Rețete de seră la domiciliu - Cum, când să luați și beneficiile
Zerul de casă este o rețetă care transportă zahăr, sare și apă curată și servește pentru a ajuta la tratarea unor condiții cum ar fi vărsăturile și diareea severă.
Să învățăm cum să facem această rețetă și să aflăm care sunt unele dintre beneficiile care pot fi oferite corpului prin băut?
Cum să faci opțiuni de rețete serice la domiciliu
1. Ser de casă cu lingură
ingrediente:
- 1 litru de apă minerală filtrată, fiartă sau îmbuteliată;
- 1 lingura plină sau 2 linguri zahăr plat (20 g);
- 1 lingurita de sare (3, 5 g).
Metoda de preparare:
- Așezați apa într-un recipient curat (borcan sau sticlă);
- Se adaugă celelalte ingrediente și se amestecă bine.
2. ser propriu cu lingura standard pentru 200 ml de servire
ingrediente:
- 2 măsuri de adâncime de zahăr pe partea mai mare a lingurii standard (acea cutie albastră cu un mediu mare și mic, care este oferită gratuit la farmaciile populare și la clinicile de sănătate.
- 1 mică măsură de sare pe partea mai mică a lingurii standard;
- 200 ml apă minerală filtrată, fiartă sau îmbuteliată.
Metoda de preparare:
- Așezați apa într-un recipient curat (borcan sau sticlă);
- Se adaugă celelalte ingrediente și se amestecă bine.
În plus față de posibilitatea pregătirii serului la domiciliu, puteți cumpăra produsul gata în farmacii, unități în care este comercializat sub numele de "Săruri pentru rehidratare orală".
Produsul încarcă sarea și glucoza în doza exactă pentru a se amesteca în 1 litru de apă minerală. În plus, serul este gata de băut, ceea ce facilitează, în special, călătoriile în locuri unde apa are o calitate îndoielnică.
Serul preparat la domiciliu trebuie folosit numai în cazurile în care nu este posibilă accesul la produs, deoarece există riscul de a face o greșeală atunci când se pregătește acasă.
Dacă totuși trebuie doar să faceți serul de casă, se recomandă utilizarea măsurii de lingură distribuită în clinicile de sănătate și farmaciile populare, deoarece garantează o mai mare securitate în raport cu măsurile, deoarece lingura de cafea de sare și cele două linguri din supa de zahăr poate aduce discrepanțe în rezultatul final al băuturii.
De asemenea, Ministerul Sănătății distribuie seruri de înlocuire orală gratuit la clinicile de sănătate și farmaciile populare. Sorogele de origine animală au fost deja analizate și au fost găsite erori în măsurătorile de sare și zahăr, care pot duce la probleme de sănătate.
Care sunt beneficiile zerului de casă?
Serul de casă servește la înlocuirea pierderilor de lichid care apar în timpul vărsăturilor severe și a diareii severe. Cercetările au arătat deja că băutura este la fel de eficace ca fluidele intravenoase în timpul tratamentului deshidratării.
Zerul ajută, de asemenea, la alimentarea mineralelor pierdute în timpul vărsăturilor și diareei.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că serul nu oprește vărsăturile și diareea, înlocuiește numai elementele pierdute în aceste condiții și este important să se urmeze alte recomandări ale medicului pentru tratamentul afecțiunii.
Homemade whey a fost folosit din anii 1970 în Brazilia și Ministerul Sănătății a declarat că băutura contribuie la reducerea mortalității infantile cauzată de deshidratare în întreaga lume.
Când să luați zerul de casă?
O atenție importantă recomandată constă în consumarea băuturii prin diferite gume pe parcursul zilei, de preferință în aceeași proporție ca lichidele pierdute prin vărsături sau diaree.
Pacientul trebuie, de asemenea, să observe cantitatea de lichid care a fost pierdută și să ingereze aceeași proporție de ser de casă după fiecare apariție de vărsături sau diaree.
La rândul său, zerul de casă poate fi ingerat împreună cu mesele, dar ar trebui să întrerupeți dacă vomitați - ideea este să așteptați 10 minute și apoi să beți din nou o băutură.
Femeile care își alăptează copiii nu trebuie să oprească alăptarea în timpul tratamentului cu zerul de casă.
Ce zer de casă poate consuma o persoană zilnic?
Tabelul de mai jos arată câte litri de zer de casă pot fi consumate în fiecare zi de diferite grupuri de persoane.
| vârstă | Litri zilnic |
| Copii și copii sub 2 ani | 0, 5 litri |
| Copii între 2 și 9 ani | 1 litru |
| Copii peste 10 ani și adulți | 3 litri |
Îngrijirea serului de casă
Homemade whey ar trebui să fie pregătit foarte atent și instrucțiunile pentru rețeta lui ar trebui să fie respectate cu strictețe, deoarece o neînțelegere în timpul preparării poate provoca convulsii la copiii deshidratați.
În plus, când este gata, când este testat, zerul de casă nu ar trebui să fie mai sărat decât o lacrimă.
Băutura durează maximum 24 de ore și dacă este necesar să o utilizați mai mult timp, o zi nouă să fie pregătită o nouă rețetă de zer de casă. Serul poate continua să fie luat până când diareea încetează.
Diabetul și persoanele cu deshidratare severă nu ar trebui să consume zer de casă. Pacienții hipertensivi ar trebui să utilizeze numai soluția salină numai cu sfatul medicului și până când părăsesc masa de deshidratare.
Bebelușii care au alăptat exclusiv mamele lor sunt alții care nu ar trebui să înghită băutura.
Dacă simptomele nu trec în primele câteva ore după folosirea serului și / sau aveți semne precum sânge în scaun, scaune întunecate, vărsături persistente, febră mare, deshidratare severă (amețeli, letargie, ochi adânci și lipsă de urină în termen de 12 ore), sfatul este să solicitați imediat sfatul medicului.
Iaurtul iaurt pentru gastrită?
Iaurtul este un aliment care se potrivește împreună cu diverse mese ale zilei - puteți să-l luați pentru micul dejun, gustare după-amiaza sau momentul în care foamea grevează în timpul pauzelor între mese. Pe lângă faptul că este gustos, iaurtul este considerat o sursă bună de proteine de înaltă calitate și, în special în versiunea convențională realizată din lapte integral, găsim cantități mari de nutrienți, cum ar fi calciu, fosfor, vitamina B2 (riboflavină) și vitamina B12. Dar este oricine poate consuma i
Popularitatea quinoa a crescut mult, dar ce anume este și care sunt beneficiile pentru sănătate ale quinoa? Acesta a fost în creștere de sute de ani în Munții Andes din America de Sud. A fost o parte foarte importantă a dietei inca și este uneori menționată ca "aurul Incasilor". Quinoa este de obicei confundată cu cereale, dar este de fapt o sămânță a unei plante din lemn tare numită Chenopodium, care este o rudă de spanac și șarpe. Quinoa are o struc
