Înghețată înghețată puțin caloric
Unul dintre lucrurile care este cel mai probabil să deranjeze persoanele care au nevoie să-și schimbe dieta pentru a pierde în greutate este nevoia de a evita sau de a tăia dintr-o dată cele mai apetisante alimente, cum ar fi dulciuri, hamburgerii și alimentele prajite pentru a reduce numărul de calorii pe care le mănâncă.
Dar dacă ți-am spus că este posibil să diminuezi această suferință și să guste fără vinovăție o delicatesă ca înghețata, consumând mai puține calorii decât un măr, care are 72 de calorii pe unitate medie?
Nu glumesc, prietene. Toate datorită perechii de frați britanici Charlie și Harry Thuillier, care au inventat o versiune de înghețată care are o valoare calorică mai mică decât cea a fructelor.
Ideea lor a venit când au ieșit din mâncare după o călătorie în nord-estul Braziliei, de la Natal, Rio Grande do Norte, până la Jericoacoara, în Ceará. În acel moment, au descoperit potențialul nutrițional al laptelui de nucă de cocos.
Așa că au produs înghețată care reușește să fie mai puțin calorică din cauza ingredientelor naturale prezente în compoziția sa. În locul zahărului, Charlie și Harry au folosit Stevia, o plantă medicinală care este folosită ca îndulcitor și este chiar prezentă într-o versiune mai puțin calorică a Coca-Cola, Coca Life.
Crema de înghețată tradițională a fost înlocuită cu ulei de nucă de cocos virgin. Fiecare versiune a produsului combină aromele clasice de înghețată cu alegeri mai sănătoase ale ingredientelor.
Una dintre aromele înghețatei mai puțin calorice creată de frații britanici
Printre arome disponibile sunt: vanilie de Madagascar cu baúba (plantă din Africa de Sud), ciocolată cu mentă și spirulină (plantă care crește în Africa de Sud și America Latină) și caramel cu lucuma (fruct similar cu avocado care se găsește în Peru ).
Înghețurile sunt vândute la prețul de 5, 50 £ - echivalentul a aproximativ 26 de lire sterline - pe piețele dedicate alimentelor naturale din Anglia.
Cât de multe nuci și alte semințe oleaginoase ar trebui să mănânc pe zi?
Indiferent dacă sunt nuci, fistic, nuci de Brazilia sau migdale, semințele de ulei sunt întotdeauna pe listele superfood pentru dieta noastră - și cu un motiv bun. Ele sunt pline de nutrienți, vitamine și bogate în omega-3 și fibre și au, de asemenea, o serie de beneficii pentru sănătate, cum ar fi scăderea colesterolului, echilibrul zahărului din sânge, îmbunătățirea sănătății digestive, pentru a numi doar câteva. Acestea fiind spuse, g
Dieta cu Varza - Cum Functioneaza, Meniu si Sfaturi
O portie de 100 g varza cruda vine in aproximativ 27 de calorii si contine nutrienti precum carbohidrati, proteine, calciu, fosfor, mangan, magneziu, fier, potasiu, cupru, zinc, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 si vitamina C. Beneficii cum ar fi acțiunea antiinflamatorie, puterea de vindecare, fixarea calciului în oase, întărirea sistemului imunitar, acțiunea de detoxifiere, colaborarea cu formarea serotoninei, hormonul de sănătate, ajutorul digestiv și contribuția la relaxarea musculară, pe lângă de potențialul de reînnoire a celulelor organismului uman, sunt asociate cu verdeața. Vezi de
