Omul pierde 180 kg cu ajutorul prietenului virtual
Peste ocean, o femeie engleza a inspirat un alcoolic american obez să piardă aproximativ 180 de kilograme, să renunțe la băuturile alcoolice și să îmbrățișeze viața în doar un an.
Pentru a-și distrage atenția și pentru a scăpa de depresia care la făcut să bea excesiv în fiecare zi și să mănânce pentru a umple goliciunea pe care o simțea, Brian Flemming sa aruncat în jocul "Draw Something", o aplicație inspirată de jocul Pictionary, adversarul Jackie Eastham din Londra.
În primăvara anului 2012, Flemming avea vârsta de 30 de ani, bolnav obez și era un băiat alcoolic cu probleme medicale care se înrăutățeau.
Depresie și obeză: În mai puțin de doi ani, Brian Flemming a pierdut 180 kg cu încurajarea lui Jackie Eastham
Pre-diabetic cu celulită recurentă și cântărind aproximativ 283, 5 kg, Flemming a băut mai multe pahare de vodcă amestecate cu un litru de sodă în fiecare noapte. A renunțat la colegiu, și-a pierdut slujba și a început să joace din ce în ce mai multe jocuri online. Când nu bea, mânca.
"Masa mea tipică zilnică a fost fast food, un cheeseburger dublu cu un pahar mare de sifon și cartofi mari", a scris Flemming pe blogul său.
"De obicei nu era suficient, așa că am mâncat nugetă de pui. De asemenea, de multe ori m-am mâncat un sandwich de carne de vită mare, cartofi prăjiți mari, batoane de mozzarella și alcool. Am mâncat fast-food în fiecare zi. "
Jackie Eastham, cu 20 de ani mai mare decât el, suferă de distrofie musculară miotonică, o boală care cauzează scăderea progresivă a mușchilor și alte simptome. Pentru a vă îngriji de sănătate și fitness, Eastham urmează un stil de viață extrem de sănătos.
În seara aceea, în primăvara anului 2012, duo-ul a vorbit în chat-ul jocului și sa descurcat bine. Prietenia a trecut de la joc la alte medii online, inclusiv Skype și Facebook.
Omul nou: îngrozit de faptul că ar putea pierde prietenia lui Jackie Eastman, Flemming a promis să nu mai bea și să piardă în greutate)
Făcând schimbări: Flemming a început să meargă înăuntrul casei, deoarece îi era rușine să fie văzut exersând în public
Încurajarea: Când Flemming a hotărât să înceapă exercițiul, Eastham la însoțit prin Skype, încurajându-l să meargă mai departe
Flemming sa bazat treptat pe Eastham și ia spus despre problemele ei, cum ar fi obezitatea și problemele legate de alcool, un secret pe care la ținut chiar și de la părinții ei. Asteptand un raspuns prietenos, Flemming a fost socat de raspunsul lui Eastham.
"M-am gândit că naiba, ești de 30 de ani ... și îți pierzi viața. Viitorul meu este mult mai întunecat. Încerc să-mi fac viitorul cât mai strălucitor posibil și ... te tragi în jos. "
Reacția a alertat în cele din urmă Flemming, care și-a dat seama că își pierde viața simțindu-se auto-milă, furie și rușine. "Ea a spus că există oameni care se luptă pentru viața lor și că aveți toate aceste oportunități și că aruncați totul departe", a spus Flemming, acum 32 de ani.
Relația lui cu Eastham a crescut, iar el și-a apreciat conversația zilnică cu noul prieten virtual, și cu care a început să se simtă frică de pierderea ei, deoarece se gândea că ar putea să-și piardă liniștea cu el. "Am decis să nu mai beau", a scris el pe blogul său.
Flemming a luat decizia la 13 octombrie 2012 și a fost primul pas al unei călătorii care ia transformat viața. El a pus simptomele de retragere deoparte și a oprit băutul, ceea ce ia determinat să piardă aproximativ 45 kg într-o lună, fără a altera alt aspect al vieții sale.
Schimbarea la inspirat să-și schimbe dieta, bazată în cea mai mare parte pe mâncare fast-food și a ajuns la un incredibil de 7.000 de calorii pe zi.
Acum, el mănâncă cereale și iaurt grecești la micul dejun cu un pahar de suc de legume cu conținut scăzut de sodiu. În timpul prânzului și cina, se hrănește cu proteine slabe, legume și orez. Tratamentul săptămânal este pentru o lingură de înghețată vinerea.
Noua dependență: antrenamentul Flemming pentru a-și desfășura primul maraton
Viața sănătoasă: Eastham a mărturisit că atunci când la văzut pentru prima dată pe Flemming, a fost șocată de greutatea ei, dar când la văzut personal în decembrie, a spus că era "mai înalt, mai subțire și mai frumos" decât se aștepta.
Permis de conducere: Flemming utilizează încă acest permis de conducere - CNH ca document, ceea ce spune că îl face să pună multe întrebări.
Următorul pas a fost să începi să exersezi. La început, Flemming putea doar să meargă în propria casă. Pe măsură ce starea lui de fitness a crescut, el a mers pentru un antrenament zilnic prin cartierul său noaptea, astfel încât nimeni nu l-ar vedea și să se distreze de greutatea lui.
Uneori Eastham ia însoțit pe Flemming în plimbări pe Skype, încurajându-l să meargă mai departe. Din drumuri, a început să călărească cu bicicleta, iar în acest timp a obținut un post de reprezentant al relațiilor de afaceri și un profesor de muzică part-time.
A continuat să facă săptămânal sesiuni de terapie și, pe măsură ce depresia a dispărut, speranța a început să preia. Flemming intenționa să se întoarcă la colegiu și să studieze psihoterapia, specializată în depresie, scădere în greutate și anxietate.
La șase metri înălțime și la vârsta de 32 de ani, a fost atât de greu încât un spital trebuia să aibă o scală specială pentru ao cântări. Astăzi cântărește aproximativ 100 kg și este un om nou datorită prietenului său de "Draw Something".
7 sfaturi pentru a pierde în greutate pentru femeile care au pierdut 125 kg în trei ani
După ce a plecat la cină împreună cu familia, când toată lumea sa transpirat pentru a găsi un loc în care să se încadreze, Jennifer Butters știa că trebuie să piardă în greutate. În acel moment, femeia de 1, 65 m înălțime cântărea 186 kg. După trei ani și jumătate de luptă, a pierdut un total de 125 kg. "Cea mai dificilă
Cum Prietenia a ajutat 4 femei să piardă aproape 200 kg împreună
După ce a auzit despre cumnatul său care concura în curse și maraton, Arleen Crespo intenționa să participe și la unul. Cu o greutate de 104, 3 kilograme la o înălțime de 1, 65 m, concursul agresiv părea imposibil pentru ea. "A face orice activitate fizică a fost obositoare", a spus ea. Arleen, de
