Aflați cum este formată belșugul de bere
Cine nu știe pe cineva care nu dă o bere prietenilor după serviciu sau în weekend și se mândrește cu mândrie pe burta de bere celebră? Dar când întâlniți unul dintre acele chifle rotunde sau bulbabile - care sunt mai frecvente la bărbați - v-ați întrebat vreodată cum se formează? Aceasta este exact ceea ce vom descoperi astăzi.
Băutura în sine nu are o substanță sau un compus specific care determină automat o creștere a circumferinței abdomenului. Una dintre probleme este cantitatea de calorii consumate cu consumul de bere.
În general, un pahar de băutură are 150 de calorii. Numărul nu este atât de ridicat, dar știm că oamenii nu se limitează întotdeauna la doar un pahar. Aliat la acest lucru este faptul că, în timp ce bea consumatorul are un apetit crescut - deoarece nu oferă fibre, vitamine sau minerale pentru organism - și din acest motiv, puteți mânca în continuare câteva tidbituri de însoțire, care va părăsi cu siguranță numărul de calorii consumate în înălțimi.
Pentru a vedea ce cantitate de calorii ar putea fi de fapt, să ne gândim la o situație ipotetică: băiatul iese împreună cu colegii săi după muncă și consumă patru pahare de bere împreună cu o porție de chipsuri. Acesta va fi de 600 de calorii numai cu băutură, plus cele 137 de calorii ale cartofului, aducând un total de 737 de calorii.
Ca și cum nu ar fi fost destul de rău, problemele cauzate de prea multă bere în formă bună nu se opresc aici. Este faptul că cantitatea mare de alcool necesită un volum mare de muncă pentru ficat, care trebuie să acorde prioritate arderii alcoolului și a toxinelor sale, înainte de a elimina grăsimea.
Astfel, metabolizarea grăsimilor din alte alimente ingerate se termină în fundal și substanța este stocată în organism.
Situația va fi și mai gravă dacă persoana care consumă berea religioasă nu are o dietă echilibrată și echilibrată și abuzul de carbohidrați și grăsimi.
După 35 de ani
Mai grav poate fi cazul iubitorilor de bere care au trecut deja de 35 de ani. După această vârstă, metabolismul încetinește și procesul de ardere a grăsimilor devine și mai dificil.
Dacă în plus față de bere excesivă, fiind peste 35 de ani și care nu are o dietă sănătoasă, persoana este de asemenea sedentară, rezultatul va fi o burtă mare de bere rotunjită.
După cum a spus nutriționistul Steve Miller, "burta va fi atât de mare în funcție de excesul de alimente sau de băutură și de lipsa exercițiilor fizice". Puteți vedea că nu există altă cale, nu? Cei care doresc să scape sau nu doresc să obțină o burtă uriașă trebuie să gestioneze consumul de bere, să-și exercite și să îmbunătățească nutriția.
10 rețete de tortă de banane ușoare
Mergeți într-o călătorie pentru a pierde în greutate nu înseamnă doar să începeți o dietă. Pentru a menține rezultatele pe care doriți să le atingeți, este esențial să învățați să aveți o dietă care să nu reducă pur și simplu numărul de calorii consumate, dar care este echilibrat și nutritiv. Pentru aceasta, un element
10 Rețete pentru cookie-urile Tapioca prăjite
Tapioca este un aliment foarte consumat de diete care limitează consumul de gluten. Acest lucru se datorează faptului că tapioca este lipsită de gluten, deoarece provine din gumă de manioc. Se folosește în special pentru prepararea rețetelor pentru celiacii, care sunt intoleranți la gluten, dar în universul de fitness tapioca este deja o constantă în meniul zilnic. Tapioca es
