Articole Despre Fitness Și Corpul Uman

10 Rețete pentru tortul de lumină Ricota

Ricotta este un tip de brânză preparată prin intermediul zerului și are un gust ușor și neutru, ceea ce face cunoscută că poate fi utilizată atât în rețetele dulci, cât și în cele sărate. Este, de asemenea, un ingredient cu conținut scăzut de calorii și este adesea indicat de către nutriționiști pentru consum în loc de mozzarella, cheddar și alte tipuri de brânză bogată în grăsimi.

În compania cabana și brie, ricotta este una dintre iubitorii celor care doresc să piardă în greutate și are o textură moale care se amestecă bine cu numeroase rețete. Așa cum am menționat, este o brânză, de asemenea, foarte folosită în rețetele dulci în pregătirea plăcilor și prăjiturilor.

Tortul de ricotă de lumină poate fi o alternativă pentru cei care vor să mănânce un desert fără a suprasolicita calorii. Mai jos sunt câteva rețete ușoare cu ricotta și alte ingrediente care dau o aromă și mai mare la quitute. Însoțiți-vă și un apetit bun!

1. Rețetă pentru prăjitura cu ricotta ușoară

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide și se amestecă până când se formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

2. Rețetă pentru tortul de ricotă ușoară cu caise

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
1 cană de caise;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide, caisul și se amestecă până când se formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

3. Rețetă pentru tort de ricotă ușoară cu căpșuni

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
1 ceasca de căpșuni tocate;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide, căpșunile și se amestecă până când se formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

4. Rețetă pentru tort de ricotă ușoară cu nucă de cocos

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
2 linguri de nucă de cocos rasă;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

5. Rețetă pentru tort de ricotă ușoară cu guava

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
1/2 dieta bucata de guava;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide, guava și se amestecă până se formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

6. Rețetă pentru prăjitura cu piersici

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
1 ceasca de piersici din sirop de alimente tocate;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide, piersicul și se amestecă până când se formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

7. Rețetă pentru tortul de ricotă ușoară cu stafide

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
1 cană de stafide;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide, stafidele și se amestecă până se formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

8. Rețetă pentru tort de ricotă ușoară cu lămâie siciliană

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
suc de 1 lamaie siciliană;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

9. Rețetă pentru tort de ricotă ușoară cu ciocolată

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
6 linguri de pulbere de ciocolată;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

10. Rețetă pentru tort de ricotă ușoară cu afine

ingrediente:

4 oua;
6 linguri făină universală;
250 g cremă de ricotă;
1 ceasca de afine;
4 linguri de pulbere de îndulcitor;
6 linguri de lapte praf degresat;
1 esență de vanilie de lingură;
2 linguri de amidon de porumb;
1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

În primul rând bate albusurile de ou și se retrage din circuitul agricol. Apoi, într-un castron mare amestecați ingredientele uscate, fără drojdie. Se adaugă ingredientele lichide, afinele și se amestecă până când formează o masă omogenă. Includeți albușurile de ou în zăpadă și adăugați, în final, drojdia amestecând ușor până se dizolvă. Se toarnă această aluat într-o formă de silicon sau uns și se coace în cuptorul preîncălzit mediu timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru scobitoare pentru a vă asigura că este gata. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

5 Rețete pentru Carpaccio Light Beef

O intrare foarte tradițională și sofisticată sau o rețetă antipasto este carpaccio. Și cel mai clasic este carpaccio de carne de vită. Pentru cei care nu știu, carpaccio a apărut în Italia și este o carne tăiată în felii subțiri și a servit crud cu frunze verzi și câteva sosuri însoțitoare. Se combină foarte b

(dietă)

7 vitamine Guava pentru Rețete de Pierdere în Greutate

Vă interesează modalitățile sănătoase de a pierde în greutate? Ce zici de a investi în vitaminele din fructe? Fructele oferă în mod natural cantitatea de fibre, vitamine și substanțe nutritive de care aveți nevoie pentru a menține corpul în stare bună de sănătate. În plus, unele vă pot ajuta să pierdeți în greutate prin conținutul de calorii mai scăzute și să ajutați la eliminarea grăsimii și a excesului, combătând retenția lichidului. O vitamină a fructelor poate fi

(dietă)