Elderberry Thin? Ce este și ce servește
Elderberry, sau Sambucus nigra L, este o planta medicinala gasita in Europa, Asia de Sud-Vest si Africa de Nord-Vest. În Brazilia, se poate vedea în statul Rio Grande do Sul.
Dar ce este această plantă? Elderberry este un copac care poate fi de trei până la șase metri înălțime și are coroana într-o formă rotunjită. Este ramificat și florile sale albe și mici se alătură în corimbos. Ele sunt de asemenea actinomorfe, care pot fi împărțite în jumătăți simetrice, pentamere, cu simetrie împărțită în cinci părți și hermafrodit. Florile sale sunt, de asemenea, cunoscute pentru a exuda un parfum placut.
Elderberry are frunze mari. Ramurile sale au o măduvă albă, spongioasă și rășinoasă. Bomboanele sunt rotunde, cu culori negre sau violete, iar în interior au două semințe ovale.
Cum devine emaciatul bătrânul?
Se spune că bătrânul este subțire din cauza efectului diuretic pe care îl posedă. În plus, planta are pectină, o substanță importantă în procesul de digestie. Merită amintit aici că digestia slabă poate perturba procesul de pierdere în greutate.
Aliat la acești factori, este valoarea calorică scăzută și cantitatea mare de fibre pe care bătrânul o are. În 100g de vârstnici sunt 73 de calorii, 18g de carbohidrați, fiind 7g de fibre, 0, 5g de grăsime și 0, 7g de proteine. Poate contribui la menținerea unei greutăți adecvate dacă este consumată ca un înlocuitor pentru un pahar de sodă, o ceașcă de cafea cu zahăr sau un suc artificial în momentul de după-amiază de cafea, de exemplu.
Una dintre căile lor de a folosi este ceaiul, care se face cu floarea în vârstă, frunzele sau partea interioară a tulpinii sale.
Elder tea
Verificați reteta ceaiului de mai jos:
ingrediente:
- O lingură de frunze de frunze bine tocate;
- O lingura de ceai verde;
- Un litru de apă.
Metoda de preparare:
Se fierbe o lingura de frunze de frunze bine-uscate într-un litru de apă timp de 10 minute. Opriți căldura și adăugați o lingură de ceai verde. După aceea, acoperiți timp de 10 minute, lăsați-l să se răcească și să se tunde. Ceaiul trebuie consumat la fiecare opt ore.
Compoziție și proprietăți
Frunzele mai vechi sunt compuse din acid cianhidric, glicozid, samburigin-amigdalină și benzaldehidă.
Bomboanele sale conțin substanțe tanice, o substanță care conține tanin, care, la rândul său, acționează ca antiinflamatoare și cicatrizante. Acestea încă au solină, ulei esențial, rășini, carbohidrați, glucoză, albumină, valeriană și acizii malici și tartrici.
Boabele au, de asemenea, vitamina A, importantă pentru dezvoltarea ochilor și osoase, vitamina D, necesară pentru menținerea țesutului osos și care are influență asupra sistemului imunitar al organismului uman, vitamina C, care împiedică îmbătrânirea pielii, îmbunătățește imunitatea și absorbția de fier, ajută la prevenirea problemelor de vedere și asigură rezistența osoasă și vitamina D, care beneficiază de mușchi, este importantă pentru gestația sigură, protejează inima și chiar întărește oasele.
Substanța este, de asemenea, benefică pentru îmbunătățirea sistemului imunitar, deoarece crește producția de limfocite (celulele de apărare ale corpului) și a sistemului circulator.
Pentru ce este?
Și știi pentru ce e cel mai mare? Utilizarea acestuia se referă la tratamentul problemelor de sănătate precum gripa, frigul, febra, tusea, rinita, simptome alergice, răni, abcese, acumulare de acid uric, probleme renale, hemoroizi, , nefrită, arsuri și reumatism.
În plus față de faptul că elderberries subțire cu proprietăți diuretice și pentru a facilita digestia, ea are încă efecte depurative, laxative și transpirație. Această plantă medicinală tratează abcesele, oreionul, cistita, constipația, acneea, hemoroizii, rujeola, artrita, frigul, tusea și febra.
Alte beneficii
- Fiind bogat în antioxidanți, bătrânul ajută la lupta împotriva radicalilor liberi în corpul uman. Cu cât rata de radicali liberi este mai mică în organism, cu atât ratele de cancer, bolile cardiace și accidentul vascular cerebral sunt mai mici.
- În prevenirea cancerului, beneficiile apar datorită întăririi sistemului imunitar, deoarece antioxidanții sunt esențiali pentru sănătatea celulară. Antocianinele găsite la un vârstnic pot avea în continuare proprietăți anticanceroase.
- Proprietățile contribuie, de asemenea, la procesul de reducere a degenerării celulare, care poate contribui la lupta împotriva îmbătrânirii prematură și menține corpul tânăr și sănătos.
- Antioxidantele sunt încă importante pentru sănătatea inimii. Antioxidanții în vârstă pot ajuta la scăderea nivelului colesterolului rău (LDL) și la creșterea nivelului de colesterol bun (HDL).
- Planta medicinala poate preveni infectiile bacteriene si virale. Dacă persoana este deja infectată, ei pot lua ceai de bere pentru a ameliora simptomele cauzate de boală.
- Elderberry oferă, de asemenea, proprietăți care pot contribui la îmbunătățirea nivelurilor energetice ale corpului uman.
- Elderberry ajută, de asemenea, la creșterea stralucirii părului, se utilizează în gastronomie, ca un repellent de vertebrate, în tinctura de țesuturi și în producția de vin.
În cazul în care să cumpere
Elderberry pot fi achiziționate la magazinele de produse naturale, farmaciile care manipulează și piețele libere.
Alte nume
În afară de "bătrân", planta poate fi numită și prin alte nume, cum ar fi: Maestrul Ioan, Elder of Europe, Bătrânul și Bătrânul Negru.
contraindicații
Este sigur că luarea ceaiului de bere va scădea în greutate, dar nu este indicată pentru femeile însărcinate și care alăptează, care alăptează încă copiii lor.
Persoanele care sunt alergice ar trebui să fie atente cu privire la consumul de ceai din bumbac, deoarece poate duce la diverse reacții alergice.
Oțetul de mere înseamnă asta? Efecte secundare și îngrijire
Oțetul de cidru de mere a fost folosit de mii de ani pentru cele mai diferite funcții. Deși unele linii de cercetare susțin că oțetul de cidru de mere nu se comportă prost, este folosit nu numai în prepararea și curățarea, ci și în tratarea multor maladii de sănătate. Principalul apel al industriei care produce acest acid este, totuși, legat de puterea sa de slăbire. Multe dintre av
12 Beneficiile fisticului - pentru care acesta servește și proprietățile
Una dintre marile dificultăți ale celor care se află la o dietă este să se mențină pe un meniu sănătos, iar gustările sunt mesele principale care tind să consume alimente care pot împiedica căutarea unei forme bune. Cu ochii pe calorii, gustările sănătoase sunt cele mai bune opțiuni pentru a vă păstra sănătatea și măsurile. Fisticul a fost desem
