Telomerase - cheia pentru îmbătrânire?
Procesul de îmbătrânire este una dintre marile provocări ale sănătății publice, considerând că o bună parte a populației este compusă din vârstnici. În Brazilia, ratele de creștere a populației vârstnice sunt mai mari decât ratele de creștere a populației în ansamblu. Timp de mulți ani, știința a căutat răspunsuri despre cum a avut loc procesul de îmbătrânire în corpul uman și cum a fost posibil să se amâne acest proces inevitabil.
Într-o căutare continuă a tratamentelor, a produselor cosmetice și a noilor tehnologii care ar putea contribui la prelungirea vieții într-un mod sănătos, cercetătorii au găsit noi răspunsuri în cadrul ADN-ului (acid deoxiribonucleic) despre acest proces complex, care îmbătrânește.
Să înțelegem ce sunt telomerii și să știm mai multe despre această structură care poate fi cheia împotriva îmbătrânirii organismului.
Ce este un telomer?
În anii 1930, oamenii de știință Barbara McClintock și Hermann Muller au recunoscut mai întâi că cromozomii s-au terminat cu o piesă mică, diferită numită telomerii. În 1961, un alt cercetător, Leonard Hayflick, a constatat că celulele umane sunt capabile de un număr limitat de diviziuni în cultură și au reușit să verifice rolul telomeres în acest proces de divizare.
Telomerele sunt structuri de proteine și ADN care sunt situate la capetele cromozomilor. Aceste structuri sunt compuse din secvențe destul de simple și sunt caracterizate prin regiuni de heterochromatină, adică regiuni de secvențe de bază necodificatoare și care sunt inactive. Telomerul are rolul de a menține integritatea cromozomilor, asigurând replicarea completă a extremităților aceluiași și stabilind, de asemenea, structura tridimensională a nucleului celular.
Principala funcție a telomerilor este de a preveni uzura materialului genetic. De fiecare dată când are loc diviziunea celulară, aceste structuri sunt ușor reduse. Deoarece această parte nu se regenerează, după unele divizări, telomerii nu mai permit replicarea corectă a cromozomilor, iar celula își va pierde capacitatea de a diviza complet sau parțial. Reducerea acestor structuri poate duce la eliminarea anumitor gene care sunt considerate indispensabile pentru supraviețuirea celulară sau chiar inactivează genele din apropiere.
Datorită participării mari la procesul de protecție și dublare a ADN-ului, telomerele au fost considerate o mare descoperire pentru a evita procesul de îmbătrânire și, de asemenea, cheia pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă. Relația dintre îmbătrânirea și scurtarea telomerilor devine din ce în ce mai clară în nenumărate cercetări, arătând că această structură protejează organismul împotriva diviziunilor incontrolabile, ca în cazul tumorilor.
- Vezi de asemenea: 7 obiceiuri care adaugă literalmente mai mulți ani în viața ta.
Celulele somatice, care se găsesc în număr mai mare în organism, sunt responsabile pentru creșterea organismului, pentru înlocuirea țesuturilor și, de asemenea, pentru îndeplinirea funcțiilor metabolismului în ansamblu. În aceste celule, pierderea de telomeri are loc în timp, datorită replicării celulare, provocând astfel îmbătrânirea corpului uman.
În celulele germinative, care sunt celule mai mici în organism, prezente în testicule și ovare și care dau naștere la gamete masculine și feminine, nu se produce scurtarea telomerilor, deoarece aceste celule au o enzimă numită telomerază. Această enzimă nu este prezentă în celulele somatice și are capacitatea de a produce telomeres dintr-un șablon ARN (acid ribonucleic). Celulele tronice au, de asemenea, enzima telomeraza.
De ce poate afecta telomeraza îmbătrânirea?
Creșterea longevității populației lumii și reducerea fertilității sporesc numărul persoanelor în vârstă din societate. Previziunile Organizației Națiunilor Unite (ONU) indică faptul că până în 2050 vor exista aproximativ 2 miliarde de persoane în vârstă de peste 60 de ani pe planetă, reprezentând aproximativ 22% din populație. Aceasta este o creștere considerabilă, deoarece în 2005 acest număr era de 670 de milioane de persoane sau 10% din populație.
Bolile legate de îmbătrânire sunt mai frecvente și, din acest motiv, a existat o mare creștere a numărului de cercetări din acest domeniu pentru a căuta o mai bună înțelegere a cauzelor acestui proces în organism. Mai multe studii au investigat mecanismele celulare și moleculare implicate în procesul de îmbătrânire, inclusiv cercetarea care, prin modificarea unor gene, a demonstrat deja creșterea longevității la unele specii studiate. În multe dintre aceste studii, a fost posibil să se identifice rolul crucial al telomerilor în acest proces.
Pe măsură ce telomerele sunt scurtate pe parcursul vieții prin diviziunea celulară și deoarece nu pot fi recuperate în celulele corpului, acestea își pierd funcționalitatea. Când se întâmplă acest lucru, procesul de îmbătrânire apare deoarece celulele care conțin telomeres foarte scurte mor sau devin mai vulnerabile la orice fel de instabilitate genetică. Această pierdere de celule este clară atunci când verificați țesutul unei persoane mai în vârstă, unde există o pierdere mare de celule.
Procesul de îmbătrânire reprezintă o nouă provocare pentru sănătatea publică și, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli, inclusiv cancer, datorită schimbărilor funcționale ale organismului.
În timpul procesului de îmbătrânire apare o cădere imunologică mare, în plus față de dezvoltarea modificărilor morfologice celulare care determină neregularitățile nucleare ca în modificările telomerilor și sinteza telomerazei.
Biologul Elizabeth Blackburn a fost unul dintre câștigătorii Premiului Nobel pentru Fiziologie și Medicină din 2009 pentru constatările sale despre acțiunea telomerilor asupra corpului și despre relația sa cu îmbătrânirea. Ea a comparat această structură cu vârful de metal sau plastic care este așezat la capătul șnurului, spunând că, fără această piesă cheie, șiretul se va uza mai repede. Astfel, prezența telomerului la capătul benzii ADN va avea aceeași funcție, evitând uzura ADN-ului, creând o protecție mică.
- Aflați mai multe: Cât de multe exerciții fizice necesită pentru a încetini îmbătrânirea?
Cum să menținem viața telomerilor?
Mulți oameni întreabă ce trebuie făcut pentru a spori durata de viață a acestor structuri în interiorul celulelor. Cercetătorii spun că modificările stilului de viață pot ajuta la menținerea acestor structuri prin adoptarea unei alimentații sănătoase și a exercițiilor fizice.
Multe studii arată că apariția diferitelor boli în societate, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare, diferite tipuri de cancer și unele probleme neurologice pot fi asociate cu uzura acestor structuri.
Procesul de purtare va varia în funcție de fiecare persoană, deoarece unii oameni sunt mai rezistenți la situații de stres. Pe măsură ce telomerii devin mai scurți, corpul va deveni mai predispus la dezvoltarea anumitor boli.
Câteva sfaturi oferite de cercetător includ dormit în mod corespunzător și cel puțin șapte ore pe noapte, creând o rutină ușoară și reducând adesea consumul de zahăr în hrană, adoptarea unei diete bogate în alimente sănătoase și substanțe nutritive complete și crearea unei obiceiul de a avea un moment de relaxare pe tot parcursul zilei.
concluzie
Telomerul este o structură de proteine și ADN care este localizată la capetele cromozomilor și a cărei funcție principală este de a preveni uzura materialului genetic. De fiecare dată când are loc diviziunea celulară, aceste structuri sunt ușor reduse, participând la procesul de protecție și dublare a ADN-ului.
Astfel, telomerul a ajuns să fie considerat fundamental pentru a evita procesul de îmbătrânire și, de asemenea, cheia pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă. Relația dintre îmbătrânirea și scurtarea telomerilor devine din ce în ce mai clară în nenumărate cercetări, arătând că această structură protejează organismul împotriva diviziunilor incontrolabile, ca în cazul tumorilor.
Referințe suplimentare:
Este oțetul de oțet rănit pentru gastrită?
Oțetul de cidru de mere este de obicei folosit pentru a oferi un condiment suplimentar pe feluri de mâncare. Totuși, aceasta a fost asociată și cu beneficii în ceea ce privește strălucirea părului și ajutorul de tratament cu reflux acid. Vezi de asemenea: Cum se face oțet de cidru de mere de casă? Dar poate
Tapioca Țineți sau eliberați intestinul?
Putem manca tapioca cu unt, brânză, șuncă, brânză, carne de vită, carne de vită, salată, ceapă, roșii și chiar cartofi dulci. De asemenea, este posibil să-l utilizați în rețete pentru budincă, prăjitură, plăcintă, brigadeiro, quindim, couscous, terci de ovăz și cookie sărată, de exemplu. În timp ce savurați mân
