Hugk Jackman (Wolverine) Greutate în Culturism
Ca și cum nu ar fi fost suficient să fii unul dintre cei mai faimoși actori ai Hollywood-ului, să fi jucat de șapte ori Wolverine în filme, să joci la spectacole în Broadway și să fi prezentat chiar și cele mai mari premii din lume, actorul australian de 46 de ani Oscar Hugh Jackman a arătat recent că și el reușește foarte bine în culturism.
Într-un videoclip publicat recent în contul său din rețeaua socială Instagram (thehughjackman), el reușește să ridice un bar cu mai mult de 197 de kilograme.
Check out imaginile de mai jos momentul în care ajunge la feat:
Cum și unde să fugiți pentru a nu vă deteriora genunchii
Bineînțeles, scuza "nu pot alerga pentru că îmi va afecta genunchii" este cea mai folosită de sedentar și leneș pe canapea, dar "valabilitatea" ei se va sfârși în cele din urmă. Bărbații sănătoși și femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 35 de ani care au alergat timp de 30 de minute nu au suferit dureri și / sau umflături ale articulațiilor - de fapt, alergarea a dus la reducerea inflamației, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Brigham Young. Cu alte cuvinte, joggin
Obsedați de Academie doriți să utilizați laptele matern ca sursă de proteine
Nu este nou ca proteinele ajuta la construirea muschilor si din aceasta cauza fac parte din dieta culturistilor si culturistilor. Ceea ce este nou este o tendință bizară printre acești sportivi: nu este mulțumit de sursele nutritive cum ar fi ouăle, peștele, carnea de pui și carnea de vită, acum doresc să ia lapte matern pentru a obține substanța. Recent, o
