Înghețată înghețată puțin caloric
Unul dintre lucrurile care este cel mai probabil să deranjeze persoanele care au nevoie să-și schimbe dieta pentru a pierde în greutate este nevoia de a evita sau de a tăia dintr-o dată cele mai apetisante alimente, cum ar fi dulciuri, hamburgerii și alimentele prajite pentru a reduce numărul de calorii pe care le mănâncă.
Dar dacă ți-am spus că este posibil să diminuezi această suferință și să guste fără vinovăție o delicatesă ca înghețata, consumând mai puține calorii decât un măr, care are 72 de calorii pe unitate medie?
Nu glumesc, prietene. Toate datorită perechii de frați britanici Charlie și Harry Thuillier, care au inventat o versiune de înghețată care are o valoare calorică mai mică decât cea a fructelor.
Ideea lor a venit când au ieșit din mâncare după o călătorie în nord-estul Braziliei, de la Natal, Rio Grande do Norte, până la Jericoacoara, în Ceará. În acel moment, au descoperit potențialul nutrițional al laptelui de nucă de cocos.
Așa că au produs înghețată care reușește să fie mai puțin calorică din cauza ingredientelor naturale prezente în compoziția sa. În locul zahărului, Charlie și Harry au folosit Stevia, o plantă medicinală care este folosită ca îndulcitor și este chiar prezentă într-o versiune mai puțin calorică a Coca-Cola, Coca Life.
Crema de înghețată tradițională a fost înlocuită cu ulei de nucă de cocos virgin. Fiecare versiune a produsului combină aromele clasice de înghețată cu alegeri mai sănătoase ale ingredientelor.
Una dintre aromele înghețatei mai puțin calorice creată de frații britanici
Printre arome disponibile sunt: vanilie de Madagascar cu baúba (plantă din Africa de Sud), ciocolată cu mentă și spirulină (plantă care crește în Africa de Sud și America Latină) și caramel cu lucuma (fruct similar cu avocado care se găsește în Peru ).
Înghețurile sunt vândute la prețul de 5, 50 £ - echivalentul a aproximativ 26 de lire sterline - pe piețele dedicate alimentelor naturale din Anglia.
8 Rețete de pâine cu coajă de nuci de cajuire
Pasta de coajă de nuci de caju poate fi mâncarea pe care trebuie să o consumați în fiecare zi în gustările rapide, fie după-amiaza, fie dimineața. De asemenea, poate fi o opțiune energică excelentă pentru a începe ziua sau pentru a mânca înainte de un antrenament, de exemplu. Poate fi consumat cu pâine integrală de cereale, tapioca sau alte alimente permise în dieta ta. Nu conține glute
Tremurul rece se mișcă mai mult decât exercițiul, spune cercetarea
Cât de mult ai putea să te duci pentru a scăpa de aceste kilograme excesive de nedorite? V-ar îndrăzni să vă expuneți la frig și să vă scuturați de temperatură timp de 10 până la 15 minute? Pare nebun, dar, potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Sydney din Australia, practica este la fel de eficientă ca schimbările activității fizice moderate pentru a transforma așa-numita "grăsime albă" depozitarea caloriilor - în "grăsimea brună" - care acționează în stimularea eliminării acestor calorii. Pentru a ajunge la aceasta conc
