Salate pentru a pierde in greutate - cele mai bune si cele mai bune ingrediente
O salată poate fi dieta delicioasă, nutritivă și ajutoare. Dar te poate face să crești grăsime dacă nu ai grijă. Înregistrez mereu sfaturi privind pierderea în greutate în videoclipurile mele, vorbind despre sănătate, calitatea vieții ... Și apoi mi-am amintit să spun ceva foarte important care afectează o mulțime de oameni care sunt pe o dietă să piardă în greutate.
Când ne gândim la pierderea în greutate, ne gândim la salate chiar acum, nu? Desigur, dieta nu înseamnă doar să mănânci salate, dar o salată poate fi foarte hrănitoare și scăzută în calorii. Dacă vă aflați într-un plan zilnic răcoros, vă ajută foarte mult să fiți delicios.
Astăzi voi vorbi despre unele greșeli pe care mulți oameni le fac să facă salata să nu fie atât de sănătoasă și nu atât de ușoară. Nu este pentru că felul de mâncare este verde, are frunze, asta e bine. Așa că haideți.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Ce este Trans Fat - Pericole și cum să evitați
Găsit în gustări, popcorn cu microunde și chiar carne de vită împachetată, grăsimile trans au devenit cele mai mari răufăcători din lume. Din fericire, datorită pericolului pe care îl provoacă sănătății, utilizarea sa a fost din ce în ce mai scăzută de industria alimentară. În ciuda acestui fapt, veți găsi în continuare trans grăsime în multe alimente pentru consumul zilnic și, deseori, nici măcar nu știți că consumă. Știți ce este grăsimea trans? Ca
Aflați în ce situație apa de îngrășare
Credeți că există posibilitatea ca apa să îngrășare? Dacă este contaminată de un anumit compus chimic, acest lucru este posibil. O cercetare interesantă a fost recent publicată cu privire la rolul potențial al bisfenolului A (BPA) în reglarea greutății. Deoarece acest lucru nu este cunoscut de către publicul larg merită să vorbim puțin. BPA este o substa
