13 Lucruri iritante care se întâmplă în academii
Sala de gimnastică este un loc foarte important pentru cei care au nevoie să piardă în greutate și să rămână în formă bună. Dar să ne confruntăm cu acest lucru, unitatea este, de asemenea, un loc care, plin de oameni diferiți, cu personalități și comportamente de cele mai variate tipuri, poate fi un mediu foarte favorabil pentru a irita chiar și cel mai calm al celor obișnuiți.
Verificați o listă de lucruri tipice vieții de zi cu zi a sala de sport care vă deranjează și vedeți dacă vă identificați cu unul dintre ei:
1. Băieții care nu au cămașă
Bine, tipul trage de fier și probabil că se transpiră și fierbinte, dar e serios că este nevoie să-i scoți cămașa și să stai la întreaga sală de gimnastică? Și nu poți să aștepți să ajungi la vestiarul bărbaților să-ți scot hainele? Impresia pe care o dă este că face acest lucru pentru a atrage atenția femeilor sau pentru a intimida alți bărbați.
2. Fetele cu vârful scurt
Spre deosebire de tipul care scoate cămașa, înțelegem că partea superioară mai scurtă face parte din îmbrăcămintea de gimnastică a femeilor, dar nu se poate presupune că oricine poartă acest tip de îmbrăcăminte dorește să arate întregii academii că este la curent cu bunul mod. În regulă, doamnă, ești frumoasă și ești în regulă, dar nu trebuie să-i bați pe ceilalți femei din greutatea lor ideală și să te lupți cu câțiva.
3. Persoana care nu știe ce face
Desigur, nimeni nu sa născut știind că și cel mai mare șobolan din sala de gimnastică a trebuit să înceapă de la zero pentru a ajunge acolo unde este astăzi. Dar unii dintre gimnazii folosesc dispozitivele atât de greșite, deținând oricum greutățile sau nu stau în mod corespunzător pe bicicletă de exerciții, care nu pot fi interogate. Să gândim împreună, dacă persoana nu cunoaște tehnicile, de ce nu cere ajutorul unui instructor? Astfel, formarea și banii plătiți în plata lunară vor avea un beneficiu mult mai mare.
4. Persoana care nici nu încerca
Ei bine, ceva ce nu putem vorbi despre colegul subiectului precedent este că cel puțin a încercat, nu? Mai bine decat cei care primesc super-negativi in sala de sport si inainte sa incerce sa faca exercitiul sau sa foloseasca dispozitivul doresc deja sa renunte spunand ca nu vor avea succes oricum si sunt multumiti sa stea intr-un colt.
5. Când aparatul de aer condiționat nu funcționează corect
Mergeți la formare în cele mai fierbinți zile ale anului nu este foarte plăcut, nu? Mai rău, dacă în aceleași zile aerul condiționat al sala de gimnastică nu funcționează corect. Acolo trebuie să dublezi voința ta și să te depășești pentru a face față exercițiilor și căldurii.
6. Persoana care se uită la tine
Pentru unii oameni, participarea la o sală de gimnastică plină de oameni aduce un pic de nesiguranță și rușine. Mai rău este atunci când apare unul dintre cei obișnuiți care nu este mulțumit să se concentreze pe propria sa exercițiu și îi înfruntă pe colegul său pe partea să știe ce face. Se uită la tine pentru că crede că ești frumos sau pentru că tehnica lui e greșită?
7. Persoana care nu se îmbracă pentru ocazie
Echipamentul propriu al sălii de sport nu este doar un stil pe care maronii îl aderă, ci și un motiv pentru a exista. La urma urmei, trebuie să fii confortabil să te confrunți cu o zi de antrenament. Problema este că nu toată lumea înțelege acest lucru și sfârșesc să apară acolo cu blugi sau tocuri sociale și chiar înalte, de exemplu, și cred că este bine să lucrăm cu aceste haine.
8. Persoana pe care o iubesti se desfasoara
Fiecare loc are întotdeauna o persoană care se găsește și îi iubește arătându-și abilitățile față de ceilalți. Sala de gimnastică, fiind un loc care se ocupă direct de corp, nu a putut fi diferită. Nu este foarte dificil să găsiți acei practicanți care au dezvoltat practica și să nu pierdeți ocazia de ai arăta pe ceilalți cât de buni sunt.
Riscul pe care îl conduce este să începeți să credeți că este mai bun decât este într-adevăr, dorește să riște exerciții mai dificile, ajungând să fie urât și să devină o glumă în sala de gimnastică.
9. Când nu ai nimic de uscat
Fie că este vorba de faptul că ți-ai uitat prosopul de față la domiciliu, fie că hârtia pentru prosop de sala de gimnastică a scăpat, picurând cu transpirație și fără uscare este foarte iritantă. La urma urmei, cine îi place să simtă că transpirația le scade cadavrul? Pentru a evita acest lucru, lăsați o pânză de săculeț în sacul de la sală.
10. Persoana care strigă
Este cert că unele exerciții sunt foarte dificile, necesită efortul practicantului și se sfârșește prin a fi mai dificil să nu scapi din când în când niște strigăte. Dar țipând de fiecare dată când lucrez în sală este puțin exagerată, nu-i așa? În afară de a deranja, deranjează și distrage alte persoane.
11. Persoana care crede că este aparatul
Mergeți la sala de gimnastică gândindu-vă la utilizarea unui dispozitiv specific, dar când ajungeți acolo, veți vedea că o utilizează altcineva. Nici o problemă, așteptați să iasă pentru a putea să o utilizați. Dar colegul crede că echipamentul este singurul său și nu eliberează dispozitivul sau prin decret.
Mai rau este ca atunci cand prietenii lui sosesc, ei stau in cel mai mare chat sau cand sta doar agatat la telefon si nu exerseaza, dar nici nu lasa echipamentul, nici nu lasa pe cei care doresc cu adevarat sa o foloseasca.
Nu costă nimic de reținut că sala de sport este un loc public și că aparatele sunt de uz colectiv.
12. Când vă uitați căștile
Pentru cei cărora le place să se antreneze singuri, muzica este cu siguranță un partener bun pentru antrenament și o mare formă de motivație. Dar când uitați căștile și nu vă puteți bucura de un sunet frumos în timp ce vă antrenați? Este să sperăm că recepționerul, unul dintre colegi sau instructorul său au o rezervă și vor să-l împrumute!
13. Când părăsiți sala de gimnastică și întâmpinați un tratament
Puteți să vă depășiți lenea și nevoia de a vă culca în pat, să vă plimbați la sala de sport și să faceți o zi bună de antrenament. Deci, ieșiți fericit și sărind, pentru că ați reușit să lucrați perfect, dar când ați pus piciorul pe stradă, veți găsi o cofetărie care tocmai sa deschis și nu vă puteți uita departe de bomboane de pe tejghea. Rezultatul: sfârșiți suferind prea mult pentru a rezista și nu răsfățați plăcerile culinare.
Culturist Andreas Munzer - Dieta, instruire, masuratori, fotografii si video
Culturistul austriac Andreas Munzer, din păcate, a devenit mai cunoscut pentru moartea sa tragică decât pentru realizările sale profesionale. Dead la 31 de ani din cauza complicațiilor legate de utilizarea excesivă a anabolizării și a diureticelor, Andreas Munzer este încă un nume care provoacă tristețe în lumea culturismului. Deși nu ave
Cel mai bun antrenament pentru tine când nu poți merge la Academie
Acest antrenament realizat de Bobby Maximus, antrenor și autor al Corpului Maximus pentru sănătatea bărbaților , este o dovadă că nu aveți nevoie de o sală de gimnastică, de echipament greu sau chiar de echipament de bază, pentru a exersa un antrenament de înaltă presiune cardiacă și pierderea de grăsimi. "10 la 1
