10 Rețete Juice Detox cu mentă pentru a pierde în greutate
Menta este o plantă foarte consumată, în special în ceaiuri, dar poate fi utilizată în unele sucuri pentru a da mai multă aromă, cum este cazul combinației tradiționale de ananas și menta. Cu toate acestea, nu numai pentru a da un gust mai racoritor bauturii si alimentelor pe care exista monetaria.
Menta poate ajuta la ameliorarea problemelor de stomac, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, greața, diareea, durerile, printre alte probleme de stomac. Deoarece ameliorează problemele de stomac, mentă este, de asemenea, cunoscut pentru a îmbunătăți digestia prin lupta cu gazele. Alte beneficii pentru sănătate includ: ameliorarea tusei, febra, reducerea respirației urinare, întărirea sistemului imunitar, ameliorarea stresului etc.
- Vezi de asemenea: Beneficiile de mentă pentru sănătate și fitness.
Un suc de detoxifiere cu mentă poate ajuta la eliminarea exceselor și impurităților din organism și duce la scăderea în greutate. Mai jos sunt combinații de fructe și frunze care duc la menta în pregătire și care vă pot ajuta să deflați. Verifică-l!
1. Rețetă pentru suc de detoxifiere cu menta și ananas
ingrediente:
- ½ ananas;
- 300 ml de apă;
- 1 făină de linguriță din semințe de in;
- Menta to gust.
Metoda de preparare:
Coaceți ananasul și tăiați-l în bucăți mai mici. Bate ușor cu apă, semințe de in și menta. Adăugați cuburi de gheață și serviți fără tulpină.
2. Reteta pentru suc de detoxifiere cu menta si varza
ingrediente:
- 2 frunze medii de unt de varza;
- 1 măr mic;
- 1 nucă de cocos;
- 2 fâșii de menta.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză. Tăiați mărul cu coaja, disprețuiți semințele. Extrageți sucul de nucă de cocos și aduceți totul la bătaie cu menta în blender. Atunci când se formează un amestec omogen. Serviți instantaneu cu gheață.
3. Rețetă pentru detoxifierea sucului cu menta și lămâie
ingrediente:
- suc de 1 lămâie;
- ½ ceasca de ceai proaspat de menta;
- 1 pahar de apă filtrată;
- gheață la gust;
- stevia pentru a îndulci.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele împreună în blender până când obțineți un amestec de suc. Adăugați gheață și zahăr. Serviți proaspete. Cerere mare pentru vara!
4. Rețetă de suc detox cu menta și ghimbir, mere, ananas
ingrediente:
- 1 felie de ananas;
- ¼ gală de măr cu coajă;
- 1 felie mică de ghimbir;
- ½ ceasca de apa naturala de nuca de cocos;
- 1 lingura de suc de lamaie;
- 1 lingură de menta proaspătă;
- gheață la gust;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Se separă o felie de ananas decojit, se taie mărul în coajă și se însămânțează, se separă felia de ghimbir decojit. Aduceți toate ingredientele la blender. Când este omogenă, adăugați cuburi de gheață și zahăr. Serviți în continuare.
5. Rețetă de suc detox cu menta și telina
ingrediente:
- 2 frunze de varza;
- 2 tulpini de telina;
- 1 felie groasă de ananas;
- 8 frunze de menta;
- 1 felie de ghimbir;
- 150 ml de apă de nucă de cocos.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele și bateți totul în blender. Dacă doriți, adăugați gheață și zahăr la gust cu miere sau stevia care este 100% natural. Serviti.
6. Rețetă de suc detoxicare cu menta și portocaliu
ingrediente:
- 1/2 papaya papaya;
- 2 portocale;
- suc de 1 lămâie;
- 1 buchet de menta;
- 100 ml de apă.
Metoda de preparare:
Coaceți papaya, scoateți semințele și separați jumătatea. Luați pentru a bate împreună sucul de lamaie, două portocale, menta și apă. Când este omogen, serviți fără îndulcire.
7. Rețetă de suc detoxifiere cu menta și morcov
ingrediente:
- 4 morcovi necupetiti;
- 2 portocale;
- 1 gală de măr;
- suc de 1 lămâie;
- 1 bucată de ghimbir;
- 1 mână de menta;
- 100 ml de apă de nucă de cocos.
Metoda de preparare:
Bateți toate aceste fructe cu menta, ghimbir și apă de nucă de cocos până când obțineți un suc. Serviți cu cuburi de gheață.
8. Rețetă detoxifiant cu mentă și pepene verde
ingrediente:
- 1 felie gros de pepene verde;
- 10 frunze de menta;
- gheață la gust.
Metoda de preparare:
Se separă o felie groasă de pepene verde fără semințe și pete și se bate cu mână de menta spălată. Adăugați gheață și serviți. Nu trebuie să îndulcească, deoarece pepene verde deja îndulcește în mod natural.
9. Reteta pentru suc de detoxifiere cu fructe de menta si pasiune
ingrediente:
- 4 fructe de pasiune;
- ½ ceasca de ceai de iarba sfanta;
- 10 frunze de menta;
- 1 lingurita de ghimbir.
Metoda de preparare:
Separați pulpa de fructul pasiunii și luați-o cu băutură de menta, iarbă sfântă și ghimbir curățat. Serviți cu gheață și îndulcit cu miere.
10. Reteta pentru suc de detoxifiere cu menta si rosii
ingrediente:
- 1 roșu mediu copt;
- 1 felie subțire de ghimbir;
- 1/2 fruct de pasiune;
- 1/2 cana apă filtrată;
- 5 frunze de menta.
Metoda de preparare:
Bateti rosiile, cu ghimbirul curat, pasta de fructe pasiunii, apa si menta spalata. Tulpina si serviti cu gheata. Dacă vă place, puteți să-l îndulciți cu miere sau îndulcitor (de preferință pentru stevia).
Are Isoflavone greutate sau pierde in greutate?
Potrivit informațiilor de la Institutul Linus Pauling din Universitatea de Stat din Oregon, în Statele Unite, isoflavonele sunt clasificate ca fitoestrogeni, adică compuși derivați din plante care au activitate estrogenică. Fitoestrogenii sunt numiți deoarece sunt asemănători hormonului feminin estrogen în structura și funcționalitatea sa chimică. Potrivit In
10 Legume pentru Rețete Pierdere în Greutate
Prazul sau prazul, după cum se știe, este utilizat pe scară largă în bucătăria mondială. În Țara Galilor, prazul este un ingredient obligatoriu în multe feluri de mâncare, o delicatesă atât de consumată încât există o zi specială în celebrarea și sărbătorirea Sf. David, care pregătește o supă de praz tipic regiunii. În Brazilia, prazul apar
