Crisina: ce este pentru, efecte secundare și cum să-l luați
Persoanele care caută hipertrofie, cum ar fi sportivii și culturarii, au auzit probabil de Crisina. Extras din planta Passiflora coerulea (asemănătoare cu fructul pasiunii), este cunoscută și sub denumirea de chrysin engleză și este prezentă în principal în miere și propolis.
Echilibrul dintre hormonii sexuali bărbați și femei este controlat de enzima aromatază, care catalizează conversia testosteronului, de exemplu, în estrogen. Flavonoidele sunt compuși prezenți în cerealele integrale, legumele, fructele și legumele care sunt responsabile de protecția împotriva bolilor de inimă, a atacurilor de inimă și a cancerului. Chrysin este un exemplu de flavonoid și are funcții foarte utile pentru bărbații care caută câștiguri musculare.
Apoi, vom ști mai multe despre acest compus, înțelegându-i reacțiile și funcționarea generală în corpul uman. Astfel, după clarificarea principalelor puncte din Crisina, vom raporta posibilele efecte secundare și cum să le evităm, luându-le corect.
Ce este pentru asta
Chrysin are nenumărate beneficii și performanțe în corpul uman. Principala caracteristică a acestui compus este inhibarea procesului care transformă testosteronul în estrogeni, în special la bărbații în vârstă, deoarece în această etapă a vieții survine o feminizare subtilă. Chrysin are rolul de a bloca o enzimă numită aromatază, care acționează în procesul de transformare a testosteronului.
Prin acest factor, crizina se vinde împreună cu alți stimulatori ai testosteronului, cum ar fi extractul terestru Tribulus și DHEA (dehidroepiandrosteron). În plus față de acești factori, crizina încă are proprietăți antioxidante, suprimând formarea acidului uric și a unor specii reactive de oxigen și, în anumite condiții, inhibă peroxidarea lipidelor.
Testosteronul se transformă în alte substanțe atunci când atinge o anumită concentrație în corpul uman, iar acest lucru variază de la bărbați la femei. După cum sa văzut, testosteronul tinde să devină estrogen și excesul acestui compus la bărbați are două consecințe: producerea de simptome nedorite, cum ar fi ginecomastia, și capacitatea sa de a acționa în patogeni și toxine umane, reducerea producției naturale de testosteron. Astfel, crizina are rolul de a bloca enzima care acționează în acest proces, încetinind-o.
Rolul său este foarte important pentru bărbații care au nevoie, de exemplu, de testosteron pentru hipertrofie. Ca o consecință a acestui rol jucat de crizina, ajută și la creșterea anabolismului, care este responsabil pentru fabricarea masei musculare și reducerea grăsimii.
Functioneaza cu adevarat?
Inhibitorii de aromatază, cum ar fi crizina, nu au fost inițial dezvoltați pentru bărbații care doresc creșterea testosteronului. Acestea au fost dezvoltate ca agenți chimioterapeutici pentru cancerul de sân. Creșterea multor tumori mamare este sporită de estrogen, care poate fi controlat de crizină, prevenind creșterea tumorii și îmbunătățind șansele de supraviețuire a femeilor care suferă de această boală.
Oamenii de știință care efectuează studii in vitro asupra diferitelor flavonoide au descoperit că crizina este astfel un inhibitor puternic al aromatazei umane. Cu toate acestea, studiile in vitro nu reușesc să ne spună dacă anumiți compuși funcționează efectiv dacă sunt ingerați de oameni. În plus, nu se știe cum reacționează medicamentul atunci când vine în contact cu acidul gastric sau enzimele digestive.
Cu alte cuvinte, atunci când compusul este consumat, se poate întâmpla ca acesta să nu fie complet absorbit în forma sa activă sau într-o cantitate satisfăcătoare pentru ca efectele dorite să aibă loc. Gândindu-se la rezolvarea acestei probleme, oamenii de știință studiază cum să concilieze crizina cu alte produse, ceea ce ar ajuta la absorbția acesteia.
Cum să luați
Olimpicele olimpice consumă de obicei aproximativ 1-3 grame de crizan pe zi, care sunt considerate sigure și ideale. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să luați o jumătate de oră înainte de a vă exercita și cealaltă jumătate înainte de culcare.
Doza de crizină, cu toate acestea, va depinde de mai mulți factori cum ar fi vârsta utilizatorului, sănătatea etc. Produsele naturale nu sunt neapărat sigure, iar dozajul este un factor foarte important în obținerea celor mai bune rezultate din aceste medicamente.
Efecte secundare
La om, 500 mg de crizină (împărțită în două doze) nu este asociată cu efecte secundare. Medicii sfătuie utilizatorii să își limiteze dozele la 8 săptămâni prin urmărirea cât mai exactă a cantității de informații. Trebuie să reluăm folosirea după perioada de dezintoxicare a corpului, care variază de la persoană la persoană; consultați un medic pentru al informa când este permisă reluarea utilizării de crizan. Femeile gravide și mamele care alăptează ar trebui să evite crizele.
Interacțiuni cu alte medicamente
Unele medicamente sunt defalcate în ficat, cum ar fi citocromul și substraturile acestuia. Utilizarea crizinei cu aceste medicamente poate crește potențialele efecte secundare ale acestui medicament, precum și poate altera calitatea efectelor acestor medicamente asupra corpului uman.
Medicamentele de cancer care sunt sensibile la nivelurile de estrogen, cum ar fi inhibitorii de aromatază, sunt afectați de utilizarea crizinei. Aromataza inhibitori, cum ar fi crizina, scade cantitatea de estrogen produs de organism. Luarea acestor două produse împreună poate reduce estrogenul în cantități excesive.
Referințe suplimentare:
Pump HD este bun? Cum functioneaza, efecte secundare si povesti
Suplimentul Pump HD, fabricat de BPI Sports, a câștigat recent o formulă nouă. Este un compus de antrenament destinat sportivilor și gimnazilor care se antrenează sistematic și căutând mai multă putere musculară, dispoziție și creștere musculară. Potrivit recenziilor utilizatorilor, Pump HD este bun pentru culturisti, sportivi si oameni cu experienta, obisnuiti sa ia suplimente de pre-antrenament. Suplimentul î
Tongkat Ali Lucrează? Beneficii, efecte secundare și sfaturi
Tongkat Ali (sau Eurycoma longifolia ) este o plantă tradițională din Asia de Sud-Vest care a fost folosită de mult timp ca afrodiziac natural, tonic și energic. Ca orice plante medicinale, există încă multă mister și îndoială în jurul consumului și efectelor sale, dar unele informații îi ajută pe cei care doresc nu numai să învețe despre rădăcina amară, ci și să înțeleagă beneficiile pentru sănătate ale celor care aleg să o ia. Tongkat Ali Originar din Asia
