Are ghimbirul de lucru rău pentru rinichi?
Ghimbirul este o rădăcină puternică, picantă, care servește ca o sursă de nutrienți cum ar fi vitamina B6, zinc, potasiu, magneziu și cupru. Dotat cu proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene, produsele alimentare sunt, de asemenea, cunoscute pentru a stimula scăderea în greutate.
Acest lucru se datorează faptului că are acțiune termogenă, adică conține substanțe care stimulează metabolismul, ceea ce, în consecință, face procesul de ardere a grăsimilor și a caloriilor de către cel mai eficient organism.
Poate fi folosit și în cazurile de stomac, pentru combaterea respirației urinare, greață, indigestie și greață, pentru ameliorarea durerii legate de artrită și pentru a ajuta la probleme cum ar fi dureri musculare, infecții ale tractului respirator, astm și bronșită.
Cu toate acestea, chiar dacă aduce aceste avantaje, alimentele au fost, de asemenea, asociate cu afectarea sănătății. De exemplu, ați auzit că ghimbirul este rău pentru rinichi? Este adevărat acest lucru?
Este ghimbir rău pentru rinichi?
Este puțin probabil ca alimentele să dăuneze organului datorită faptului că nici o relație între ghimbir și rinichi nu a fost încă descoperită sau stabilită.
Dimpotrivă, alimentele au fost deja asociate cu beneficiile pentru sănătate ale funcției renale prin rezultatele obținute prin cercetarea experimentală.
- Vezi și: Beneficii de ghimbir pentru sănătate și fitness.
Un studiu publicat de insuficiența renală (insuficiență renală, traducere liberă) în aprilie 2004 a investigat dacă ghimbirul ar putea contribui la conservarea funcției renale după ischemie.
În timp: ischemia este scăderea sau suspendarea fluxului sanguin într-o anumită regiune a corpului.
Experimentul a fost efectuat la șoareci și cercetătorii au concluzionat că suplimentarea cu ghimbir administrată animalelor a dus la o protecție renală semnificativă prin activarea traiectoriilor antioxidante.
O serie de studii publicate în revista Food and Toxicology Chemical au indicat că administrarea ghimbirului a contribuit la prevenirea leziunilor renale acute cauzate de agenții chimioterapeutici.
Cercetarea a fost efectuată și cu animale și a avut ca scop evaluarea efectelor agenților chimioterapeutici numiți doxorubicină și cisplatină în rinichi.
Un alt studiu, publicat de această dată în Jurnalul indian de biologie experimentală din anul 2010, a indicat, de asemenea, că ghimbirul poate aduce beneficii rinichilor printr-o imagine de prejudiciu indusă de alcool. Efectul a fost atribuit și acțiunii antioxidante a rădăcinii.
Deși au fost efectuate studii asupra animalelor și experimentele umane sunt necesare pentru a dovedi astfel de beneficii, acestea pot servi ca o indicație că nu afirmă că ghimbirul este rău pentru rinichi.
Pe de altă parte, oricine a fost diagnosticat vreodată cu insuficiență renală cronică, este sfătuit să consulte medicul înainte de a utiliza orice tip de supliment pe bază de plante, care include ghimbir.
Fundatia Nationala a Rinichilor din Statele Unite descurajeaza pacientii diagnosticati sa utilizeze astfel de suplimente, deoarece exista o lipsa de dovezi adecvate de dozaj pentru acei oameni care ar putea avea abilitatea de a curata substantele din sange datorita ratei de filtrare glomerulara redusa.
Rata de filtrare glomerulară servește ca un indice important pentru detectarea, evaluarea și tratarea bolii renale cronice.
În mod similar, pacienții cu afecțiuni renale cronice trebuie, de asemenea, să pună la îndoială medicul lor de încredere pentru a afla dacă ghimbirul dăunează rinichilor în cazul lor particular. Acest lucru se datorează faptului că, deși alimentele sunt asociate cu beneficiile sănătății funcției renale, răspunsul exact la efectele lor variază de la individ la individ.
Alte grijă de ghimbir
Nu numai în ceea ce privește starea de sănătate a rinichilor, mâncarea trebuie să aducă îngrijorare. O altă îngrijire necesară se datorează faptului că rădăcina este termogenă. Acest lucru se datorează faptului că alimentele termogene ar trebui să fie evitate de persoanele diagnosticate cu hipertiroidism din cauza riscului de a le provoca pierderea masei musculare.
Copiii, femeile gravide și persoanele cu boli cum ar fi bolile de inimă, alergiile, ulcerele și migrenele nu ar trebui să exagereze consumul de termogenici pentru a nu suferi de creșterea tensiunii arteriale, scăderea nivelului de zahăr din sânge (hipoglicemie), insomnie, nervozitate și tahicardie.
Persoanele cu tulburări de sângerare ar trebui să evite ghimbirul deoarece favorizează sângerarea. Prin înrăutățirea imaginilor de boli de inimă, ar trebui exclusă din dieta persoanelor care suferă de această problemă.
Consumul de ghimbir poate provoca disconfort gastric, arsuri la stomac și diaree. Deoarece rezultă hipoglicemia, prezența alimentelor cu regim alimentar diabetic poate necesita reajustarea la dozele de insulină aplicate.
Aveți grijă de rinichi
Aveți dureri în rinichi și credeți că ar putea exista o problemă cu organul din corpul vostru? Deci, nu pierdeți mai mult timp și căutați imediat medicul în care aveți încredere pentru a afla dacă aveți probleme cu rinichii sau nu. Acest lucru este mult mai avantajos decât învinuirea unei alimente sau băuturi pentru hassle și îndoieli cu privire la modul de a pune capăt complicației din când în când.
Odată ce problema este diagnosticată, fiți sincer și cinstit cu medicul de familie și spuneți-i despre toate medicamentele, suplimentele, alimentele și băuturile pe care le consumați, astfel încât el să poată determina dacă oricare dintre ele a fost cauza rănirii la rinichi.
De asemenea, pentru a scăpa de îndoieli cu privire la ceea ce este bun sau rău pentru organ, adresați-vă medicului despre ceea ce ar trebui să evitați de acum înainte pentru a vă menține sănătatea rinichilor, chiar dacă vă întrebați despre elementele care pot interacționați cu orice medicament pe care a trecut-o pentru a trata problema.
Referințe suplimentare:
11 Beneficii de ulei de pequi - ce este pentru și sfaturi
Populare în statele din Midwest of Brazilia ca Mato Grosso și Goiás, pequi este un fruct tipic al cerrado. Dimensiunea sa este aproximată cu cea a unui măr, scoarța are o culoare verde și fructul are încă o pastă moale și galbena comestibilă. Fructul este unul dintre principalele ingrediente ale orezului tradițional cu pequi, pe lângă faptul că apare în alte preparate culinare, cum ar fi condimentele păstrate, sorbets, lichioruri și, chiar, rații pentru animale. Dar știi că da și
Calorii din Yam - tipuri, porțiuni și sfaturi
Deseori confundat cu yam, yam-ul a devenit o alimentație populară în rândul participanților la sala de sport și toți cei care caută o hrană energică și sănătoasă pentru pre-antrenament. O sursă de carbohidrați complexi, vitamine, minerale și carne de slabă grăsime este, de fapt, un aliment excelent pentru a face parte din meniul zilnic, deoarece în plus față de toate substanțele nutritive de mai sus conține încă câteva calorii în comparație cu alte surse de carbohidrați cartofi și pâine, de exemplu. Și care sunt caloriile de yams
