se presară cartofii dulci cu o furculiță de câteva ori, se pune pe suportul de cuptor preîncălzit timp de 45 până la 60 de minute sau până când se înmoaie când stoarceți. Se scoate din cuptor și se lasă să se răcească.
Odată ce este proaspătă, îndepărtați pielea (ar trebui să iasă ușor acum). Așezați carnea de cartof dulce într-un castron de dimensiuni medii și agitați aproximativ cu o furculiță pentru ao zdrobi.
Se amestecă ingredientele rămase (cu excepția sării de mare pentru a servi), folosind o lingură de lemn sau un batet electric de mână până la netedă.
Se toarnă în borcane mici sau în boluri și se pune în frigider timp de cel puțin o oră sau peste noapte. Sprinkle sare de mare, când este gata să mănânce!
Dieta mediteraneană vă poate face creierul să se micșoreze cu vârsta
Efectuarea unei diete mediteraneene este deja legată de o listă în creștere a beneficiilor, incluzând inflamația mai mică, glucoza din sânge mai stabilă și scăderea depresiei. Acum putem adăuga la această listă faptul că poate reduce și contracția creierului în timp ce îmbătrânim. Cu toții vom trece
Dietă de lapte cu scorțișoară - Cum funcționează, meniu și sfaturi
Cum funcționează dieta de lapte de scorțișoară? În practică, există mai multe femei care se gândesc pe site-urile de știri ca dovadă vie a eficacității în această dietă făcută să piardă în greutate. În zilele noastre, atunci când nu există aproape nici un timp pentru a vă exercita, prospera pentru a găsi dieta ideală pentru a vă menține corpul în formă. Printre modelele dietetice cu
