10 rețete de toast ușoare din Franța
Toastul francez este o rețetă tradițională dulce care este consumată în perioada de Crăciun. Nu se știe sigur de ce această rețetă a devenit practic exclusivă în acest moment al anului, deoarece este foarte simplu să fii pregătit acasă, dar la fel ca panetonul, este la Crăciun că se găsește în familii.
Felul este originar din Portugalia și se pare că portughezii au adus această delicatețe în Brazilia în perioada colonială. În prezent, este posibil să găsiți acest lucru în alte țări, cum ar fi Franța, Statele Unite și Anglia.
Este o rețetă preparată inițial cu pâine veche, lapte condensat, lapte, vanilie, ouă și presărat cu zahăr și scorțișoară. În unele locuri, se poate face cu ciocolată sau brigadeiro. Cu toate acestea, după cum puteți vedea în această descriere, este o rețetă bine calorie și poate fi un dușman al celor care sunt pe o dietă.
Cu toate acestea, nu trebuie să opriți consumul toastului francez în cursul acestui an. Știți că este posibil să pregătiți un pâine prăjită ușoară, cu înlocuirea unor ingrediente cum ar fi pâinea normală de grâu pentru integrală, laptele integral pentru degresare, zahărul pentru îndulcitor, pe lângă aceasta, este clar să se evite utilizarea laptelui condensat.
Urmăriți câteva rețete ușoare de toast francez și programați-vă să serviți o versiune mai sănătoasă pentru familie în acest Crăciun. Sarbatori fericite!
1. Rețetă toastă franceză ușoară
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor și serviți în continuare.
2. Rețetă pentru pâine prăjită cu vanilie
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1 linguriță esență de vanilie;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor și serviți în continuare.
3. Rețetă pentru pâine prăjită ușoară cu cuișoare
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 lingură de cățel de praf;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou cu esența până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu cățel și îndulcitor și serviți apoi.
4. Rețetă toastă ușoară franceză
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 4 linguri de miere;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Beat ou și miere bine până la spumă. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor și serviți în continuare.
5. Rețetă pentru pâine prăjită ușoară cu zahăr brun
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 lingură de zahăr brun.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și zahăr brun și serviți în continuare.
6. Rețetă toastă ușoară a cuptorului
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou bătut ușor pentru a frige într-un refractar mediu ignifugat timp de 5 minute pe fiecare parte. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor și serviți în continuare.
7. Rețetă ușoară de toastă franceză de toast
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 200 g de stafide;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Beat laptele și strugurii din blender. Bateți oul cu partea până când se spargă. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele și apoi în ou, luați grătarul într-o tigaie neacoperită. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor și serviți în continuare.
8. Rețetă pentru pâine prăjită ușoară cu lapte condensat ușor
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceașcă de lapte condensat;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou până când se sperie. În alt castron amestecați laptele cu laptele condensat. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați-le în amestecul de lapte, apoi treceți în ou bătut și luați-l la grătar într-o tigaie de pâine neacoperită sau în cuptor până când se usucă. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor și serviți în continuare.
9. Rețetă toastă franceză ușoară cu umplutură de banane
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
umplere
- 1 banană tăiată în felii;
- 1 1/2 ceașcă de cafea port vin.
Mod de pregătire
Bateți fântâna de ou până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară și îndulcitor. Într-o altă tigaie neacoperită, puneți banana pe ambele părți și adăugați vin de port. Lăsați-o să fiarbă până când alcoolul se evaporă și lichidul se reduce. Apoi serviți-l peste toast.
10. Prăjitură franceză ușoară cu lapte praf
ingrediente:
- 4 felii de pâine brună fermă;
- 1 ou;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1/4 cana lapte praf degresat;
- 1 pudră de scorțișoară de scorțișoară;
- 1 linguriță de pulbere de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Bateți fântâna de ou până când se sperie. Tăiați felii de pâine foarte groase și înmuiați laptele, apoi treceți în ou ușor bătut pentru a gratar într-o tigaie de gheață. Apoi treceți pe o farfurie cu scorțișoară, lapte praf și îndulcitor și serviți în continuare.
7 Rețete pentru Moqueta Vegană ușoară
Moqueca este o rețetă tipică braziliană și există două versiuni ale pregătirii sale, unul din Bahia și celălalt din Espírito Santo. Indiferent de alegere, ambele rețete transportă în general pește sau fructe de mare în preparat. Dacă urmați o dieta vegetariană sau vegană, puteți pregăti variante vechi moqueca verzi, care transportă alte ingrediente substituibile, cum ar fi banane, fructe de ciocolată, inimi de palmier, ciuperci sau alte legume de alegere. Mai jos puteți găsi re
Training și Dieta de Roberta Zuñiga - Meniu și sfaturi
La vârsta de 23 de ani, studentul Roberta Ribeiro Zuñiga, modelul, atletul de fitness și nutriție, mai cunoscut sub numele de Roberta Zuñiga, are deja peste 265 000 de femei pe pagină Facebook, aproximativ 1, 6 milioane de adepți pe Instagram @robertarzuniga) și 51900 adepți pe Twitter. O mare parte din succesul fetei, care este chilian și care a trăit în Brazilia de la vârsta de cinci ani, se datorează, probabil, faptului că ea prezintă o formă excelentă. Să știți acum ce
