Formarea este confundată cu atac terorist
Cu fiecare zi care trece, noi metode de antrenament vin pentru a vă îmbunătăți performanța și fitness.
Există o problemă cu asta? Cu siguranță nu! Cu toate acestea, atunci când luați acest stil de viață pe stradă, poate provoca unele probleme. În acest caz, a fost legat de costumele de pregătire.
A fost ceva extravagant? Da, dar probabil diferit de ceea ce aveți în minte.
În SUA, în California, studentul de îngrijire medicală (Long Hoang) a decis să facă un antrenament care ajută la îmbunătățirea condiționării fizice prin reducerea disponibilității oxigenului (prin utilizarea măștii) și creșterea rezistenței musculare (cu greutăți într-o vesta).
Antrenamentul este minunat, dar imaginați-vă că cineva face o alergare pe stradă în costumele respective și că ia ocazia de a pune un pachet în poștă!
Nu cu mult timp înainte ca vecinii să fi informat poliția și, repede, pompierii, echipa de bombe și inspectorii fiscali au venit să înceapă o operațiune (care chiar avea echipa robotică a bombei).
Până când înțelegerea a fost clarificată, au trecut mai mult de 4 ore. Imaginați-vă scena!
10 Exerciții pentru sporirea staminei
Stamina este la fel de importantă pentru rezistență. Sănătatea sănătoasă este o reflectare a rezistenței corpului. Activitățile fizice pe care le faceți nu sunt benefice dacă nu durează suficient de mult. Deci, în timp ce exersați, concentrați-vă și pe creșterea rezistenței, mai ales dacă sunteți un sportiv sau lucrați cu ceva care necesită efort fizic. Dacă începeți gâfâind d
Q48 Idei de instruire pentru începători
Pe baza metodei de formare a intervalului de înaltă intensitate (TIAI sau HIIT), Q48 Training este un program de exerciții fizice care promite să provoace arsuri grase prin sesiuni simple de formare pe termen scurt, totuși, de mare intensitate. Q48 este o abreviere pentru expresia Burn de 48 de ore. Pro
