Femeia se întoarce în 1 an și numără lupta ei împotriva cântărilor
Din anii ei de dinainte de adolescenta se lupta cu cântarele, dar acum si-a schimbat obiceiurile vechi in cele mai sanatoase si le-a transformat intr-un stil de viata de-a lungul vietii.
Când citiți un caz de pierdere în greutate, există întotdeauna două fotografii care arată înainte și după persoana respectivă, dar se întâmplă o mulțime în mijlocul acestei povestiri pe care nu o vedeți niciodată.
Deci, Pamela Jackson, în vârstă de 44 de ani, a publicat povestea ei pe Internet, arătând imagini din copilăria ei, în vârsta de 20 de ani până astăzi, pentru a arăta tot felul de moduri în care ea a fost înrăutățită de-a lungul anilor.
Vedeți povestea reală și inspirată a acestei femei.
"Această fotografie a fost făcută în timpul școlii elementare când eram subțire. Am fost extrovertit și activ. A jucat, a sărit coarda, a jucat hopscotch, a plăcut hula hoops, etc. Părinții mei mi-au servit întotdeauna mese sănătoase de mâncare. "
"La vârsta de 12 ani experimentam mereu gustări noi, cum ar fi cookie-urile, chips-urile și toastul. Alimente super-grase, și le-am mâncat de mai multe ori și spun: am fost prost. Ori de câte ori am primit alocația mea, am petrecut-o la magazinul din colț cumpărând saci de chips-uri și batoane de ciocolată ... uneori, cookie-uri ".
"La vârsta de 15 ani, mi-a plăcut în continuare mâncarea nesănătoasă. În liceu, eram o fată timidă, pentru că toți m-au batjocorit. Am suferit din cauza greutății mele . Am incercat o dieta numita Dieta pe baza de plante pe care nu am putut sa o pastrez pentru mult timp, insa am reusit sa pierd o greutate. Deci, în această fotografie puteți observa că nu sunt atât de grasă, în comparație cu fotografia precedentă. "
"Eu sunt la vârsta de 18 ani și îmi port rochia de absolvire. Am fost subțire, dar plin de curbe. Nu m-am hrănit, nici nu am menținut obiceiuri alimentare sănătoase - mi-a plăcut să mănânc gustări. Nu am optat pentru alimente sănătoase în cantina liceului. Uneori mi-aș petrece ore fără să mănânc, nu aș mânca și apoi aș avea un hamburger undeva. Aș mânca orice în orice moment.
"În primele douăzeci de ani - în această fotografie aveam 25 de ani - lucram la aceeași locație timp de patru ani. Mi-am făcut banii și am cumpărat o grămadă de fast-food, ai putea chiar să spui că sunt dependent de mine, ca un drogat, pentru acest tip de mâncare. Am fost, de asemenea, un fan al deserturilor. A trebuit să mănânc ceva dulce în fiecare zi. În anii următori, greutatea mea sa schimbat, dar nu a fost niciodată drastică. Am făcut numeroase diete, pe care nici măcar nu mă pot baza, mai ales când eram într-o relație proastă sau aveam o stima de sine scazuta. Nu au durat niciodată.
"În această fotografie aveam 31 de ani și am cântărit peste 90 de kilograme. Încă mai aveam aceleași obiceiuri ca atunci când aveam 25 de ani. Am băut o grămadă de sifon, cel puțin 4 sau 5 zilnic. Am băut una dimineața, una la prânz, la cină și, de obicei, la altul mai târziu. Era ca și cum aș fi înlocuit apa cu sifon. Mi-ar inghita prea multe calorii cu sifon.
"La 39 de ani, mâncarea mea nu sa schimbat prea mult. Am continuat să câștig din ce în ce mai multă greutate pentru că am ajuns să-mi sporească consumul de calorii. În restaurante, am comandat aperitive, starter și deserturi. Nu am exercitat, nu am făcut niciun fel de exerciții fizice. Nu era nimic în această lume care să mă facă să cred că aș putea pierde mai mult de 40 de kilograme. Am fost obișnuit să nu particip la întâlniri medicale, așa că nu a trebuit să le ascult spunând că nu eram o persoană sănătoasă, pe lângă faptul că am vrut să evit să mă cântăresc.
"Această imagine este de la vârsta de 42 de ani, dar la vârsta de 41 de ani oamenii au început să mă încurajeze să-mi piardă în greutate, prietenii mei, medicii mei etc. Am vrut să o fac pentru mine. Dar am început încet, cu un obiectiv de pierdere în greutate de 5 lire sterline. În această imagine, am pierdut mai mult de 34 de kilograme, doar începând să mănânc mai sănătos și să merg din când în când.
"Vărul meu are un copil autistic. În fiecare an ma invitat să particip la această plimbare în sprijinul oamenilor autiști, dar nu aș putea să o fac niciodată. Până la vârsta de 43 de ani am pierdut deja suficientă greutate și am putut participa. Pentru prima dată am reușit să mă alătur familiei mele și să termin această plimbare de 5 mile.
"Când am urcat scara la vârsta de 44 de ani și mi-am dat seama că am pierdut mai mult de 45 de kilograme, am început să plâng. A fost ceva pe care îl doream de mult timp, dar nu m-am gândit că o să-l înțeleg. Sunt încă șocat. Nu aveți nevoie de un bucătar personal sau de un antrenor personal. Pierderea în greutate este o schimbare a stilului de viață, nu un lucru temporar, dar orice schimbare este un pas în direcția cea bună, sunt mândru de mine însumi. De la toate călătoriile mele până la rezultat și de a putea menține greutatea. "
Obesa pierde mai mult de 95 kg cu ajutor de box
"Boxul mi-a influențat viața în mai multe moduri. Acesta a fost un instrument excelent in pierderea in greutate, ameliorarea stresului si sporirea increderii. " Nu e de mirare că Desiree Richards, o nativitate de 27 de ani a lui Arlington din Statele Unite, vorbește atât de bine despre sport: cu ajutorul lui a reușit să elimine peste 95 de kilograme în mai puțin de doi ani. Fata, ca
Ex-dependent în remedii pentru a pierde în greutate, Gaucho pierde 32 kg cu reeducarea alimentelor
"Dacă într-adevăr doriți să pierdeți în greutate, concentrați-vă. Sigilați-vă, nu vă gândiți la nimic, nu vă gândiți la dificultăți și voință. Te arunca, va fi fericit, îți va face visul, îți va da seama ". Sfat este de la gaucho din micul oraș Capela de Santana, Catiane Alves, 32 de ani, care, după ce a suferit ani de efect de acordeon și a fost dependent de medicamente pentru a pierde în greutate, a reușit să-și piardă 32 kg din 105 în opt luni cu reeducare alimente realizate cu ajutorul unui nutritionist și practicarea activității fizice pe banda de alergare. La vârsta de 18 ani, C
