Rezistența la foame - cea mai utilizată
Piața de pierdere în greutate crește în fiecare an datorită creșterii semnificative a numărului de persoane supraponderale și obezi din întreaga lume. Cercetarea, atât în domeniul suplimentelor, cât și în domeniul farmaceutic, caută noi substanțe și noi compoziții care pot îmbunătăți rezultatele reducerii grăsimii corporale, ca și în cazul studiilor legate de opțiunile noi de remediere a foametei.
Să cunoaștem cele 3 tipuri de remediu pentru foame cel mai frecvent utilizate și să înțelegem cum sunt folosite pentru a controla pofta de mâncare și pentru a pierde în greutate?
Tipuri de remediu pentru a elimina foamea
În căutarea unor rezultate mai bune de reducere a greutății, mulți oameni caută alternative dincolo de diete și exerciții fizice. Utilizarea remediilor pentru foame este destul de popular în căutarea pierderii rapide în greutate. Multe medicamente pentru pierderea în greutate au fost recent interzise în Brazilia, dar mai sunt încă unele vândute sub ordinele medicului.
Există multe tipuri de căi de atac care trebuie îndepărtate de foame. Iată câteva dintre cele mai utilizate:
1. Medicamente anorexigenice
Medicamentele anorexigene contribuie la reducerea poftei de mâncare și la accelerarea metabolismului. În această clasă de medicamente sunt amfetaminele și metamfetaminele. Așa-numitele amfetamine au fost sintetizate în laborator pentru prima dată din 1928, cu scopul de a trata tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție. Prima amfetamină a fost numită benzedrină și a fost utilizată pentru tratamentul schizofreniei.
Acest medicament face parte din clasa stimulanților sistemului nervos central, acționând asupra sistemului serotoninergic, mărind astfel eliberarea a doi neurotransmițători importanți, noradrenalina și dopamina. Utilizarea acestor medicamente a devenit destul de populară în anii 1960 și 1970 și a fost folosită pentru creșterea productivității, reducerea somnului și creșterea dispoziției fizice.
Medicamentele din această clasă pot provoca multe efecte secundare, inclusiv dureri de cap, insomnie, aritmie, confuzie mentală, vărsături, hipertensiune arterială, iritabilitate, depresie nervoasă, amețeli, printre altele. Medicamentele anorexigene vândute în Brazilia sunt amfepramona, fenproporex, fenfluramină, fenilpropalamină și mazindol.
2. Medicamente sacietogene
Acest tip de remediu pentru foame, precum și cele anterioare, acționează direct și asupra sistemului nervos central, mărind eliberarea noradrenalinei și dopaminei, dar cauzează mai puține efecte secundare.
Această eliberare crește biodisponibilitatea acestor neurotransmițători, reducând somnul și foamea, lăsând persoanei simptome de agitație și euforie. Serotonina inhibă, de asemenea, pofta de mâncare împreună cu dopamina.
Agenția Națională de Supraveghere Sanitară (ANVISA) permite vânzarea acestor medicamente numai cu prescripție medicală. De asemenea, pot provoca unele reacții adverse, printre care tahicardie, constipație, greață, gură uscată, tensiune arterială crescută, dureri menstruale, printre altele. Cele mai frecvent utilizate medicamente pentru satietate din Brazilia sunt contrave, quene, belviq, victoza, tesofensin, sibutramină, bupropion, printre altele.
3. Medicamente care inhibă enzima lipază
Spre deosebire de cele de mai sus, acest tip de remediu pentru foame nu actioneaza asupra sistemului nervos central, dar ajuta la controlul apetitului prin inhibarea enzimei lipaza. Lipaza enzimatică este responsabilă pentru descompunerea moleculelor de grăsime, astfel încât acestea să fie absorbite de organism. Medicamentele care inhibă enzima de lipază blochează acest proces, iar grăsimile sunt eliminate în fecale, în loc să fie absorbite.
În plus față de promovarea reducerii greutății, studiile arată că acești inhibitori ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge, la prevenirea acumulării de grăsimi în ficat, la reducerea colesterolului rău (LDL), la ajutorul pentru controlul sângelui și la alții.
Există mai multe produse care inhibă lipaza, printre care orlistat, care este un remediu produs de microorganismul Streptomyces toxytricini care stimulează reducerea absorbției de grăsime în organism. Lipiblock și xenical sunt de asemenea inhibitori ai enzimei de lipază.
Acționează remedia foamei de casă?
Multe medicamente pentru pierderea în greutate au fost interzise în Brazilia și, ca rezultat, mulți oameni caută alternative pentru un fel de remediu de casă pentru a elimina foamea care funcționează cu adevărat.
Acești agenți naturali de slăbire ajută la reducerea apetitului și a controlului foametei, dar nu au efecte secundare sau dependență de medicamentele controlate. Multe dintre aceste remedii de origine și produse naturale sunt, de asemenea, bogate în substanțe nutritive și oferă diferite beneficii pentru sănătate.
Iată câteva tipuri de remedii pentru a elimina foamea și controlul apetitului:
- Guar Gum
Guar gumă este un tip de fibre care ajută la creșterea sațietate și reducerea foamei. Este de clasa de fibre solubile care nu este absorbită de organism și trece intact prin stomac și intestin. Guma de guar este ingerată aproape de mese și are capacitatea de a se umfla, formând un gel vâscos atunci când este în contact cu apa.
În plus față de reducerea foamei, guma de guar este de asemenea utilizată pe scară largă în tratamentul constipației, diabetului, obezității și, de asemenea, ajută la reducerea colesterolului rău.
- Spirulina
Spirulina este o alga bogata in diferite substante nutritive, printre care minerale, vitamine si proteine care stimuleaza buna functionare a corpului. Acest produs natural are, de asemenea, proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, împiedicând distrugerea oxidativă a organismului și contribuind la prevenirea multor boli cronice, cum ar fi cancerul.
Acest remediu acasă pentru a elimina foamea ajută foarte mult la scăderea în greutate, deoarece crește sentimentul de sațietate, ajută la controlul colesterolului, ajută la tratamentul diabetului și îmbunătățește, de asemenea, diferitele aspecte ale sănătății.
- Picolinat de crom
Acest supliment este bogat în crom minerale, care vă ajută să pierdeți în greutate prin îmbunătățirea activității hormonului insulină, care ajută la combaterea foametei. Insulina este, de asemenea, responsabilă pentru metabolismul carbohidraților, a grăsimilor și a proteinelor și este esențială pentru a ajuta la controlul nivelurilor de glucoză din sânge și pentru a evita vârfurile de foame.
Cromul poate fi consumat ca supliment, dar poate fi de asemenea cumpărat printr-o dietă sănătoasă. Acesta poate fi găsit în carne, ouă, pește, fasole, soia, porumb, uleiuri vegetale, cartofi, broccoli, printre alte alimente.
- Alimente bogate în fibre
Există multe alimente care pot acționa ca un remediu pentru foame, cum ar fi cele care conțin conținut ridicat de fibre, care ajută atât la menținerea sănătății intestinului, cât și la creșterea sentimentului. Diferitele tipuri de fructe, legume și legume sunt mari surse de fibre care pot fi consumate atât proaspete, cât și sub formă de supe, sucuri și creme.
Alte alimente cum ar fi ovăzul, nucile, nucile, semințele de in, chia și diferitele tipuri de boabe sunt de asemenea bogate în fibre.
- Alimente bogate în proteine
Proteinele necesită mai mult timp pentru a fi digerate de organism și, din acest motiv, sporesc senzația de sațietate. Proteine bogate pot fi folosite în procesul de slăbire și, de asemenea, câștigarea masei musculare. Diferitele tipuri de carne de vită, carne de pui, carne de porc, în plus față de ouă, lapte, soia, quinoa, printre multe altele, sunt alimente bogate în proteine.
- Cafea
Cafeaua nu ar trebui să fie suprasolicitată pentru a evita problemele. Consumul moderat este asociat cu scăderea poftei de mâncare.
- Alimente bogate în grăsimi bune
Consumul de avocado și uleiul de măsline extra virgin este o modalitate excelentă de a suprima mai mult apetitul, conform mai multor studii. Ele aduc o serie de beneficii pentru sănătate și vă oferă o mulțime de sațietate.
concluzie
În căutarea unor rezultate mai bune în ceea ce privește pierderea în greutate, mulți oameni caută alternative la dietă și la exerciții fizice, solicitând ajutor medical, astfel încât să poată utiliza un fel de remediu pentru foamete.
Multe medicamente pentru pierderea în greutate au fost recent interzise în Brazilia, dar mai sunt încă unele vândute sub ordinele medicului. Remedii de foame de casa sunt, de asemenea, alternative excelente pentru cei care doresc să rămână în formă și pentru a evita efectele secundare ale acestor medicamente.
Prea mult Omega 3 suferă? Aveți efecte secundare?
Omega 3 acizii grași sunt cunoscuți ca grăsimi sănătoase găsite în pești precum somonul, de exemplu. Corpul uman este capabil să producă multe dintre grăsimile necesare, dar acest lucru nu este cazul cu omega 3, care trebuie să fie ingerat prin alimente sau suplimente. Creșterea aportului alimentar al substanței poate fi indicată pentru a ajuta la tratarea mai multor afecțiuni cum ar fi: colesterol ridicat, depresie, inflamație, anxietate, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, diabet, artrită, infertilitate, boală intestinală inflamatorie de Alzheimer, degenerescență maculară și p
Magneziu Lapte Thinner? Beneficii și ce oferă
Ai auzit de Lapte de Magnesia? Știți ce este această substanță, ce beneficii are ea și ați putea spune dacă se diluează laptele de magnezie? Să ne uităm acum la informațiile despre acest produs și efectele pe care le poate produce în corpul nostru. Deci, dacă nu știți că veți ști despre ce este vorba și dacă aveți deja o înțelegere despre aceasta, probabil veți învăța lucruri noi despre produs. Pentru ce este? Cunoscută ș
