[Video] Avantajele avocado în dieta cu sfaturi și rețete super
Descoperiți principalele avantaje ale avocado pentru sănătate și formă și cum să le includeți în dieta dvs. pentru rezultate maxime. Va avocado va face sa castigati in greutate sau va va ajuta sa slabiti? Știi totul acum!
Dr. Patricia oferă câteva sfaturi interesante despre următorul videoclip, precum și despre rețete și vă arată cum să profitați de proprietățile de avocado.
Video:
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
5 Rețete de pui la Milanesa Light
Puiul este principala alegere de proteine a celor care doresc să piardă în greutate sau să câștige musculatură slabă deoarece este o hrană slabă și atunci când este preparată la friptură sau la grătar poate fi foarte sănătoasă. Cu toate acestea, vine un timp în care poate fi plictisitor să consumăm carnea gătită în tocană, mărunțită sau prăjită. Dacă doriți să inovezeți gustul
9 Rețete de cartofi dulci pentru micul dejun
Consumul de cartofi dulci la micul dejun poate fi foarte sănătos pe o dietă echilibrată. Pe lângă faptul că vă oferă o aromă dulce și dulce, vă oferă vitamine importante precum vitamina B6, C și D, precum și carotenoizii și antioxidanții care luptă împotriva diferitelor boli. Pentru un mic dejun bogat în proteine, puteți adăuga ouă la masă, deoarece studii noi au arătat că ouăle sau omeletele amestecate nu cresc colesterolul și vă pot ajuta să vă păstrați săturate în timpul zilei, controlând pofta de nepregătire și reducerea porțiunilor de mese principale. La fel ca și oul, cartofii dulci prov
