Mama lui Fitness Fitness arată ca și fiica pe Internet
Probabil ați auzit următoarea zicală: "Fiul de pește, goldfish este, " dar în cazul lui Jen și Jill Selter, ce sa întâmplat a fost exact opusul: după ce mama Jill de 47 de ani a urmat pe urmele ei. fiica Jen, 21 de ani, în lumea fitness, a reușit să obțină un corp vindecat.
Jen Selter a fost o muză de fitness foarte cunoscută de când a început să posteze fotografii ale corpului ei - în special așa-numitele belfies, un tip de selfie în care accentul este dat în spatele persoanei - în contul ei Instagram în luna mai 2012. În prezent, contul său din rețeaua socială are deja peste 6, 5 milioane de adepți. Puteți afla mai multe despre dieta și pregătirea lui Jen Selter aici.
Cu toate acestea, la jumătatea lunii februarie a acestui an, fată a atras și mai multă atenție și pentru ceva dincolo de propriul său fizic: corpul mamei sale sa vindecat. După cum puteți vedea în imagini, mama lui Jen, Jill, prezintă un fizic foarte asemănător cu cel al fiicei sale, care este de 26 de ani mai mică.
Toate acestea datorită muncii grele în exercițiile fizice și instruirii pe care Jen o oferă propriei mame. Din cauza efortului mamei sale, Jen insistă să-și exprime admirația pentru ea: "Atât de mândră de ea și de toată munca ei grea!"
Mama și fiica se antrenează împreună
După ce și-a dat seama cum povestea mamei sale a avut succes printre adepții săi, musea de fitness a folosit dedicația lui Jill ca o formă de încurajare și motivare pentru ei.
"47 de ani și merge la sala de gimnastică timp de 4 până la 5 zile pe săptămână. Puteți face orice vă puneți în minte, indiferent de vârsta sau greutatea dvs. Nu este niciodată prea târziu să vă schimbați corpul. Uneori oamenii pe care îi motivează devin cea mai mare motivație! Mulțumesc că m-ai făcut să continui, mamă.
Și nu numai că mama și fiica arată la fel. La fel ca Jen, Jill are de asemenea un cont Instagram, unde postă fotografii ale corpului ei subțire și antrenamentele în compania fiicei sale. Numărul ei de adepți poate să nu fie la fel de mare ca instagramul lui Jen, dar nici nu este mic: 150.000 de persoane urmăresc publicațiile pe care le face în rețeaua socială.
Abdominalul își pierde burta în orice fel?
Avem nevoie și vom elimina mitul potrivit căruia pierdeți burta abdominală sau că puteți pierde o grăsime localizată sau că există produse scumpe care pot face magie în abdomen. Verificați explicația de mai jos pentru detonarea a 6 mituri legate de acest lucru! Mitul 1 - Definiți abdomenul făcând exerciții abdominale Acesta este cel mai rău mit. Pentru 95% dintr
Exercițiile vă pot întineri creierul în 10 ani
Există noi dovezi că ceea ce este bun pentru inima ta este bun pentru capul tău. Un nou studiu arata ca oamenii care alerg, inota sau fac altceva de exercitare moderata au creiere care par a fi in medie cu 10 ani mai tineri decat creierul sedentar. Studiul nostru a aratat ca pentru persoanele in varsta, exercitarea in mod regulat poate fi ceva de protectie, care le ajuta sa-si mentina abilitatile lor cognitive mai mult, a spus dr. C
