Salate pentru a pierde in greutate - cele mai bune si cele mai bune ingrediente
O salată poate fi dieta delicioasă, nutritivă și ajutoare. Dar te poate face să crești grăsime dacă nu ai grijă. Înregistrez mereu sfaturi privind pierderea în greutate în videoclipurile mele, vorbind despre sănătate, calitatea vieții ... Și apoi mi-am amintit să spun ceva foarte important care afectează o mulțime de oameni care sunt pe o dietă să piardă în greutate.
Când ne gândim la pierderea în greutate, ne gândim la salate chiar acum, nu? Desigur, dieta nu înseamnă doar să mănânci salate, dar o salată poate fi foarte hrănitoare și scăzută în calorii. Dacă vă aflați într-un plan zilnic răcoros, vă ajută foarte mult să fiți delicios.
Astăzi voi vorbi despre unele greșeli pe care mulți oameni le fac să facă salata să nu fie atât de sănătoasă și nu atât de ușoară. Nu este pentru că felul de mâncare este verde, are frunze, asta e bine. Așa că haideți.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Efectul armonios - cum funcționează și cum se poate evita
Pierderea în greutate este întotdeauna obiectivul nostru atunci când vine vorba de a obține sănătoși și se potrivesc. Cu toate acestea, deoarece există multe diete care oferă o dietă foarte severă, nu putem nega că există momente când părăsirea acestei diete înseamnă recâștigarea greutății pe care o pierdem. Majoritatea dietelor
Ce este grăsimea viscerală și cum să eliminați
Din când în când, ne confruntăm cu niște termeni legați de corp și de sănătate, pe care nu înțelegem întotdeauna semnificația acestor expresii. De exemplu, puteți explica ce este grăsimea viscerală? Ce este grăsimea viscerală? Din punct de vedere tehnic, este o acumulare excesivă de țesut adipos (grăsime) în regiunea intraabdominală. Este, de asemenea, cu
