Noua elvețiană Swiss Watch Une Fitness & Fashion
Dacă sunteți unul dintre cei care nu se pot organiza sau nu au timp să controleze modul în care desfășoară activitatea fizică, știți că tehnologia poate fi un aliat mare în această privință. Este faptul că tot mai multe companii din zonă au dezvoltat produse care fac viața mai ușoară pentru fanii din lumea fitness.
Un exemplu în acest sens este ceasul Activité, lansat în luna iunie a acestui an de către compania franceză Forings. Cu aceasta, utilizatorul poate vedea câte calorii a ars într-o zi, știe cât de mulți a petrecut în perioada respectivă, poate să verifice cât de departe a plecat, să știe cum se îndreaptă modelul de somn și să consulte orele - bineînțeles.
Ceasul, care a fost fabricat în Elveția și dezvoltat de designeri la Paris, conține, de asemenea, un mic ecran cu telefoane cu tehnologie bluetooth, care permite trimiterea de informații medicale către un dispozitiv smartphone.
Alte companii de tehnologie au investit, de asemenea, în trackerele de fitness. Samsung, Sony și LG fac parte din piața smartwatch-urilor care oferă acest tip de instrument și Apple a dezvoltat un kit de sănătate care poate fi folosit pe iPhones și iPads.
14 zile de inactivitate fizică pot crește riscul bolilor cronice
Știm cu toții că lipsa de exerciții fizice poate crește riscul bolilor cronice, inclusiv diabetul de tip 2 și bolile cardiace. O nouă cercetare, totuși, constată că riscul unor astfel de afecțiuni ar putea crește cu doar două săptămâni de inactivitate. In cadrul studiului, care a inclus participanti adulti tineri si sanatosi, cercetatorii au descoperit ca trecerea de la activitatea moderata la viguroasa la comportamentul aproape sedentar timp de doar 14 zile a condus la schimbari metabolice care ar putea creste riscul bolilor cronice si chiar moartea prematura. Liderul de stu
Cercetarea dezvăluie faptul că alergarea prea mult este atât de rea atunci când nu se exercită
Ce credeți că este mai rău: nu practicați niciun tip de exercițiu sau exercițiu prea mult? Adevărul este că un obicei este la fel de dăunător ca celălalt - cel puțin dacă activitatea în cauză este rasa - potrivit unui sondaj danez realizat de peste 12 ani cu 5.000 de voluntari. Potrivit BBC Brazilia, studiul a fost realizat de cercetători la Spitalul Frederiksberg din Copenhaga, iar printre participanții evaluați în perioada respectivă, o mie au fost joggerii, iar patru mii nu au făcut niciun exercițiu. Oamenii de știință a
