De ce chiar femeile sarace au celulita?
Trainerul personal american Lacey Stone (care a ajutat-o pe Khloe Kardashian sa isi construiasca corpul) a terminat nenumarate zile la sala de fitness, face sapte ore de aerobic de inalta intensitate pe saptamana si pretinde ca este in cea mai buna forma a vietii sale. Mai mult decât atât? Spune că încă mai are celulită.
"Am celulita unde coapsa mea se intalneste la fund", explica ea fara regret. Și nu este singură în asta - de la accelerarea la culturisti, chiar și cele mai vindecate femei se deschid despre faptul că sunt la fel de susceptibile de a dezvolta celulita ca oricine altcineva. Multe femei au celulita pe spatele picioarelor si asta are un motiv.
- Vezi mai multe: Totul despre celulita - Cauze, tratament și sfaturi.
Potrivit dermatologului Cybele Fishman, MD, cauza poate fi genetică. "Cred că genetica este unul dintre motivele cele mai puternice - și din toată experiența mea, pot spune că femeile slabe au la fel de multe femei supraponderale", spune ea.
Știința nu a descoperit încă de ce se formează celulita, care afectează mai mult de 90% dintre femei, în unele persoane, iar în altele nu. "Chiar și după atât de mulți ani de cercetare, încă nu știm prea multe", adaugă el.
Dar, în timp ce medicii nu știu de ce, știu cum: Există șiruri de rețea fibroasă care leagă pielea de mușchi, iar atunci când grăsimea trece prin ele, pe piele apar pete. Este posibil să minimalizați vizibilitatea celulitei prin culturism, limitând fluctuațiile extreme ale greutății și evitând expunerea excesivă la soare, dar nu există nici un remediu pentru această afecțiune.
- Vezi mai multe: Exerciții pentru combaterea celulitei.
"Am mai avut, " spune Stone. "Mi-am diminuat apariția prin exerciții - nu poți scăpa de ea! Oamenii încearcă să vândă nenumărate tratamente de celulită, dar nu veți scăpa de ele fără a vă exercita ".
- Vezi mai multe: 8 sfaturi pentru eliminarea celulitei.
Un antrenor personal spune că a realizat cea mai mare diferență de la trecerea la o dietă curată. "Practic, ceea ce am făcut a fost să fiu cât de sănătos cât puteam, iar picioarele mi s-au schimbat în timp", spune ea. Cu toate acestea, avertizează clienții să țină așteptări realiste. "Le explic de la început, dacă aveți celulită, nu va dispărea complet ... Nu există comenzi rapide".
Proteina pe care trebuie să o consumați în fiecare săptămână pentru o piele sănătoasă
Se știe că proteina este esențială pentru organism, în special pentru păr, piele și unghii. Nutrientul este deosebit de benefic pentru persoanele care suferă de îmbătrânirea pielii. Potrivit dermatologului Dr. Jessica Wu, "Dacă nu mâncați suficientă proteină, vă lipiți pielea de aminoacizii implicați în producerea colagenului (ceea ce face pielea puternică) și țesutul elastic (ceea ce îl face flexibil)". Iată o proteină specia
Totul despre Dermaroller - ce este, utilizarea, înainte și după și unde să cumpărați
Căutarea neobosită a frumuseții este o rutină, mai ales pentru femei. În fiecare zi, industria cosmetică dezvoltă noi aparate, creme noi, tratamente noi ... O nouă procedură a obținut rezultate destul de promițătoare, cu ajutorul unui dispozitiv foarte simplu. Numele acestui dispozitiv? Dermaroller. Să știm ce
