Ornita alfa-ketoglutarat (OKG) - Beneficii și efecte secundare

Ornitina Alfa-ketogluturat, cunoscută și sub numele de OKG, este o substanță din corpul uman, dar poate fi produsă și în laborator. Se formează prin joncțiunea a doi aminoacizi esențiali, ornitina și glutamina și alfa-ketoglutaratul, o componentă a ciclului Krebs, regiunea centrală a metabolismului uman.

Actiunea sa in organism este legata de functia de aminoacizi in construirea de proteine ​​si cresterea ratelor de insulina, hormonul responsabil pentru reglarea nivelului zaharului din sange.

Pentru ce este?

Compusul realizat din aceste două substanțe este utilizat de practicanții de culturism pentru a crește și menține volumul muscular și în medicină pentru a trata cazurile de arsuri, de exemplu.

Beneficii în culturism

Culturistii folosesc Ortinina Alfa-Cetogluturata (OKG) pentru a-si imbunatati performantele, dat fiind ca substanta actioneaza asupra cresterii, intarirea masei musculare, cresterea vigorii fizice si prevenirea pierderii musculare.

Acest lucru se datorează faptului că OKG stimulează producerea de glutamină în organism, un aminoacid care joacă funcții cheie în obținerea masei musculare, deoarece stimulează sinteza proteinelor, scade timpul necesar recuperării musculare, crește producția de hormon de creștere, scăderea catabolismului muscular în timpul exercițiilor fizice (pierderea musculară) și îmbunătățirea reaprovizionării glicogenului (o substanță care, atunci când se găsește la niveluri scăzute, poate provoca oboseală).

Utilizați în tratamentul arsurilor

În ceea ce privește sănătatea, unul dintre principalele beneficii ale Ortinina Alfa-Cetogluturată (OKG) apare în tratamentul pacienților cu arsuri. Acțiunea substanței în astfel de cazuri face ca procesul de vindecare al acestor pacienți să aibă loc mai repede.

Această proprietate OKG poate fi verificată într-un studiu comparativ efectuat între victimele arsurilor care au luat 20 g substanță în timpul tratamentului și persoanele care nu au luat nici o cantitate de medicament.

Rezultatul a fost că cei care au utilizat Ortinin Alfa-Cetogluturatul au fost vindecați în 60 de zile, în timp ce ceilalți au avut nevoie de 90 de zile pentru a le vindeca arsurile.

În plus, pentru a înțelege modul în care această substanță poate accelera recuperarea organismului de la arsuri, un alt studiu a analizat plasma de la 42 de pacienți care au utilizat Ortinin Alfa-Cetogluturat (OKG) în tratament.

Cercetatorii au remarcat faptul ca organismul acestor oameni a metabolizat OKG, care a produs de asemenea substante cum ar fi glutamina, arginina si prolina, care ajuta la reglarea productiei de proteine ​​in organism. Odată cu utilizarea de Ortinina Alfa-Cetogluturat, a fost posibilă obținerea creșterii acestor componente, care au contribuit la procesul de vindecare a pacienților cu arsuri.

Pacienții chirurgicali

Ca și trauma și înfometarea, procedurile chirurgicale pot provoca unele efecte dăunătoare organismului. Una este scăderea sintezei proteinelor și a producției în mușchii scheletici.

Cu toate acestea, atunci când se utilizează OKG, această pierdere a sintezei proteinelor are loc într-o măsură mai mică, datorită faptului că alfa-ketogluturatul este utilizat pentru a produce glutamina, ceea ce contribuie tocmai la ameliorarea sintezei proteinelor.

cancer

Unul dintre efectele negative pe care le aduce cancerul asupra transportatorilor este pierderea greutății și a mușchilor. Având în vedere acest lucru, s-au efectuat deja studii privind bolile animale care au constatat că atunci când se consumă OKG, defalcarea proteinelor are loc în cantități mai mici.

Pentru cercetători, rezultatul a apărut ca o indicație a proprietăților pozitive pe care Ortinin Alfa-Cetogluturatul le-a tratat împotriva acestor efecte cauzate de cancer.

Sistemul imunitar

Utilizarea OKG este, de asemenea, importantă pentru sistemul imunitar al organismului nostru. Motivul este că stimulează funcționarea optimă a funcțiilor defensive în corpul uman.

Alte beneficii

Substanța poate avea, de asemenea, efecte pozitive asupra vindecării rănilor, malnutriției, copiilor cu probleme de creștere întârziate și pentru tratamentul slăbiciunii musculare la persoanele în vârstă.

Efecte secundare

Deoarece este un element deja produs de organismul uman, Ketoglutaratul Ortinina-Alfa (OKG) nu produce de obicei efecte secundare mari sau grave. Cu toate acestea, există înregistrări ale persoanelor care au utilizat substanța în doze mai mari și au probleme cum ar fi diareea.

Alte reacții adverse care pot apărea sunt: ​​probleme gastrice, neliniște și insomnie, care sunt cauzate exclusiv de ortinină.

De asemenea, utilizarea substanței nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează, în special fără a se consulta medicul în prealabil, deoarece OKG poate fi transferat copilului și provoacă efecte dăunătoare.

Interacțiunile medicamentoase

Deși nu se înregistrează pericolul interacțiunii ortino-Alfa-ketoglutaratului (OKG) cu medicamente, suplimente sau alimente, utilizarea substanței nu este recomandată persoanelor care iau medicamente pentru tensiunea arterială sau pentru disfuncția erectilă, deoarece există încă un risc de că va avea loc un fel de interacțiune dăunătoare cu organismul.

Unde să găsiți

Pe lângă faptul că este posibil să găsiți ketoglutarat de ortinină-alfa (OKG) în suplimentele alimentare, există și modalitatea de obținere a substanței prin ingerarea unor alimente cum ar fi:

• pui;
• Carne de porc;
• Carne de vită;
• ouă;
• somon;
• Produse lactate;
• lapte;
• Iaurt.

Cantitate recomandată

Cantitatea de ingestie ortino-alfa cetoglutarat (OKG) recomandată în general este de 5 până la 25 g pe zi. Cu toate acestea, este recomandat să căutați un medic pentru a stabili o cantitate adecvată pentru a obține beneficii și a nu suferi de posibilele efecte secundare ale substanței.

Deoarece nu a fost încă stabilită o dozare adecvată pentru copii și pacienți cu probleme hepatice sau renale, este important ca acești oameni să nu exagereze cantitatea consumată pe zi.

Glicina: ce este, ce servește, alimente bogate și supliment

După cum sugerează și numele derivat din greacă ( glykos = dulce), glicina este un aminoacid care ajută corpul să furnizeze glucoza necesară pentru a-și îndeplini toate funcțiile metabolice. În plus față de faptul că este important pentru alimentarea cu energie a celulelor, glicina joacă încă un rol-cheie în creșterea musculară, funcția creierului, somnul și digestia. Ce este Glicina este

(Masa musculară)

Este alimentatia musculara Nutrex buna?

Produs de Nutrex Research, Muscle Infusion Nutrex este un supliment proteic format din șapte tipuri diferite de proteine. Fiecare dintre aceste proteine ​​are o rată de absorbție diferită, adică produsul asigură atât proteine ​​rapide de absorbție cât și proteine ​​de absorbție lentă. Acest lucru face ca su

(Masa musculară)