Mama de 127 kg pierde jumătate din greutate plimbându-se cu fiul în coș
O femeie a pierdut aproximativ 58 kg în doar 7 luni în timp ce mergea cel puțin 11 km pe zi cu fiul ei într-un cărucior.
Izzy Cummings, de 32 de ani, a dat naștere fiului ei, Jason, în luna februarie a acestui an. De atunci, a reușit să-și piardă jumătate din greutatea corporală, umblând peste tot - totalizând 2365 km.
Izzy și-a remodelat, de asemenea, dieta prin tranzacționarea alimentelor rapide pentru o dietă bogată în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați.
Femeia scoțiană a cântărit 128 de kilograme în timpul cel mai greu și a mers de la dimensiunea 52 la 42. "Mai degrabă decât să mă îngreunez, Jason ma ajutat să pierd", a spus locuitorul din Coatbridge, lângă Glasgow, Scoția. "N-am mai simțit niciodată mai bine."
Izzy, care este și mama Gracei de trei ani, născută în 2013, a fost nemulțumită de dimensiunea ei înainte de nașterea lui Jason.
"După ce sa născut Grace, m-am obișnuit cu greutatea pe care am câștigat-o de la copil", a spus ea. "Eu obișnuiau să spun" este greutatea copilului "ca o perioadă de scuză și de mai multe ori. Dar acum sunt dovada că puteți avea un nou-născut și să piardă în greutate. "
Izzy, care este căsătorită cu Brian, de 38 de ani, a eliminat practic și carbohidrații din dietă. Își menține nivelul de energie datorită unei diete bogate în proteine cu ouă, legume proaspete și pește.
Înainte de a-și pierde în greutate, a mâncat ciocolată la micul dejun, iar angajatul chinez local de livrare chiar și-a cunoscut numele pentru că era un client frecvent al locului. "A fost jenant", a spus ea. Din fericire, nu mă mai recunosc. Alți oameni nu. "
"Prietenii care nu m-au mai văzut de ceva vreme au trecut fără să spun bine. Așa că îmi dau seama că nu mă mai recunosc din cauza pierderii în greutate. "
Izzy îi învinovățește incapacitatea de a-și separa emoțiile de mâncare prin câștigarea rapidă în greutate. - Eram un consumator emoțional, spuse ea. "O zi proastă însemna că mă voi înclina într-un bomboane. Atunci ar fi o zi bună. Tocmai am iubit mâncarea.
Izzy a spus că a fost un adolescent slab, dar a început să câștige în greutate la vârsta de 20 de ani. "L-am întâlnit pe Brian la vârsta de 19 ani, iar dimensiunea mea era de 42 de ani", a spus ea. "Dar de-a lungul anilor a crescut și a crescut."
În anii ei, a început să mănânce ciocolată la micul dejun. Prânzul a fost mai mult ciocolată și biscuiți, în timp ce pentru cină a mâncat un hamburger gras de la McDonald's, de exemplu.
"Totul a fost rapid, ușor și practic de mâncat", a spus ea. "Întotdeauna mâncam un bloc cu brânză în plus - preferatul meu. Și aș mânca cu adevărat tot ce mi-a venit în mâini.
După nașterea lui Grace în 2013, a câștigat mai multă greutate - de la 95 kg la 128 kg. Dar, după sosirea lui Jason, și-a dat seama că lucrurile trebuiau să se schimbe.
"Nu mai puteam să mai fiu grăsime", a spus ea. Apoi am început să merg. Vroiam sa slabesc si sa fiu sanatos pentru copiii mei. "
Izzy cântărește acum 69 kg și mănâncă terci de prăjituri pentru micul dejun, o omletă de prânz și salată de ton pentru cină. - Acum simt amețit, spuse ea.
Un cookie o zi: Omul pierde 25 kg cu tactici simple
Sol Orwell și-a dat seama că trebuie să piardă în greutate când a fost învins de o plimbare în munții din America de Sud după numai 15 secunde. A trăit în Argentina în acel moment, antreprenorul de tehnologie în vârstă de 34 de ani a vizitat Mendoza, la granița cu Chile, când a spus că dorește să încerce să urce cel mai înalt vârf al Americii de Sud. "Acum, fosta mea s
Karina a depășit bulimia și bulimia și a diminuat 36 kg
Adolescența este o perioadă de mari schimbări în viața unei persoane și, astfel, nu este de obicei așa de ușoară. Imaginați-vă că treceți prin acest moment de tranziție, fiind supraponderal și trebuind să vă împotriviți agresiunii colegilor de școală, primind porecle ofensatoare ca un suzetă de balenă la vârsta de 12 ani? Poți să te duci cu cap
