12 Beneficiile ceaiului de brusture - pentru ce servește și efectele secundare
Ceaiul de brusture a fost folosit pe scară largă pentru a trata diferite condiții de sănătate datorită proprietăților medicinale de brusture.
De-a lungul anilor, oamenii au folosit brusture pentru a trata problemele urinare, a ucide germenii, a reduce febra și a "purifica" sângele. Alte utilizări tradiționale ale brusturei implică tratamentul răcelilor, cancerului, anorexiei nervoase, problemelor gastrointestinale, problemelor articulare, gutei, complicațiilor sifilisului și problemelor cutanate cum ar fi acneea și psoriazisul. Există încă cei care folosesc această rădăcină pentru a trata tensiunea arterială ridicată, boala hepatică și pentru a îmbunătăți libidoul.
Să discutăm mai jos despre principalele beneficii ale ceaiului de brusture, să indicați ce este pentru el și să enumerați efectele secundare ale acestui ceai atât de interesant folosit ca tratament complementar în diferite boli și condiții.
Ceaiul de burduf - Ce este?
Burduful este o rădăcină nativă a unor regiuni precum Asia de Nord și Europa și poate fi cultivată și în America.
Deși poate fi înghițit și sub formă de alimente, utilizarea mai tradițională a brusturelui este sub formă de ceai, care este de obicei pregătit cu rădăcina brusturei înmuiată în apă clocotită.
Ce este pentru asta
Rădăcina de brusture a fost folosită de mai multe secole pentru tratamentul medicamentos, în principal ca diuretic și pentru tratarea problemelor digestive. Cercetatorii au descoperit acum un numar de alte beneficii pentru sanatate pe care le ofera brusturele.
Aceste constatări recente implică utilizarea ceaiului de brusture pentru tratarea bolilor cronice, cum ar fi diabetul, cancerul și chiar bolile care afectează sistemul imunitar cum ar fi SIDA.
Beneficiile ceaiului de brusture
1. Puterea antioxidantă
Un studiu din 2010 a arătat că rădăcina de brusture are mai multe tipuri de substanțe antioxidante puternice, inclusiv quercetin, luteolin și acizi fenolici.
Această proprietate antioxidantă protejează celulele organismului împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi din organism, care sunt molecule instabile care afectează celulele sănătoase din organism. Astfel, puterea antioxidantă ajută la tratarea și prevenirea diferitelor boli, inclusiv a unor forme de cancer.
2. Remover pentru toxinele din sânge
Una dintre cele mai vechi și cele mai tradiționale utilizări ale rădăcinii de brusture implică o posibilă purificare a sângelui. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul de brusture este capabil să îndepărteze toxinele prezente în sânge. O cercetare publicată în 2011 de revista Inflammopharmacology a confirmat această proprietate a brusturelui de a funcționa ca o detoxifiere a sângelui, precum și îmbunătățirea circulației sângelui, promovarea unei texturi mai bune în piele și reducerea problemelor cum ar fi eczemă.
3. Inhibitor al cancerului
Experții au descoperit, de asemenea, că brusturea este capabilă să inhibe anumite tipuri de cancer. Același studiu din 2011, publicat în jurnalul BMC Medicină alternativă și complementară, a arătat că brusturele are efecte inhibitoare asupra creșterii tumorilor cauzate de cancere cum ar fi carcinomul pancreatic, de exemplu.
4. Afrodisiac
Un studiu realizat în 2012 a arătat că ceaiul de brusture are un efect afrodiziac. Extractul de rădăcină a fost capabil să crească funcția sexuală și a îmbunătățit comportamentul sexual al șobolanilor masculi. Desigur, cercetarea cu oamenii ar trebui făcută pentru a confirma această proprietate, dar este un indiciu că brusturea poate acționa ca o substanță afrodiziacă și la om.
5. Tratamentul problemelor cutanate
Rădăcină de rădăcină a fost folosit de mult timp pentru a trata probleme de piele, cum ar fi acnee, psoriazis și eczemă. Prin îmbunătățirea circulației sângelui, utilizarea ceaiului este foarte recomandată, deoarece circulația sanguină în mod corespunzător poate preveni colorarea și eczemele pe piele.
Prin conținutul proprietăților antiinflamatorii și antibacteriene, brusturea poate ajuta la controlul unor astfel de probleme atunci când este aplicată topic pe piele. Un studiu mai recent din 2014 indică, de asemenea, că rădăcina de brusture poate fi folosită pentru a trata arsurile. Consumul de ceai de brusture în sine poate ajuta, de asemenea, să aibă pielea mai sănătoasă, chiar dacă nu aplicați rădăcina direct pe piele.
6. Protejează și detoxifică ficatul
Afecțiunile hepatice cum ar fi ciroza sau hepatita alcoolică se pot datora consumului excesiv de alcool în timpul vieții. În timp, acest abuz al alcoolului poate provoca inflamații și cicatrizări la nivelul ficatului.
Conform unui studiu științific publicat în Jurnalul de Științe Biomedicale în 2002, proprietățile prezente în rădăcina de brusture ajută la prevenirea unor astfel de leziuni hepatice. În plus, ceaiul de brusture poate fi eficient în tratamentul leziunilor hepatice cauzate în principal de utilizarea excesivă a băuturilor alcoolice.
7. Antibacteriene
Conform studiilor științifice, rădăcina de brusture proaspăt are un compus numit poliacetilenă, care are proprietăți antibacteriene. Astfel, ceaiul de brusture este destul de eficient în tratarea infecțiilor pielii, precum și a infecțiilor tractului urinar. Unii experți sunt, de asemenea, de acord că proprietățile poliacetilenului pot ajuta la ameliorarea simptomelor, cum ar fi gonoreea.
8. Antifungice
Poliiatilena este, de asemenea, responsabilă pentru proprietățile antifungice ale rădăcinii de brusture. În acest fel, ceaiul de brusture poate fi utilizat în tratamentul micozelor, de exemplu, care sunt infecții ale pielii cauzate de ciuperci care părăsesc pielea cu pete roșii și rotunde.
8. Imbunatateste sistemul imunitar
Prin conținutul ridicat de vitamine C și E, care sunt antioxidanți puternici, ceaiul de brusture ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, care dăunează celulelor din organism. Aceste vitamine ajută la prevenirea infecțiilor și protejează și repara celulele prezente în organism, lăsând sistemul imunitar mai puternic.
9. Ajutor în tratamentul diabetului zaharat
Deoarece brusturele prezintă cantități mari de fibre, ajută la ajustarea nivelurilor de glucoză și insulină din organism. Fibra principală a ceaiului de brusture, inulina, este în primul rând responsabilă pentru ameliorarea simptomelor diabetului și pentru reglarea nivelului zahărului din sânge. În plus, inulina este, de asemenea, capabilă să scadă colesterolul total din sânge, prevenind probleme în sistemul cardiovascular.
10. Ameliorează inflamația
Ceaiul de brusture este destul de potrivit pentru persoanele cu probleme articulare, cum ar fi artrita și osteoartrita. Acest lucru se datorează faptului că manganul prezent în rădăcină ajută la reducerea inflamației în articulații și țesuturile adiacente, reducând simptomele neplăcute cu care se confruntă persoanele cu aceste afecțiuni. În plus, brusturele ajută la ameliorarea altor tipuri de inflamații în organism.
11. Tratarea problemelor digestive
Datorită concentrației ridicate de fibre, brusturele ajută la stimularea sistemului digestiv și la îmbunătățirea funcției intestinale, evitând probleme cum ar fi constipația, balonarea și ulcerul. În plus, brusturele stimulează formarea de bacterii sănătoase în intestin, îmbunătățind întreaga funcție digestivă.
Efecte secundare
Nu există multe efecte secundare raportate pentru ceaiul de brusture, deci este considerat un produs sigur, cu condiția ca acesta să fie utilizat cu moderare. Deoarece este un diuretic natural, una dintre cele mai frecvente efecte secundare este deshidratarea. Astfel, se recomandă să beți multă apă sau să evitați prea mult ceai, mai ales dacă luați deja un anumit tip de diuretic.
Utilizarea brusturelui de către copii nu a fost niciodată studiată. Din acest motiv, nu se recomandă să se administreze ceai de rădăcină pentru copii sub 12 ani. Aceeași recomandare este valabilă pentru femeile gravide sau care alăptează pentru a evita riscurile pentru făt sau pentru copii.
Cum să pregătiți ceaiul de brusture
Deoarece este puțin cunoscut, unii oameni pot avea unele îndoieli atunci când pregătesc ceai.
- Primul pas este selectarea unei rădăcini proaspete și ferme de brusture. Dacă este prea moale, nu va fi folosit pentru a pregăti ceaiul și ar trebui să fie folosit ca hrană într-o supă, de exemplu.
- Al doilea pas este să vă ridicați ferm rădăcina de brusture și să ștergeți suprafața prin răzuirea marginilor aspre cu un cuțit. Dacă nu găsiți rădăcina proaspătă, puteți folosi o lingură de rădăcină de brusture uscată timp de cel puțin un an, care se găsește ușor în magazinele naturale de alimente.
- Al treilea pas este de a folosi aproximativ două linguri de rădăcină și a pune această cantitate într-un vas mic, de preferință din oțel inoxidabil. După aceasta, adăugați 3 cesti de apă filtrată și fierbeți totul timp de aproximativ 30 de minute.
- Ultimul pas este oprirea căldurii, lăsarea băuturii timp de circa 10 până la 20 de minute în perfuzie și încă bea fierbinte.
Sfaturi și precauții
- Alergie
Alergii la plante cum ar fi ragweed, crizanteme sau margarete nu ar trebui să utilizeze rădăcina din cauza riscului ridicat de reacție alergică cu apariția de pete roșii, umflături și dermatită pe piele.
- Surse securizate
Un alt sfat interesant este să utilizați întotdeauna surse sigure și naturale de brusture care sunt mai sănătoase pentru a pregăti ceaiul. Dacă trebuie să colectați direct de la natură, aveți grijă de specii, asemănătoare cu rădăcina Belladonna, care cresc aproape de brusture și care sunt foarte toxice deoarece conțin substanța atropină, care interferează cu sistemul nervos central.
Suplimentele nu sunt recomandate deoarece nu sunt aprobate de agențiile de sănătate și trebuie încă să fie studiate eficacitatea și siguranța.
- Absorbția nutrienților
Dacă este folosit în exces, brusturea poate afecta capacitatea organismului de a absorbi fierul, care poate provoca anemie și poate afecta transportul de oxigen prin sânge.
- Interacțiuni medicamentoase
Burduful interacționează cu medicamente anticoagulante, ceea ce poate crește riscul apariției de vânătăi și hemoragii. Medicamentele care au acest rol includ aspirină, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren și Cataflam), ibuprofen (Advil și Motrin), naproxen (Anaprox și Naprosyn), dalteparin (Fragmin), heparină, warfarină (Coumadin), printre altele.
- Discuții generale
În ciuda acestor riscuri mici, pentru a lua brusture în condiții de siguranță, este suficient să aveți moderare și să utilizați o sursă de încredere de la rădăcină. Doza recomandată este o cană de ceai de brusture pe zi, care poate fi preparată direct din rădăcină proaspătă sau de praf de brusture sau uscată.
Referințe suplimentare:
Boli cardiovasculare - ce sunt, tipurile, simptomele și tratamentul
Bolile vasculare sunt cele care afectează sistemul circulator, adică inima, venele, arterele și capilarele. Potrivit datelor Societății braziliene de cardiologie (SBC), așa-numitele boli cardiovasculare sau boli de inimă sunt principala cauză a decesului în țară. Nu mai puțin de 350.000 de brazilieni mor în fiecare an de complicații cum ar fi insuficiența cardiacă, atac de cord și accident vascular cerebral. În ciuda număru
5 Beneficii de suc de struguri verzi - cum să, rețete și sfaturi
Probabil ați auzit probabil că sucurile naturale de fructe sunt mai sănătoase decât băuturile răcoritoare sau sucurile artificiale, nu-i așa? Dar ați putea spune ce fel de beneficii aduce organismului uman? Să vorbim despre beneficiile și beneficiile atribuite sucului de struguri verzi, precum și să învățăm cum să facem rețete de băuturi? 5 Beneficiile sucu
