4 tipuri bizare de fitness (Video)
Lucrul la sala de sport poate fi un pic cam stresant pentru unii oameni. La urma urmei, a face aceleași exerciții pe aceleași telefoane și văd aceleași persoane de mai multe ori pe săptămână este un pic obositoare și face antrenamentele devin o necesitate.
Deci, pentru a schimba modul în care vă simțiți cu privire la exercițiile fizice, persoana poate decide să inoveze puțin și să decidă să facă pregătirea în aer liber și să obțină câteva tutoriale pe internet.
Ei bine, ar putea găsi câteva videoclipuri interesante care să vă ajute. Dar s-ar putea să întâlniți, de asemenea, câteva videoclipuri bizar de fitness, cum ar fi cele pe care le vom urmări acum:
1. Femeia folosește copilul ca instrument de gimnastică
Exact asta ați citit. Într-un videoclip bizar - și extrem de deranjant - o femeie folosește un copil ca și cum ar fi o greutate în sala de gimnastică.
Ea ridică și coboară copilul, îl scutură, îl trage de brațe, se rotește în vârf, se rotește în aer și chiar ține un braț al copilului. Toate astea, fără să-i pese de faptul că băiatul plânge.
Numit "yoga pentru copii", rațiunea pentru acest exercițiu (sau nebunie) este că ajută la îmbunătățirea sănătății bebelușului. Cu toate acestea, dacă ne gândim puțin la acest beneficiu, nu există riscul de a scăpa de echilibru și de a răni copilul? Și nu există modalități mai sigure de a avea grijă de sănătatea bebelușului?
Oricum, este mai bine să nu încercați să repetați acest nonsens acasă!
2. Pilates avansate pentru bărbați - Dovedind bărbați
Un ghid de exerciții pentru bărbați într-un mediu foarte masculin.
Pe un teren de fotbal, cu pavilionul Statelor Unite în fundal și instructorul îmbrăcat - literalmente - de la cap până în picioare în negru (acesta include capac, ochelari aviator, adidași, tricouri fără mâneci, pantaloni scurți, șosete și mănuși) video care conține exerciții avansate de pilates pentru bărbați.
În plus față de sfaturile "păstrați întotdeauna cămașa sub pantaloni scurți" și repetați acțiunea în mod constant, protagonistul acestui antrenament tutorial capricha în poses și chiar vine să schimbe vocea la un ton mai gros.
Un lucru nu putem face este să acuzăm instructorul că vrea să excludă în mod deschis femeile. El chiar reamintește că femeile pot viziona videoclipul și repetă seriile și spun că pilatesul avansat pentru bărbați poate fi benefic pentru toată lumea.
Deoarece nu putea fi diferit, înregistrarea se încheie cu imaginile instructorului de alergare și cu un accent deosebit pe steagul american care se afla la baza scenei, cu o coloană sonoră care își amintește tema militară.
3. Kilt + 200 kg de piatră
Alăturați-vă câtorva oameni puternici care poartă kilt - acel tipic scottish outfit - într-o competiție de ridicare și încărcare a pietrelor care cântăresc aproximativ 200 kg și cu siguranță vom avea o scenă cel puțin diferită.
În plus, poartă șosete lungi, adidași și sunt urmate de un domn care poartă de asemenea kilt (cu siguranță este judecătorul campionatului). Nu putem uita strigătele fanilor și efortul pe care par să-l pună în lucru.
Pentru oricine nu este familiarizat cu tradițiile scoțiene ca noi, brazilienii, este cu adevărat un pic ciudat să vezi bărbații în fuste ridicând și purtând pietre extrem de grele.
Cu toate acestea, aceasta este probabil o modalitate pentru ei să își reafirme tradițiile și nu putem nega faptul că susținerea a aproximativ 200 kg de pietre în brațele lor nu este pentru toată lumea!
4. Multe distrageri doar într-un videoclip
Nu există nicio modalitate de a vă menține atenția în afara videoclipului: există scurgerile scurte pe care instructorul le eliberează în timpul orelor de curs, sunetele pe care le emite în timpul desfășurării exercițiilor și coloana sonoră care ar putea fi puțin mai mică, astfel încât să nu ne concentrăm prea mult .
Asta pentru că încă nu spunem că totul se întâmplă având un teren de baschet ca un scenariu.
Cu toate acestea, nu putem nega faptul că îi pasă de spectatorii săi și oferă recomandări importante, cum ar fi utilizarea monitorizării ritmului cardiac, consumul de apă suficientă (pe care el subliniază atunci când prezintă o scenă în care el însuși bea puțin apă) să ofere cuvinte de încurajare celor care încă încep să lucreze.
10 beneficii ale simulatorului de fitness și de pedale de sănătate
Puteți să vă luați la revedere la stilul de viață sedentar și nu trebuie să cheltuiți prea mult. Simulatorul de mers pe jos este similar cu cel eliptic, dar pentru a fi achiziționat nu necesită investiții mari. Preocuparea față de bunăstare, în prezent, conduce publicul la achiziționarea de produse care facilitează desfășurarea activităților. Beneficiile simulato
Scări în sus și în jos pierde greutate? Sfaturi și beneficii
Indiferent dacă încercați să slăbiți, să tonifiați sau să scăpați grăsimea corporală, să urcați în sus și în jos pe scări și poate fi benefică pentru rutina exercițiilor fizice. Deoarece scările sunt frecvent întâlnite în case și clădiri comerciale, acestea sunt o metodă accesibilă de exerciții fizice. Puteți pierde 5 kilograme uti
