Whey HD BPI Bine? Analiza și raportarea
Proteina din zer, sau proteina extrasa din zer, asa cum este si ea cunoscuta, este unul dintre cele mai populare suplimente de proteine din lume. Produsele sunt asociate cu beneficii cum ar fi retenția hidrogenului, care promovează creșterea musculară, creșterea producției de proteine (care sunt esențiale pentru construirea și repararea mușchilor) și acțiunea antioxidantă, întărirea sistemului imunitar și reducerea simptomelor de suprasolicitare - care este momentul în care practicantul exersează dincolo de limita corpului său și îi afectează dezvoltarea musculară.
O problemă pe care unii culturari, în special cei novici, se pot confrunta atunci când cumpără proteine din zer este alegerea brandului pe care îl vor lua acasă. Deci, am venit cu o analiză a unuia dintre aceste suplimente: este Whey HD BPI bun pentru oricine dorește un supliment de proteine de calitate pentru a câștiga musculare?
Cunoașterea produsului
BPI Sports Whey HD este potrivit pentru persoanele care urmăresc ambele programe care se concentrează pe construirea și creșterea mușchilor și pe cei care doresc să piardă în greutate. O altă acțiune promisă de supliment este îmbunătățirea timpului de recuperare a mușchilor în perioada post-antrenament.
Se găsește în aromele ciocolatei, cartofilor de vanilie și caramel, lapte și prăjituri, plăcintă de banane și plăcintă marshmellow, granola și căpșuni, în cutii de 907 g sau 2 kg.
Whey HD BPI informații nutriționale și ingrediente
Vezi mai jos informațiile nutriționale ale produsului BPI Sports. Cantitate pe portie de 38 de grame:
- Valoare energetică: 130 de calorii
- Carbohidrat: 3 g
- Zahar: 1 g
- Proteine: 25 g
- Grăsime totală: 2 g
- Grasimi saturate: 1 g
- Sodiu: 80 mg
Printre ingredientele găsite în compoziția suplimentului se numără: concentrat proteic din zer, izolat proteic din zer, dextrină, glicerină, aromă naturală și artificială (tipul variază după aromă), pulbere de celuloză, gumă xantanică, guma caragenină, silice, sucraloză și acesulfam de potasiu. Produsul are, de asemenea, prezența ProHydrolazei, enzime care îmbunătățesc digestia și absorbția.
Este Whey HD BPI bun?
Acum, că știm mai multe despre supliment și știți ce ingrediente se găsesc în compoziția sa, a venit timpul să răspundă la următoarea întrebare: Este Whey HD BPI bun pentru adevărat?
Pentru a înțelege acest lucru, am trecut după rapoartele consumatorilor care au utilizat deja produsul pe internet. Să începem să vorbim despre clasificarea și mărturiile rămase în magazinele virtuale de produse sportive.
De exemplu, pe pagina Body Building, nota produsă de utilizatori a fost de 8, 8 - pe o scară de la zero la 10 - care se încadrează în categoria excelentă. Cu toate acestea, această notă bună nu înseamnă că nu prezintă probleme. Unii utilizatori s-au plâns în secțiunea de comentarii că suplimentul în versiunea lor de cookie-uri de ciocolată aduce un gust neplăcut, în timp ce alții au declarat că Whey HD BPI este greu de amestecat cu lapte, pentru a pregăti un shake.
De asemenea, am aruncat o privire asupra a ceea ce au spus unii experți despre produs. Pentru cele mai multe dintre ele, suplimentul este eficient în sarcina de a promova creșterea proteinelor în organism după o sesiune de antrenament sau în timpul zilei.
Formula Whey HD BPI permite aminoacizilor - care constituie o parte componentă a proteinelor - să fie eliberați în organism în decurs de ore, ceea ce îi ajută pe cei care nu pot mânca o masă bogată în proteine la fiecare trei până la patru ore. Partea inferioară a produsului este că acesta nu este cel mai eficient supliment proteic care trebuie administrat înaintea patului, dar totuși funcționează bine pe tot parcursul zilei. De fapt, aceasta nu este o problemă a produsului, ci doar o caracteristică a formulei. A fost citat pentru că mulți oameni cred că servește pentru a lua înainte de culcare.
Ceea ce face ca suplimentul să fie ineficient când este luat înainte de culcare este acela că nu oferă cazeină, o proteină importantă care trebuie consumată în această perioadă, deoarece promovează o eliberare lentă de proteine în organism, astfel încât acestea să fie utilizate de către organism în măsura potrivită.
O altă problemă cu lipsa cazeinei este aceea că, așa cum a explicat Dr. Jim Stoppani site-ului, substanța este importantă pentru producția de proteine și recuperarea completă a mușchilor. De asemenea, trebuie remarcat faptul că Whey HD BPI are caragenan, un compus non-nutrițional care poate provoca inflamații și care a provocat deja cancer de colon, leziuni gastrointestinale și colită ulcerativă - inflamație în intestin - la șoareci de laborator supuși unor experimente.
Chiar și așa, merită menționat faptul că nici un tip de efect secundar nu a fost asociat cu Whey HD a BPI.
Opiniile pe care le-am subliniat indică faptul că Whey HD BPI este bun, dar nu este complet eficace, deoarece nu funcționează bine înainte de culcare și nu are cazeină. Dar înainte de a vă decide să cumpărați produsul sau nu, sugestia noastră este să discutați cu antrenorul personal și cu nutriționistul, să le explicați ce obiectiv are corpul dumneavoastră și să vă asigurați că Whey HD BPI este bun sau nu pentru cazul tău.
Îngrijire și recomandări
Femeile care sunt însărcinate, copiii, vârstnicii și persoanele cu orice tip de boală ar trebui să utilizeze numai Whey HD BPI cu autorizația unui medic și / sau nutriționist. Suplimentul trebuie depozitat într-un mediu protejat de lumină, căldură și umiditate excesivă.
Cum să luați
Indicația este că măsurarea unei linguri de produs - care corespunde la 38 g - este amestecată cu apă și bătută în blender. În absența aparatului, consumatorul poate, de asemenea, să amestece bine cele două ingrediente cu ajutorul unei linguri, dar trebuie să se asigure că au fost bine amestecate.
Este, de asemenea, posibilă ingerarea laptelui HD Whey HD BPI, prepararea unui amestec sau amestecarea unui alt tip de băutură. Există chiar și posibilitatea de a le folosi pentru a face rețete cum ar fi înghețată, clătite, tapioca, prăjituri, prăjituri și crep.
Hrănire hipercalorică? Sfaturi și precauții
Cresterea in greutate, denumita hipercaloric, este populara in comunitatile de culturism si lifting. Acestea reprezintă o modalitate convenabilă și eficientă de a consuma mai multe calorii și proteine dacă doriți să construiți mușchi și să câștigați în greutate. Cu toate acestea, atunci când sunt în exces sau ca parte a unei diete dezechilibrate și cu un conținut ridicat de calorii, consumul hipercaloric îngrădește cresterea stocurilor de grăsimi, ceea ce nu este cu siguranță dorința ta. câștigător Spre deosebire de
Alegerea suplimentelor este deja o sarcină dificilă, atunci când vorbim despre problema câștigului de greutate, aceasta poate duce în continuare la diverse anchete. Indecizia când alegeți proteina din zer drept pentru scopurile dvs. este obișnuită, deci este important să înțelegeți modul în care acestea pot acționa și să contribuie la comportamentul corpului nostru. Evident, atunci
