Cupluri care au reusit sa slabeasca impreuna
Când s-au întâlnit acolo în 2010, cuplul Rodrigo Saad și Aline Molinari obișnuiau să meargă mai mult pentru baladă, să bea în exces și să exagereze în consumul de fast-food și chiar să bată joc de cei care au luat serios îngrijirea cu corpul, sala de gimnastica in mod regulat si grija de mancare.
Dar, pe măsură ce se schimbă lucrurile, într-o zi, Aline a hotărât că este timpul să schimbe obiceiurile pentru a atinge corpul care a visat mereu să aibă. Apoi a început să ia clase de zumba și a schimbat mâncarea, fără a bea sucuri și a reduce consumul de alimente rapide, care a început să aibă efect și a dus la pierderea balonării abdominale.
Văzând schimbarea în corpul prietenei sale, Rodrigo sa simțit, de asemenea, motivați și obosit să caute în pahar în oglindă, a hotărât că este timpul să însoțească pe cel iubit în schimbarea vieții la obiceiuri mai sănătoase.
Chiar dacă au avut dificultăți, cum ar fi refuzul hranei nesănătoase oferită cuplului și auzirea oamenilor, criticându-i că au fost prea radicali, Aline și Rodrigo au persistat și au continuat provocarea de a menține o viață mai sănătoasă. Efortul merita si au reusit sa piarda 30 kg impreuna:
Foto: R7 / Reproducere Instagram
Astăzi, ambele utilizează rețeaua socială de fotografii și video Instagram (@rodridililiteam) pentru a partaja și înregistra schimbările de viață și schimbările fizice pe care le-au făcut, lăsând în urmă obiceiurile proaste.
Cuplul american a trimis prin e-mail 111 kg împreună
Dacă ați fost vreodată surprins de diferența dintre brazilienii Rodrigo și Aline, așteptați să știți povestea americanilor Jessica și Robert Foster, care au reușit să-și piardă împreună 111 kg.
Cei doi, care sunt din statul Colorado, nu erau mulțumiți de trupurile lor și nu mai erau dispuși să se joace cu copiii lor, deoarece în timp ce Jessica cântărea 130 kg și Robert era de 148 de ani.
Ca și Aline, cei doi s-au înscris într-o clasă zumba și au început să vadă rezultatele pozitive în Jessica, care a pierdut șase kilograme în primele câteva săptămâni.
Robert, chiar și cu exerciții și dietă, nu a văzut schimbări atât de semnificative în corpul său. Acolo au început să circule împreună: mai întâi au fost 5 km, apoi 10 km și, în timp, la un maraton.
Incorporarea cursei în obișnuința cuplului a fost atât de sigură încât în cele din urmă Jessica a reușit să elimine 54 kg și Robert 57. Verificați înainte și după cele două în imaginea de mai jos:
Fotografie: Redare R7 / Facebook
Exercitarea împreună cu partenerul dvs. poate fi o motivație suplimentară în obținerea rezultatelor. Inspirați-vă cu dvs. în aceste cupluri câștigătoare și noroc!
Distribuitorul de alimente pierde peste 60 de kilograme și vă transformă viața
Când Derek Fox avea 22 de ani, el cântărea peste 140 de lire sterline. Datorită consumului excesiv de alimente grase din restaurantul în care a lucrat ca șofer de livrare a mâncării, el știa că îndoielile lui îl făceau foarte prost. Dar numai atunci când bunica sa - care și-a pierdut fiul din cauza unui atac de cord - a intervenit că șoferul obosit a decis să își schimbe viața. "Bunica mea a
Omul pierde 80 kg pentru a-și putea vedea copiii să crească
Cody Burgess este un american în vârstă de 29 de ani care și-a dat seama că trebuie să facă o schimbare în viața sa pentru a fi în viață pentru a-și vedea copiii să crească. La 186 kg, el era în pericol de sănătate și nu putea fi prezent în creșterea copiilor săi, dacă nu ar fi avut o călătorie reușită, lucru pe care el o spune în detaliu în scrisoarea de mai jos. Cum am câștigat în greutate
