ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Cand se inmulteste, oamenii tind sa prefera alimente sanatoase pentru bomboane, spune cercetatorii

Cine a spus acest lucru a fost un studiu făcut în Anglia. După intervievarea a 1.000 de persoane, cercetătorii au descoperit că, atunci când cineva este înfometat, ele tind să mănânce ceva mai sănătos, cum ar fi o legume, decât o delicatesă, dacă pot alege.

Pentru a obține acest rezultat, oamenii de știință au cerut participanților să evalueze cât de mulțumiți au crezut că vor fi după consumarea diferitelor tipuri de alimente. Astfel, ei au identificat că fructele și legumele erau clasificate drept cele mai satisfăcătoare alimente, în timp ce biscuiții și gustările sărate erau considerate ca fiind cele cu cea mai mică putere pentru a satisface organismul.

Cercetatorul de plumb Dr. Nicola Buckland de la Universitatea din Leeds, Scoala de Psihologie din Anglia a explicat ca persoanele care au colaborat cu studiul au fost mai multe sanse sa relateze satietate la alimente care sunt scazute in grasimi, bogat în fibre și mai scumpe.

Acum se așteaptă ca echipa responsabilă cu studiul să poată construi un fel de bază de date cu privire la modul în care diferitele tipuri de alimente sunt văzute de consumatori și astfel colaborează cu medicii și industria alimentară în combaterea obezității.

Ei au mai afirmat că, dacă constatările lor sunt corecte, o soluție la această problemă este aceea de a îndruma oamenii spre alegerile sănătoase ale alimentelor, având în vedere că atunci când întâlnesc alimente sănătoase, o identifică ca având cel mai mare potențial de a ucide foamea lor și, în consecință, ar trebui să opteze pentru aceasta în detrimentul unei delicatese sau alimente fast-food.

Aceste descoperiri sunt primii pasi spre construirea unei "harti de satietate" a alimentelor atat pentru consumatori, cat si pentru industria alimentara ", au spus cercetatorii cand au prezentat rezultatele activitatii lor la cel de-al 22-lea Congres European de Obezitate, care a avut loc la Praga, Republica Cehă, între 6 și 9 mai curent.

Următorul pas al echipei de cercetare engleză este de a evalua "măsura de satializare" a diferitelor tipuri de alimente în ceea ce privește persoanele care au reușit nu numai să piardă în greutate, ci și să păstreze departe de kilogramele în exces.


10 Rețete pentru tortul de lumină Ricota

10 Rețete pentru tortul de lumină Ricota

Ricotta este un tip de brânză preparată prin intermediul zerului și are un gust ușor și neutru, ceea ce face cunoscută că poate fi utilizată atât în ​​rețetele dulci, cât și în cele sărate. Este, de asemenea, un ingredient cu conținut scăzut de calorii și este adesea indicat de către nutriționiști pentru consum în loc de mozzarella, cheddar și alte tipuri de brânză bogată în grăsimi. În compania cabana și brie, ric

(dietă)

10 rețete de broccoli ușoare Burger

10 rețete de broccoli ușoare Burger

Broccoli este un crucifer care este iubit de oameni pentru că are un gust unic și foarte gustos. Majoritatea oamenilor pot consuma pur și simplu în salată cu puține condimente sau ca niște acompaniament, pe lângă opțiuni precum supe, creme și piure. Dar v-ați gândit vreodată să creați o rețetă diferită, cum ar fi un burger ușor de broccoli? Pentru cei care su

(dietă)