15 cele mai bune rețete de apă aromatizate

Această apă este crucială pentru viața ființei umane și funcționarea corpului vostru, probabil știți deja. Lichidul acționează în transportul de vitamine și minerale și reglează temperatura corpului, de exemplu.

Dar v-ați gândit să creșteți apa obișnuită consumată în fiecare zi? Ei bine, acest lucru este posibil prin apele aromatizate.

Rețeta constă în principal în amestecarea apei cu fructe și / sau legume și, astfel, obținerea unei băuturi gustoase și reconfortante în același timp. Este adevărat că există ape aromatizate industrializate care pot fi cumpărate gata, dar pot fi umplute cu coloranți, aditivi, zaharuri și alte substanțe care nu contribuie la sănătate.

Ieșirea devine, apoi, propriile rețete de apă cu aromă. Ele pot contribui chiar și la scăderea în greutate, dar apar cazuri în locul băuturilor calorice, cum ar fi băuturile răcoritoare, sucurile, laptele, iaurtul și băuturile alcoolice.

Fără să mai vorbim, să învățăm mai jos cum să pregătim niște rețete pentru apele aromate acasă.

1. Apă aromatizată cu lămâie, portocală, căpșuni, menta și castraveți

Prima reteta pe lista noastra de arome aromate aduce ingrediente suficiente in amestec, este gustoasa si racoritoare, precum si puternica.

ingrediente:

• Felii de lamaie proaspătă;
• ¼ portocaliu;
• 1 mână de căpșuni;
• 1 mână de menta proaspătă;
• Castravete de castraveti;
• Apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Taiați lamaie și adăugați câteva felii într-un borcan de apă;
2. Ia sucul de ¼ de portocale și se toarnă în borcan;
3. Frământați căpșunile și adăugați-le la conținutul borcanului;
4. Grind menta și adăugați-le în apă. Finalizați cu câteva felii de castravete. Se lasă să se odihnească timp de cel puțin trei ore în frigider sau la temperatura camerei. Adaugati gheata pentru a face apa racoritoare.

2. Apă aromatizată cu lămâie, fenicul și spearmint

ingrediente:

• 1 lămâie tăiată în felii cu coaja;
• 10 frunze proaspete de menta;
• 1 tulpină de fenicul tăiat în bucăți mici;
• 1 litru de apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Grind menta și fenicul;
2. Umpleți un vas sau vas cu apă, adăugați felii de lamaie, menta și fenicul;
3. Se lasă să se odihnească timp de cel puțin trei ore în frigider sau în afară. Apoi serviți cu gheață.

3. Apă aromată de căpșuni și bazilică

V-ați întrebat vreodată cât de uimitor și gustos este acest amestec? Verificați una dintre cele mai bune ape aromatizate de pe lista noastră.

ingrediente:

• 8 frunze proaspete de busuioc;
• 3 cesti de căpșuni tăiate în jumătate;
• Un borcan sau oală cu apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Grind frunzele de busuioc;
2. Adăugați-le în borcanul de apă. Adăugați căpșunile și amestecați ușor cu o lingură de lemn. Lăsați să se odihnească în frigider sau la temperatura camerei timp de cel puțin trei ore. Serviți cu gheață.

4. Aromă de portocale, ghimbir și scorțișoară

ingrediente:

• 10 frunze proaspete de menta;
• 3 bare din lemn;
• 3 felii subtiri de ghimbir;
• 4 felii de portocale cu coaja;
• 1 litru de apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Puneți apa într-un borcan sau oală. Grind frunzele de menta;
2. Adăugați frunzele de menta în borcan sau în vas. Adăugați bastonul de scorțișoară, ghimbirul și portocala. Se amestecă ușor;
3. Lăsați-o să se odihnească timp de cel puțin trei ore. Serviți cu gheață.

5. Apă aromată de mere și scorțișoară

Apple și scorțișoară este un amestec deja clasic care combină o mulțime și este, de asemenea, parte din lista noastră de arome aromatizate.

ingrediente:

• 5 coți din lemn;
• 5 felii subtiri de mar;
• Apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Umpleți un borcan sau un vas cu apă;
2. Adăugați scorțișoară și măr. Se amestecă încet și se odihnește timp de cel puțin trei ore. Serviți cu gheață.

6. Apă aromatizată de piersici, mure și lamaie

ingrediente:

• 1 ceasca de ceai negru;
• 2 piersici medii, decojite, tăiate în pene;
• 1 lămâie-tahiti tăiată în felii subțiri cu coaja;
• 20 foi de menta proaspata;
• 1 litru de apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Umpleți un borcan sau un vas cu apă. Grind frunzele de menta;
2. Adăugați piersicile, lamaie și mure și amestecați ușor cu o lingură. A se păstra la frigider sau se lasă la temperatura camerei timp de trei ore sau mai mult. Apoi serviți cu gheață.

7. Apă aromatizată de castraveți și ardei jalapeño

Acesta este unul dintre apele aromatizate care vă pot surprinde, în special prin utilizarea piperului în preparat, fiind destul de puternic pentru organismul dumneavoastră.

ingrediente:

• 2 felii subtiri de castravete;
• 2 ardei jalapeño tăiați în felii;
• Apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Umpleți un borcan sau un vas cu apă. Adăugați jalapeño și castraveți și amestecați bine și cu atenție;
2. Rezervați la frigider sau la temperatura camerei timp de cel puțin trei ore. Serviți cu gheață.

8. Apă aromatizată cu lămâie și rozmarin

ingrediente:

• ½ lămâie-sicilian tăiat în felii cu casa;
• ½ lămâie-tahiti tăiată în felii cu coaja;
• 1 creuzet de rozmarin;
• 1 litru de apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Grind crenguta de rozmarin si pune-l intr-un borcan sau oala plina cu litru de apa;
2. Adăugați felii de lamaie-siciliană și lamaie-tahiti. Se amestecă ușor și se lasă în frigider cel puțin trei ore. Serviți cu gheață.

9. Apă aromatizată de pepene și struguri

ingrediente:

• 4 cupe de bucăți de melo;
• 2 cesti de struguri taiate in jumatate;
• Apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Se toarnă apa într-un borcan sau oală. Adăugați bucățile de melo și strugurii;
2. Se amestecă bine. Lasati restul in sau din frigider timp de trei ore sau mai mult si serviti cu gheata.

10. Apă aromatizată de gojiberry, portocale și pepene verde

Gojiberry este unul dintre noii îndrăgostiți de bună formă și un amestec care îl conține nu a putut fi lăsat afară din lista de ape aromatizate.

ingrediente:

• 1 lingură de gojiberry;
• ½ rumeguș de coajă de portocală;
• 1 ceasca de cuburi de pepene verde congelate;
• 1 litru de apă filtrată.

Metoda de preparare:

1. Umpleți un borcan sau vas cu apă filtrată. Se adaugă gojiberry și coaja de coaja de portocale;
2. Se amestecă ușor și se lasă să stea cel puțin trei ore, în interiorul sau în exteriorul frigiderului. Apoi adăugați cuburile de pepene verde înghețate și serviți-vă.

11. Apă aromatizată de cireșe, lamaie și vanilie

ingrediente:

• 2 cești de cireș tăiat în două;
• 3 felii subtiri de lamaie;
• 2 fasole de vanilie;
• Apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Se toarnă apa într-un borcan sau oală. Se adaugă celelalte ingrediente, cu excepția gheții, și se amestecă ușor;
2. Păstrați apa aromatizată în frigider sau lăsați-o la temperatura camerei și așteptați cel puțin trei ore. Serviți cu gheață.

12. Apă aromatizată de ananas, lamaie și cardamom

ingrediente:

• 5 frunze de menta;
• 3 cardamomi întregi;
• ½ ananas tăiat și decojit;
• 1 litru de apă filtrată;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Grind frunzele de menta. Umpleți un borcan sau oală cu apă, adăugați mentă cu cardamomii și ananasul;
2. A se păstra la frigider sau la temperatura camerei timp de 3 ore sau mai mult. Serviți cu gheață.

13. Pară aromată și apă de ghimbir

ingrediente:

• Apă filtrată;
• Cinci pătrunse de pere, tăiate în felii;
• 10 felii subtiri de ghimbir;
• Gheață ca gust.

Metoda de preparare:

1. Umpleți un recipient cu apă și adăugați pere și ghimbir;
2. Se amestecă bine și cu grijă. A se păstra la frigider sau la temperatura camerei timp de 3 ore sau mai mult. Serviți cu gheață.

14. Mango, menta si apa cu aroma de var

Aceasta este una dintre cele mai fierbinți ape aromatizate din această listă. Nu ratați!

ingrediente:

• 6 fanioane de menta;
• Apă filtrată;
• Gheață pentru gust;
• 3 cesti de mango in cuburi;
• 2 felii subtiri de var.

Metoda de preparare:

1. Strângeți fantele de menta și puneți-le într-un recipient cu apă;
2. Adăugați mango-ul și fișierul. Se amestecă ușor. A se păstra la frigider sau la temperatura camerei timp de 3 ore sau mai mult. Serviți cu gheață.

15. Apă aromată de căpșuni și kiwi

Alegerea finală a aromei aromate aduce un amestec clasic, revigorant și foarte gustos! Încercați.

ingrediente:

• Apă filtrată;
• Gheață pentru gust;
• 3 cesti de căpșuni tăiate în jumătate;
• 3 kiwi tăiați în felii subțiri.

Metoda de preparare:

10 Rețete de pâine fără lactoză

Oamenii cu intoleranță la lactoză au nevoie în mod constant să reinventeze felurile de mâncare și să fie extrem de creativi în căutarea unor modalități de a înlocui ingredientele altora și de a evita utilizarea laptelui și a produselor lactate. Cei care suferă de intoleranță trec prin gustări proaste atunci când consumă lactoză, deoarece aceasta cauzează, de obicei, stare generală de rău, diaree, gaz și alte probleme și este cu adevărat dificil de rezolvat. Prin urmare, nu există alt

(dietă)

10 Rețete pentru lumina cookie-urilor de orez prăjită

Snacking prăjiturile sărate pot fi pierzarea multor oameni, în special a celor care iubesc un bar de gastronomie scăzută, dar dacă încercați să urmați o dietă mai sănătosă și mai calorică, aceste gustări și porțiuni ar putea să nu fie alegerea potrivită, deoarece acestea sunt în general preparate de cartofi prăjiți și transportă o mulțime de carbohidrați, condimente și grăsimi. Cu toate acestea, știți că e

(dietă)