Filipinezii înregistrează ruperea celei mai mari clase Zumba din lume
Zumba, o activitate fizică care combină pașii de dans latin precum patrunjel și merengue cu exerciții aerobice tipice și promisiuni de a elimina până la 1.000 de calorii în fiecare sesiune, a devenit o febră mondială, nu ar trebui să fie nouă pentru tine. Chiar și pentru că punem pariu că, dacă faceți mai multă cercetare atentă în centrele de fitness și în centrele din orașul în care locuiți, veți găsi probabil locuri unde acest tip de clasă este disponibil.
Dar v-ați gândit să vă exersați la ritmul zvonurilor cu mii de oameni? Aceasta este ceea ce a făcut o clasă din orașul Mandaluyong din Filipine. Ei au reușit să adune aproximativ 13.000 de persoane - să vorbească mai exact 12.975 de participanți - să invadeze străzile orașului și să practice exercițiile.
Cu atât de mulți oameni, filipinezii au rupt recordul mondial și dețin în prezent titlul celei mai mari clase de buzz din lume. Rezultatul acestei clase mega în aer liber, puteți vedea în videoclipul disponibil în link-ul de mai jos:
www.nbcnews.com/video/12-975-zumba-enthusiasts-set-new-guiness-record-4871614111831
5 cele mai bune exerciții Kettlebell
Mai mult decât o minge de greutate atașată unui mâner, kettlebell-ul este un echipament de ridicare a greutății care îi ajută pe practicanți să-și construiască mușchii, echilibrul și puterea. Și pentru cei care cred că dispozitivul este o noutate, este bine de știut că, de fapt, este deja foarte vechi și își are originea în anul 1704 în Rusia. Diferența sa principa
Bodybuilder Samir Bannout - Dieta, instruire, masuratori, fotografii si video
Samir Bannout este un culturist născut în 1955 în Beirut, Liban. A devenit cunoscut în cariera sa ca "Leul din Liban". Culturistul a excelat în acești ani de istorie, câștigând titlul de "dl Olympia" în 1983. Când a câștigat, acest lucru a fost impresionant, deoarece la acea vreme numai șase bărbați au câștigat titlul creat în 1965, considerat cel mai mare dintre toate la sport. În premieră în ca
