7 Retete uscate de tomate
Pateul de roșii uscat are o aromă pronunțată și puternică care atrage multe gusturi. Poate fi o rețetă interesantă de a se pregăti pentru prieteni și familie ca o adunare, cu creveți sau ca aperitive. Roșiile uscate și naturale au câteva proprietăți nutriționale și sănătoase, cum ar fi îmbunătățirea sănătății inimii, prevenirea îmbătrânirii și furnizarea vitaminelor A, B și E, precum și a acidului folic, minerale precum potasiul, fosforul și magneziul, a corpului.
Doriți să pregătiți o pateuță ușoară de roșii și să beneficiați de proprietățile sale? Verificați rețetele simple și delicioase de mai jos și bucurați-vă!
1. Rețetă de paie uscată de lumină uscată cu suc de detoxifiere
ingrediente:
- 2 felii de ananas;
- 1 frunza mare de varza;
- 1 lingură de pătrunjel tocat;
- ½ limão galego;
- 200 ml de apă;
- 1 fulg de ghimbir;
- 4 frunze de menta.
Metoda de preparare:
Spălați patrunjelul, șofranul, menta. Se separă felii de ananas decojit, se toacă patrunjelul, se stoarce sucul de lamaie, se separă o felie de ghimbir decojit și se aduce totul la blender pentru a bate bine până când se obține un amestec omogen. Serviți cu pâine prăjită.
2. Rețetă de paie uscată de lumină uscată cu cabană
ingrediente:
- 100 de grame de brânză de vaci;
- 2 linguri de roșii tocate uscate;
- 1 vârf de sare;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Frământați brânza de vaci și încorporați roșiile uscate și roșii cu sare și oregano. E gata! Dacă doriți o pașcă mai omogenă și mai netedă, duceți-o la blender să zdrobească bine. Păstrați într-o oală închisă în frigider și consumați într-o săptămână.
3. Rețetă de păstăi de roșii uscată cu pui
ingrediente:
- 300g file de pui tocat;
- 1 cățel de usturoi, zdrobit;
- 1/2 ceapa tocata rosie;
- 100 g roșii tocate;
- ardei roșii pe gust;
- 2 linguri de cremă ușoară;
- picături de suc de lămâie.
Metoda de preparare:
Gateste si taie puiul. Dacă aveți resturi în frigider chiar mai bine. Se amestecă toate celelalte ingrediente, încorporând bine până când se formează o patiserie omogenă. Adăugați picături de lamaie și serviți.
4. Rețetă pentru pateul de tomate uscat uscat cu ricotta
ingrediente:
- 300 de grame de ricotă;
- 70 de grame de roșii uscate;
- 4 linguri de lumină cremoasă;
- mirosul verde la gust;
- piper după gust;
- ulei de măsline la gust.
Metoda de preparare:
Bateti rosiile uscate din procesor pentru a se topi bine, adaugati celelalte ingrediente, inclusiv ricotta piure si parfum verde. Cheagul este de a da cremă pateului. Păstrați-l înghețat și serviți cu pâine prăjită sau cu cereale integrale.
5. Rețetă de păstăi de roșii uscată cu măsline
ingrediente:
- 100 de grame de roșii uscate;
- sare la gust;
- 1 mustață de lingură;
- tocat pătrunjel la gust;
- merișoare verzi tocate;
- 3 linguri de cremă ușoară.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când obțineți o consistență cremoasă și omogenă de pașcă. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti. Acolo te duci!
6. Rețetă pentru pateul de tomate uscat uscat cu busuioc
ingrediente:
- 100 de grame de roșii uscate;
- 2 linguri de brânză cremă luminoasă;
- sare la gust;
- Vasul frunze la gust.
Metoda de preparare:
Luați totul pentru a bate mixerul sau procesorul până când este lină. Luați-o să se răcească și serviți cu baghete, toasuri sau orice doriți, atâta timp cât este integral.
7. Rețetă pentru pateul de tomate uscat uscat cu arugula
ingrediente:
- 1 cană roșii uscate tocate;
- 1 cană tocată frunze de arugula;
- 1/2 cană de ricotă de pământ;
- 2 cești de ceai de maioneză ușoară;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Într-un castron, încorporați toate ingredientele până când sunt netezite. Dacă doriți, puteți înlocui maioneza pentru cașul ușor. Se condimentează cu sare pe gust și dacă doriți să adăugați un miros verde și alte condimente. Păstrați în frigider.
5 Rețete broccoli broccoli - Beneficii și cum să
Știați că broccoli și mai ales broccoli sunt arme puternice pentru a lupta împotriva cancerului de sân, plămâni, vezică, stomac și prostată? Aceste alimente ar ajuta la prevenirea dezvoltării celulelor care duc la tumori. Aflați mai multe: Beneficii de broccoli - pentru ceea ce servește și proprietăți. Cercetatorii de
Creșterea în greutate zilnic stimulează scăderea în greutate, indică cercetarea
Conform unui studiu american recent realizat de Universitatea Duke din statul Carolina de Nord, verificarea greutății proprii în fiecare zi poate încuraja oamenii să se comporte mai sănătos și să câștige mai mult succes în scăderea în greutate. Potrivit cercetătorilor, studiul a constatat că indivizii care au avut obiceiul de a se cântări zilnic au avut beneficii mai mari în ceea ce privește pierderea în greutate în comparație cu persoanele care nu aveau obiceiul de a face acest lucru cu aceeași regularitate, deoarece acestea erau doar oameni care aleg să mănânce mai sănătos și să-și exercite .
