Aflați cum este formată belșugul de bere
Cine nu știe pe cineva care nu dă o bere prietenilor după serviciu sau în weekend și se mândrește cu mândrie pe burta de bere celebră? Dar când întâlniți unul dintre acele chifle rotunde sau bulbabile - care sunt mai frecvente la bărbați - v-ați întrebat vreodată cum se formează? Aceasta este exact ceea ce vom descoperi astăzi.
Băutura în sine nu are o substanță sau un compus specific care determină automat o creștere a circumferinței abdomenului. Una dintre probleme este cantitatea de calorii consumate cu consumul de bere.
În general, un pahar de băutură are 150 de calorii. Numărul nu este atât de ridicat, dar știm că oamenii nu se limitează întotdeauna la doar un pahar. Aliat la acest lucru este faptul că, în timp ce bea consumatorul are un apetit crescut - deoarece nu oferă fibre, vitamine sau minerale pentru organism - și din acest motiv, puteți mânca în continuare câteva tidbituri de însoțire, care va părăsi cu siguranță numărul de calorii consumate în înălțimi.
Pentru a vedea ce cantitate de calorii ar putea fi de fapt, să ne gândim la o situație ipotetică: băiatul iese împreună cu colegii săi după muncă și consumă patru pahare de bere împreună cu o porție de chipsuri. Acesta va fi de 600 de calorii numai cu băutură, plus cele 137 de calorii ale cartofului, aducând un total de 737 de calorii.
Ca și cum nu ar fi fost destul de rău, problemele cauzate de prea multă bere în formă bună nu se opresc aici. Este faptul că cantitatea mare de alcool necesită un volum mare de muncă pentru ficat, care trebuie să acorde prioritate arderii alcoolului și a toxinelor sale, înainte de a elimina grăsimea.
Astfel, metabolizarea grăsimilor din alte alimente ingerate se termină în fundal și substanța este stocată în organism.
Situația va fi și mai gravă dacă persoana care consumă berea religioasă nu are o dietă echilibrată și echilibrată și abuzul de carbohidrați și grăsimi.
După 35 de ani
Mai grav poate fi cazul iubitorilor de bere care au trecut deja de 35 de ani. După această vârstă, metabolismul încetinește și procesul de ardere a grăsimilor devine și mai dificil.
Dacă în plus față de bere excesivă, fiind peste 35 de ani și care nu are o dietă sănătoasă, persoana este de asemenea sedentară, rezultatul va fi o burtă mare de bere rotunjită.
După cum a spus nutriționistul Steve Miller, "burta va fi atât de mare în funcție de excesul de alimente sau de băutură și de lipsa exercițiilor fizice". Puteți vedea că nu există altă cale, nu? Cei care doresc să scape sau nu doresc să obțină o burtă uriașă trebuie să gestioneze consumul de bere, să-și exercite și să îmbunătățească nutriția.
Sosul alb este unul dintre cele mai îngrășăminte, deoarece are nevoie de făină de grâu și lapte, ceea ce face rețeta un pic cam grea, dar este totuși preferată de mulți oameni să integreze paste sau chiar să mănânce carne și salate. Cu toate acestea, în dieta Dukan, toată lumea știe că făina este complet eliminată din meniu, dar este posibil să se pregătească sosul alb Dukan cu unele adaptări prin înlocuirea făinii cu tărâțe de ovăz și integrarea cașului, iaurtului sau brânzei de cremă pentru a da cremăturii. Amintiți-vă că aceste rețete pot fi
Îți place pâinea moale și pufoasă? Nimic mai bun decât pâinea de casă care iese din cuptor, nu-i așa? Cum de a pregăti o pâine ușoară integrală de casă? Mai jos veți găsi rețete de paine de casă, un blender și unele mai elaborate, care iau mai multe procese ca timpul de odihnă necesar pentru a crește pastele, dar cu siguranță rezultatul merită. Pâinea brună poate fi m
