Pierdeți greutate? Pentru ce este și beneficii
Pau-ferro, jucaína, icainha, miraobi, miraita, muiraitá, guratã, ipu, copac leopard, muirapixuna sau pur si simplu jucá. Toate aceste nume reprezintă o plante medicinale care poate ajunge la 20 m înălțime și prezintă trunchi neted, frunze compuse, flori gălbui și fructe negre roșiatice.
Este adevărat că juca pierde în greutate?
Nu găsim informații fiabile despre cercetarea care ne determină să concluzionăm că consuma juca slims. Prin urmare, nu putem determina că acest lucru se întâmplă cu adevărat.
Cu toate acestea, presupunând că o persoană folosește ceai juca făcut fără zahăr, care va face ca băutura să nu aibă multe calorii, uneori o săptămână în locul unei băuturi calorice, plină de zahăr și cu puține substanțe nutritive, Sucurile artificiale, de exemplu, vor avea cu siguranță o scădere a aportului caloric, ceea ce este util în cadrul unui proces de scădere în greutate.
Acest lucru rezolvă problema? Nu, dă-mi o mână. Trebuie să ne amintim că nici o plante medicinale sau orice alt tip de produs nu este capabilă să promoveze pierdere în greutate singur, ca într-o trecere magică. Cei care doresc și / sau trebuie să piardă în greutate ar trebui să urmeze o dietă sănătoasă, nutritivă, echilibrată și controlată, care este concentrată în această direcție. Merită, de asemenea, să practicați deseori activități fizice, deoarece acest lucru maximizează arderea caloriilor.
În plus, vă avertizăm aici că nu vă spun să luați ceai juca toată ziua și să-l puneți în locul tuturor băuturilor dvs. - este doar o alternativă care poate fi utilizată la un moment dat pentru a scădea consumul de calorii . Chiar și pentru că, după cum veți vedea mai jos, utilizarea excesivă nu este recomandată și poate dăuna sănătății.
Ce este pentru - Beneficiile juca
Acum, când am văzut dacă juca se înrăutățește sau nu, anunțați-ne câteva dintre beneficiile care au fost deja atribuite plantei medicinale. Verificați ce se află în lista următoare:
- Proprietățile jucătorului
Planta are proprietăți astringente, antidiareice, vindecătoare, sedative, tonice, antiinflamatoare, afrodisiace, antiseptice și expectorante.
- Sleep
Dacă planta medicinală are proprietăți sedative, putem concluziona că poate ajuta oamenii care suferă cu dificultăți de somn, nu? Cu toate acestea, dacă suferiți de această problemă, discutați cu medicul înainte de a utiliza juca.
- Viața sexuală
Trebuie să vă îmbunătățiți viața intimă ca soț sau soție? Juca poate contribui în acest sens datorită faptului că proprietățile afrodisiace, adică cele care stimulează dorința sexuală, i-au fost atribuite.
De asemenea, merită consultat medicul pentru a vă asigura că planta medicinală poate contribui cu adevărat la viața sexuală.
- Efect antioxidant
Informațiile de la Agência Fapesp arată că o cercetare făcută de profesorul Emerson Silva Lima de la Universitatea federală din Amazonas (UFAM) în anul 2014 a indicat faptul că coaja și podul juca sunt înzestrate cu principii antioxidante.
Potrivit informațiilor de la Centrul Medical al Universității din Maryland din Statele Unite, antioxidanții blochează o parte din daunele provocate de radicalii liberi, substanțe cunoscute că dăunează ADN-ului.
Acumularea acestor radicali liberi în timp poate contribui la procesul de îmbătrânire și la dezvoltarea unor probleme de sănătate, cum ar fi cancerul, bolile de inimă și artrita.
- piele
Publicarea Diário da Saúde cu informații de la Agência Fapesp a mai spus că după studiul anului 2014, profesorul Emerson a condus o echipă de cercetători care au identificat efectele juca în raport cu pielea.
Potrivit articolului, oamenii de știință au analizat efectele extractului juca asupra celulelor umane in vitro. Persoana responsabilă de experimente a fost Tatiana Pedrosa, care a spus că au verificat prezența a 18 agenți metabolici în jucá.
Din cele 18, au descoperit că substanța cu cea mai mare acțiune antioxidantă este acidul galic, a adăugat Tatiana, care a clarificat că acidul galic acționează asupra enzimelor numite tirozinază și colagenază, cunoscute a acționa asupra îmbătrânirii și degradării colagenului flaccid, ridat, piele colorată în timp.
Experimentele au indicat de asemenea prezența epicatecinei și catechinului în extractele plantei medicinale, polifenolii cunoscuți ca inhibând tirozinaza. Cu toate acestea, după studiu, echipa de cercetători încă mai trebuie să lucreze la identificarea compușilor specifici ai jucái responsabili pentru acțiunile raportate, a finalizat problema cu informații de la Agenția Fapesp.
Dacă suferiți de probleme de piele sau pur și simplu doriți să preveniți sau să vă mențineți sănătatea pielii, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea cum și dacă puteți folosi juca.
Grijă de jucá
Planta medicinală nu trebuie utilizată de către femeile care sunt în perioada de menstruație, care sunt însărcinate sau în cursul alăptării copiilor lor.
Nu au fost identificate efecte secundare asociate utilizării jucei. Cu toate acestea, nici un tip de tratament nu ar trebui să fie făcut fără sfatul medicului și nici o plante medicinale nu ar trebui să fie suprautilizate.
Juca ceai trebuie luat cu prudență și, dacă este consumat exagerat, poate provoca efecte nedorite sau chiar poate acționa ca o plantă toxică. Deci, înainte de a utiliza juca, merită consultat medicul pentru a vă asigura că nu vă va face rău. Acest lucru este recomandabil pentru toți oamenii, în special pentru copii, vârstnici, adolescenți și persoane care suferă de un anumit tip de boală sau stare de sănătate.
Nu utilizați planta medicinală ca o modalitate de a vă asista la orice tratament sau dacă credeți că juca slims fără autorizarea medicului dumneavoastră și nici nu înlocuiește tratamentul pe care practicantul îl folosește pentru utilizarea plantei medicinale, deoarece aceasta vă poate afecta sănătatea riscuri.
De asemenea, este necesar ca medicul sau specialistul în fitoterapie să se orienteze în raport cu cantitatea de plante medicinale pe care persoana o poate folosi.
Cum de a alege o supă de a pierde în greutate
Supa este un aliment care aduce confort, care aduce amintiri placute. Un bol de supă de pui, o ceașcă de supă de legume fierbinți într-o zi de iarnă, o supă de roșii pentru a vă încălzi undeva la rece. Supa este o intrare tradițională, dar poate fi, de asemenea, cursul principal cu o salată sau un sandwich. Dar din punct
Care sunt legumele crucifere - Lista, avantajele și sfaturi
Când vine vorba de adoptarea unei diete echilibrate, hrănitoare și sănătoase, este întotdeauna important să cunoaștem diferitele tipuri de hrană și ce sunt ele. De exemplu, se știe că legumele sunt o parte importantă a dietei, deoarece acestea oferă în general fibre, minerale, vitamine și alți nutrienți importanți. Dar știi ce legum
