11 Beneficii de ceai de coada-calului - ce este pentru și sfaturi
Horsetailul este o plante medicinale provenind din zonele mlaștine ale aproape întregii Brazilii. Ea este, de asemenea, cunoscută prin numele de stavrid negru, buruiană, fenicul și coada de cal.
11 Beneficiile ceaiului de coada-calului
Este posibil să consumăm planta cu ajutorul unui ceai și tocmai în ceea ce privește băutura vom vorbi mai jos. Ce este ceaiul de macrou? Și care sunt beneficiile sale? Să aflăm acum!
- Vezi deasemenea: Ceaiul de coapse subțire?
1. Combaterea retenției lichidului
Retenția lichidului este o afecțiune caracterizată prin acumularea de apă în organism, care determină umflarea corpului. Ceaiul de la ceaiul de ceapă ajută la lupta împotriva problemei deoarece promovează eliminarea excesului de lichide prin urină, datorită proprietăților sale diuretice.
Cu toate acestea, atunci când utilizați băutura, este important să beți multă apă ca o modalitate de a evita deshidratarea, deoarece stimulează organismul să elimine apa.
2. Accelerarea metabolismului
Băutura poate fi utilizată ca ajutor în dietele de a pierde în greutate datorită efectului său de accelerare a metabolismului. Când metabolismul funcționează mai repede, procesul de ardere a caloriilor și grăsimilor devine mai eficient.
Este important să pierdeți greutatea datorită faptului că, pentru a pierde în greutate, este necesar să ardeți o cantitate de calorii mai mare decât cantitatea consumată.
Cu toate acestea, nu se poate baza doar pe consumul de ceai de coada-calului pentru a elimina kilogramele în exces. Cu toate acestea, pentru a atinge acest obiectiv, este posibil să se acorde un pic de stres, este totuși necesar să se urmeze o dietă echilibrată, nutritivă, controlată și sănătoasă și să se desfășoare activități fizice regulate.
3. Pielea
Coada calului are proprietăți astringente, adică ajută la reducerea uleiului de piele și la combaterea și împiedică apariția de cosuri. Planta contribuie, de asemenea, la elasticitatea pielii și combaterea căderii.
Planta zdrobită poate fi aplicată pe piele pentru a ajuta la tratarea rănilor, a bolilor de piele, a arsurilor și a rănilor.
4. Cuie și păr
Planta medicinala este inca asociata cu beneficiile intaririi si cresterii unghiilor si a parului. Amestecarea a două lingurițe de plante uscate cu un pahar de apă și înmuierea unghiilor în interiorul amestecului este o modalitate de a trata unghiile fragile și fragile.
Studiile au arătat că silicea prezentă în stavridul negru poate contribui la sănătatea părului și poate beneficia de cazuri de pierdere a căderii părului și de dublu final. Se crede, de asemenea, că luarea ceaiului din plante și folosirea șampoanelor din extractul de coadă-de-mare contribuie la întinerirea, hrănirea, întărirea și strălucirea părului matreții.
5. Acțiunea antioxidantă
Un studiu publicat in Journal of Medicinal Food in anul 2010 a clasat macrou ca o sursa naturala de antioxidanti. Acțiunea antioxidantă este importantă pentru organismul uman, deoarece luptă împotriva acțiunii radicalilor liberi, a substanțelor maligne care provoacă boli cum ar fi cancerul și promovează îmbătrânirea.
6. Proprietăți antiinflamatorii
O alta cercetare, publicata de aceasta data intr-o editie din 2004 a publicatiei Pharmacal Research, a prezentat proprietatile antiinflamatorii ale plantei medicinale la soareci, ceea ce a contribuit la reducerea umflarii animalelor de companie cu 30%.
Acțiunea antiinflamatorie a coapsei este asociată cu ameliorarea durerii și ajută la reducerea sau prevenirea sângerărilor cauzate de hemoroizi.
7. Activitate antimicrobiană
Un studiu din 2006 a identificat faptul că coada-calului are un ulei esențial care conține 25 de componente care asigură acțiune antimicrobiană împotriva unor varietăți de germeni și ciuperci.
Acțiunea sa antimicrobiană, împreună cu efectul său antiinflamator, așa cum am menționat în subiectul de mai sus, pot ajuta și la iritarea și eliminarea puroiului cauzat de fierbe, carbuncuri (infecție a pielii de origine bacteriană, care de obicei ajunge la nivelul gâtului și spate) și răni. Pentru aceasta este necesar să se folosească coada-calului în comprese și unguente.
8. Memorie și cunoaștere
Cercetătorii brazilieni care au efectuat un experiment cu șoareci au descoperit că ceaiul de coada de cal poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și cunoașterii, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Se crede că acest efect este posibil datorită acțiunii antioxidante a plantei medicinale.
9. Osteoporoza
Un amestec de calciu și coada-calului poate ajuta la densitatea osoasă. Amestecul a fost deja utilizat în Italia pentru a preveni fracturile care îmbunătățesc întărirea oaselor.
Se crede că efectul este asociat cu conținutul ridicat de siliciu găsit în plantă. Consumul compusului prin alimente a fost deja legat de efectul creșterii densității minerale osoase la bărbații și femeile aflate în premenopauză.
10. Bronșită, tuse, frig și gripa
Utilizarea ceaiului de la coada-calului poate ajuta la tratarea unor probleme cum ar fi bronsita, tuse uscata, obstructie nazala si schimbari ale temperaturii corporale asociate cu raceala si gripa.
Se crede că inhalarea vaporilor băuturii poate reduce obstrucția nazală și că aportul de ceai de la coapsa de două până la trei ori pe zi contribuie la tratamentul tusei și a altor probleme respiratorii.
11. Amigdale, gingivite și răni ale gurii
O apă de gură făcută cu ceai de coada-calului poate ajuta la tratarea amigdelor inflamate, a gingiilor sângerate și a rănilor la nivelul gurii. Indicarea este de a ghemui cu apă de gură timp de una până la trei minute.
Horsetail Rețetă de ceai
ingrediente:
- 2 linguri de coacăz;
- 500 ml de apă.
Metoda de preparare:
- Puneți coapetele într-un recipient;
- Se fierbe apa;
- După transferarea apei fierbinți în recipientul de macrou;
- Lăsați-l înăbușit timp de cinci minute. Tulburați-vă și serviți-vă.
Se recomandă consumarea ceaiului pe parcursul întregii zile. Cantitatea zilnică recomandată de ceai este de două până la trei cești.
- Vezi și: Cum să faci ceai de coada-calului.
Îngrijirea ceaiului de coada-calului
Băutura nu trebuie consumată de femeile însărcinate sau care alăptează din copiii lor, copiii și persoanele care suferă de scăderea tensiunii arteriale, deficitul de vitamina B1 și prezintă riscul apariției deficienței de potasiu.
Persoanele cu diabet zaharat trebuie să fie atente atunci când iau ceaiul macrou și să-și monitorizeze nivelul zahărului din sânge, deoarece consumul lor poate favoriza dezvoltarea hipoglicemiei (scăderea glicemiei).
Înainte de a folosi băutura pentru a ajuta la tratarea bolilor sau scăderea în greutate, este vital să consultați medicul de încredere pentru a vă asigura că băutura este potrivită pentru dumneavoastră.
În plus, este important să nu vă bazați exclusiv pe ceaiul de coapse pentru a trata condițiile de sănătate și să urmați instrucțiunile medicului în ceea ce privește problema la îndemână. Dacă luați orice medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră, de asemenea, dacă calul poate sau nu poate interacționa cu acest medicament.
Utilizarea coapsei ar trebui să fie pe termen scurt și să dureze până la două luni. Atunci când se utilizează un supliment de plante, se recomandă o pauză de o săptămână după o lună de utilizare înainte de a reveni la consum.
Video:
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
16 alimente bogate în sodiu care trebuie tratate
Cu siguranță că ați auzit că tot ce este în exces este greșit. Cu toate acestea, există substanțe care, atunci când sunt consumate, sunt foarte rele pentru corpul uman. Una este sodiul, nutrientul despre care vom vorbi în articolul de astăzi și veți ști care dintre produsele alimentare sunt bogate în sodiu. Pentru un adul
5 Beneficiile făinii de cassava - cum să faci, cum să folosești și rețete
Mult consumat în regiunea de nord a țării, făina de manioc este o hrană foarte energică, ceea ce înseamnă că consumul său ar trebui făcut în mod moderat de toți cei care încearcă să piardă câteva kilograme. Gluten-free, există multe beneficii de făină de cassava pentru sănătate, și poate fi o alternativă la diete fără gluten, precum și o opțiune de energie rapidă înainte de cele mai intense antrenamente. Care este scopul făinii de ca
