Mama lui Fitness Fitness arată ca și fiica pe Internet
Probabil ați auzit următoarea zicală: "Fiul de pește, goldfish este, " dar în cazul lui Jen și Jill Selter, ce sa întâmplat a fost exact opusul: după ce mama Jill de 47 de ani a urmat pe urmele ei. fiica Jen, 21 de ani, în lumea fitness, a reușit să obțină un corp vindecat.
Jen Selter a fost o muză de fitness foarte cunoscută de când a început să posteze fotografii ale corpului ei - în special așa-numitele belfies, un tip de selfie în care accentul este dat în spatele persoanei - în contul ei Instagram în luna mai 2012. În prezent, contul său din rețeaua socială are deja peste 6, 5 milioane de adepți. Puteți afla mai multe despre dieta și pregătirea lui Jen Selter aici.
Cu toate acestea, la jumătatea lunii februarie a acestui an, fată a atras și mai multă atenție și pentru ceva dincolo de propriul său fizic: corpul mamei sale sa vindecat. După cum puteți vedea în imagini, mama lui Jen, Jill, prezintă un fizic foarte asemănător cu cel al fiicei sale, care este de 26 de ani mai mică.
Toate acestea datorită muncii grele în exercițiile fizice și instruirii pe care Jen o oferă propriei mame. Din cauza efortului mamei sale, Jen insistă să-și exprime admirația pentru ea: "Atât de mândră de ea și de toată munca ei grea!"
Mama și fiica se antrenează împreună
După ce și-a dat seama cum povestea mamei sale a avut succes printre adepții săi, musea de fitness a folosit dedicația lui Jill ca o formă de încurajare și motivare pentru ei.
"47 de ani și merge la sala de gimnastică timp de 4 până la 5 zile pe săptămână. Puteți face orice vă puneți în minte, indiferent de vârsta sau greutatea dvs. Nu este niciodată prea târziu să vă schimbați corpul. Uneori oamenii pe care îi motivează devin cea mai mare motivație! Mulțumesc că m-ai făcut să continui, mamă.
Și nu numai că mama și fiica arată la fel. La fel ca Jen, Jill are de asemenea un cont Instagram, unde postă fotografii ale corpului ei subțire și antrenamentele în compania fiicei sale. Numărul ei de adepți poate să nu fie la fel de mare ca instagramul lui Jen, dar nici nu este mic: 150.000 de persoane urmăresc publicațiile pe care le face în rețeaua socială.
Reg Park Bodybuilder - Dieta, instruire, măsurători, fotografii și videoclipuri
Imaginea este aceea a unui sportiv în vârstă care stă în fața camerelor pentru a-și spune motivul pentru a deveni o legendă a culturismului din anii 50. Numele filmului: REG PARK: Legenda. Un documentar cu imagini rare despre rutina regizorului culturist astro englez Reg Park. El a fost un tânăr care a ieșit din dezafectarea celui de-al doilea război mondial pentru a crea, cu dedicarea și talentul său unic, modelul de construcție a corpului timp de decenii. Din păcate, c
Doar petrecând mai mult timp pe picior pot arde mai multe calorii
Lucrul într-un birou are avantajele și dezavantajele sale, care stau pe tot parcursul zilei și abia reușesc să se miște). Un studiu publicat astazi (31 ianuarie) in Jurnalul European de Cardiologie Preventiva arata ca petrecerea unui pic mai mult timp poate preveni cresterea in greutate. Studiul arată că în picioare șase ore pe zi, oamenii ar arde 54kcal mai mult decât dacă ar fi așezat. Acest lucru
