Este ghimbirul rău pentru gastrită?
Cunoscut pentru că este o hrană termogenică, adică contribuie la stimularea metabolismului, având ca rezultat îmbunătățirea procesului de ardere a caloriilor și grăsimilor de către organism, ghimbirul are și proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene.
Sursa de nutrienți cum ar fi vitamina B6, zinc, potasiu, magneziu și cupru, rădăcina poate fi de asemenea folosită pentru a ajuta la tratarea problemelor stomacului. Ghimbirul este încă asociat cu beneficii cum ar fi combaterea respirației urinare, greață, greață și digestie.
Alte beneficii atribuite alimentelor includ ameliorarea durerii asociate artritei și colaborarea cu tratamentul problemelor de sănătate, cum ar fi dureri musculare, infecții ale tractului respirator, astm și bronșită.
- Aflați mai multe: Beneficiile ghimbirului - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Dar este posibil ca, chiar și cu toate aceste avantaje, să existe cazuri în care rădăcina poate provoca rău? Sau chiar cine suferă de o stare de sănătate cum ar fi gastrită poate consuma ghimbir fără probleme?
Este ghimbirul rău pentru gastrită?
Cei care primesc diagnosticul de gastrită cu siguranță știu că vor trebui să facă unele schimbări în obiceiurile lor alimentare, ca parte a tratamentului condiției.
Aceasta se datorează faptului că boala se caracterizează prin inflamație, eroziune sau infecție a căptușelii stomacului, care necesită evitarea consumului de alimente care irită stomacul chiar mai mult, cum ar fi băuturile acide.
Alimentele grase, care cresc inflamarea mucoasei organului, ar trebui, de asemenea, eliminate din meniul pacienților cu gastrită, potrivit informațiilor de la Centrul Medical al Universității Maryland din Statele Unite.
Dar ce zici de ghimbir? Are ghimbirul rău pentru gastrită sau poate fi consumat în liniște de persoanele diagnosticate cu boala?
Un studiu publicat în revista Phytotherapy Research din 2005 a analizat efectele a 24 de extracte botanice - printre care ghimbir - asupra a 15 tipuri diferite de tulpini de Helicobacter pylori (grupuri de bacterii) .
Este important să știți că, cum ar fi virușii, paraziți, ciupercile și refluxul bilei în stomac, utilizarea anumitor medicamente și consumul de alcool, bacteria Helicobacter pylori este una dintre posibilele origini ale dezvoltării gastritei.
Rezultatul studiului în cauză a fost că extractul de ghimbir a fost subliniat ca fiind unul dintre cele mai eficiente pentru a elimina Helicobacter pylori, alături de alte ingrediente cum ar fi rozmarinul și nucsoara.
Moderarea este cuvântul cheie
Acest lucru înseamnă că persoanele care au gastrită pot consuma ghimbir la voință? Nu neapărat. Recomandarea este de a folosi rădăcina în moderare în timp ce se confruntă cu simptomele bolii.
O sugestie este de a face un mic test, care constă în a consuma o cantitate mică de ghimbir și a verifica modul în care organismul reacționează la alimente.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă excluderea din când în când a rădăcinii dietei. De asemenea, pentru că a fost, de asemenea, subliniat ca un remediu natural pentru gastrită. Unii experți susțin că consumarea unei mici bucăți de ghimbir înainte de masă poate ajuta la stimularea digestiei și la tratarea infecției cauzate de boală.
Alimentele pot ajuta in legatura cu gastrita datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si antibacteriene, ajutand la scaderea inflamatiei si ameliorarea unor simptome cum ar fi balonare, gaze, dureri de stomac, indigestie si greață. Cu toate acestea, alți experți spun că este necesară prudență și fiecare persoană trebuie să testeze pentru a vedea rezultatul, deoarece pentru mulți este posibil să nu fie unul bun.
Pe de altă parte, gastroenterologul Betânia Cavalcante a mai spus că nu există nici un remediu natural împotriva bolii, dovedit științific.
Îngrijirea ghimbirului
Acum, dacă înțelegem dacă ghimbirul este rău pentru gastrită, este timpul să cunoaștem câteva măsuri de precauție necesare în ceea ce privește consumul de alimente.
De exemplu, una dintre probleme este că este un ingredient termogen. Mâncărurile termogene ar trebui evitate de persoanele diagnosticate cu hipertiroidism, din cauza riscului ca acestea să cauzeze pierderea masei musculare.
Copiii, femeile gravide și persoanele cu boli cum ar fi bolile de inimă, alergiile, ulcerele și migrenele nu ar trebui să exagereze consumul de termogenici pentru a nu suferi de creșterea tensiunii arteriale, scăderea nivelului de zahăr din sânge (hipoglicemie), insomnie, nervozitate și tahicardie.
Persoanele cu tulburări de sângerare ar trebui să evite ghimbirul deoarece favorizează sângerarea. Prin înrăutățirea imaginilor de boli de inimă, ar trebui exclusă din dieta persoanelor care suferă de această problemă.
Consumul de ghimbir poate provoca disconfort gastric, arsuri la stomac și diaree. Ca urmare a hipoglicemiei, prezența hranei dietetice a diabeticilor poate necesita reajustarea dozelor de insulină aplicate.
Mai multe despre gastrită
Starea poate fi manifestată în două moduri: cea acută - care durează o perioadă scurtă de timp și apare brusc - iar cea cronică - în care durata este lungă, poate persista luni și chiar ani și se dezvoltă treptat.
Când există un model de gastrită, există o slăbire a mucoasei care protejează peretele de stomac. Rezultatul este că sucurile digestive produse de stomac lezează țesutul de căptușeală al organului.
În plus față de umflături, gaze, dureri în stomac, indigestie și greață deja menționate, boala poate aduce următoarele simptome: arsuri la stomac, scăderea poftei de mâncare, sughițuri, scaune întunecate și vărsături, care pot fi însoțite de sânge sau de elemente similare cu cafea.
Când observați aceste simptome, este esențial să solicitați ajutor medical pentru a afla dacă aveți boala sau nu. Iar odată ce diagnosticul este confirmat, este esențial să urmați liniile directoare ale medicului în ceea ce privește tratamentul, care implică modificări ale dietei.
Acesta este cel care va fi capabil să determine parametrii ideali de hrănire pentru fiecare caz, inclusiv dacă ghimbirul se ocupă de gastrită în cazul dvs. sau nu. Chiar și pentru că datele de aici pot da un sentiment despre modul în care alimentele acționează în corpul celor care suferă de boală, dar numai medicul poate determina dacă poate ajuta cu adevărat și în ce cantități ar trebui să fie consumate.
6 alimente bogate în flavonoide
Flavonoidele sunt fitonutrienți pe bază de plante în produsele alimentare care contribuie adesea la culoarea alimentelor. Acestea oferă o activitate antioxidantă care poate juca un rol semnificativ în sănătatea cardiovasculară și poate contribui la prevenirea bolilor, cum ar fi cancerul, cauzat de distrugerea radicalilor liberi. Flavonoi
8 Beneficiile sucului de grapefruit - cum să, rețete și sfaturi
Grapefruitul este un fruct portocaliu, la fel ca portocala si probabil din Jamaica. Poate fi folosit în rețete pentru dulciuri, prăjituri, flansuri, plăcinte, jeleuri și gemuri, de exemplu. Cu toate acestea, hai să vorbim despre sucul de grapefruit, care este băutura făcută din fruct, și vom cunoaște unele beneficii asociate cu acesta, precum și să învățăm rețete din băutură. 8 beneficii de suc
