9 Beneficiile de rasarit - pentru ceea ce serveste, ceai si indicatii
Ai auzit de rubarbă? Puteți explica ce este asta? Este o plante medicinale originare din Asia și este, de asemenea, cunoscută sub numele de rebarbă-palmier, rebarbora și rebarbora din China.
Planta are laxativ, digestiv, astringent, antiinflamator, antimicrobian, antibacterian, antiseptic, tonic, stimulant la stomac și proprietăți antihelmintice - care luptă împotriva viermilor intestinali.
Pentru ce este? 9 beneficii de rebarb
Acum, când cunoaștem cea mai bună plante medicinale, cum să descoperim care sunt unele dintre beneficiile sale? Aceasta este următoarea listă:
1. Sursa luteinei
Rhubarb este o sursă de luteină, un carotenoid cu acțiune antioxidantă care contribuie la sănătatea ochilor și a pielii. De asemenea, ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, care provoacă boli precum cancerul și promotorii de îmbătrânire prematură.
2. Formarea cheagurilor de sânge
Planta medicină servește ca sursă de vitamina K, un nutrient important pentru formarea cheagurilor de sânge după apariția unei leziuni.
Atunci când există o deficiență de vitamina K, organismul consideră că este dificil să se coaguleze sângele. Rezultatul poate fi un nivel nesănătos de pierdere a sângelui atunci când apare un prejudiciu.
3. Prevenirea sau întârzierea apariției bolii Alzheimer
Nutrientul lucrează de asemenea asupra sănătății creierului și a neuronilor, împiedicând oxidarea celulelor creierului și stimulând activitatea cognitivă. Astfel, vitamina K ajută la întârzierea sau prevenirea apariției bolii Alzheimer.
4, Sănătatea oaselor
Vitamina K ajută de asemenea sănătatea oaselor prin stimularea creșterii și reparării oaselor. Studiile și experimentele clinice efectuate de Universitatea din Wisconsin în Statele Unite au arătat că vitamina are un efect pozitiv asupra densității minerale osoase și reduce riscul de fractură.
Rungul roșu serveste și ca sursă de calciu, un alt nutrient care este esențial pentru sănătatea oaselor. Având cantități adecvate de minerale în organism este important pentru a preveni înmuierea și pierderea oaselor.
5. Este nutritiv
În plus față de vitamina K, planta medicină este compusă din substanțe nutritive cum ar fi fibre, proteine, calciu, potasiu, magneziu, mangan, vitamina A, vitamine B și vitamina C.
6. Sănătatea cardiovasculară
Antioxidanții găsiți în rebarbie ajută, de asemenea, să contracareze acțiunea radicalilor liberi în boala cardiacă. În plus, planta crește nivelurile de colesterol bun - de asemenea cunoscut sub numele de HDL.
Nivelurile scăzute de colesterol bun cresc foarte mult riscul de a dezvolta boli de inimă.
7. Sursa de vitamina A
Rebarbora servește și ca sursă de vitamina A, un nutrient important pentru sănătatea pielii, membranelor mucoase și a vederii. Vitamina poate oferi protecție împotriva cancerului în plămâni și gură.
De asemenea, merită să știți că tulpinile roșii ale plantei oferă un conținut mai mare de vitamină A decât tulpini verzi.
8. Sănătatea digestivă
Un sondaj efectuat la un spital chinez a concluzionat că planta medicinală poate ajuta la protejarea peretelui intestinal în timpul secreției crescute de hormoni intestinali.
9. Scăderea inflamației
Un studiu realizat de Universitatea de Medicină din Wuhan din China a arătat că extractele de rizom și rădăcină de rhubarb au arătat efecte pozitive semnificative asupra procesului de vindecare a celulelor inflamate atunci când au fost adăugate după infecție.
Cum sa faci ceai de gheață de rahă
ingrediente:
- 8 tulpini de rubarbă tăiate în bucăți de aproximativ 7, 5 cm;
- 8 cesti de apa;
- Zahăr la gust (nu exagerați);
- Proaspete.
Metoda de preparare:
- Se adaugă rebarberea și apa într-o oală mare și se aduce la căldură;
- Se fierbe și se fierbe o oră;
- Apoi, presați lichidul și adăugați zahărul la gust. Se amestecă până se dizolvă și se lasă să se răcească;
- Adăugați gheață și serviți cu fantele de menta.
Rețeta produce opt porții.
De asemenea, este posibil să se găsească pulbere de culoare rubarbă în magazine specializate în comercializarea produselor naturale. În acest caz, planta se fierbe timp de cel puțin cinci minute și se scufundă timp de încă 10 minute, la o cantitate de 1 lingurita pentru fiecare ceașcă de apă.
Îngrijirea rebarbatului
Planta medicinala nu trebuie folosita de femeile insarcinate, care isi alapteaza bebelusii sau care sunt in perioada lor de menstruatie. Persoanele care suferă de cistită, insuficiență cardiacă și insuficiență renală nu ar trebui, de asemenea, să utilizeze planta medicinală.
Persoanele cu obstrucție intestinală, dureri de stomac inexplicabile, afecțiuni inflamatorii ale intestinului, cum ar fi colita și boala Crohn, cu probleme hepatice sau antecedente de pietre la rinichi, nu ar trebui, de asemenea, să folosească planta.
Este important să știți că un compus chimic găsit în rubarbă poate provoca afecțiuni ale rinichilor.
Frunzele de plante medicinale conțin o doză mare de acid oxalic, o substanță care poate ucide când este ingerată în cantități mari. Astfel, este important să nu folosiți foile, în special pentru copiii care prezintă un risc mai mare de otrăvire oxalică. Animalele de companie nu pot, de asemenea, consuma frunze de rebarbora.
În plus, rebarbatul poate lăsa urina gălbuie sau roșiatică. În exces, poate provoca încă spasme dureroase gastro-intestinale care pot duce la pierderea potasiului, rectocolită (inflamația în mucoasa cervicală sau rect) și pseudomelanoză (problemă gastrointestinală). Planta poate, de asemenea, agrava cazurile de diaree și constipație.
Înainte de a utiliza răchiul pentru a vă ajuta să tratați orice afecțiune, discutați cu medicul dumneavoastră. Și nu înlocuiți tratamentul indicat de el pentru utilizarea plantei medicinale, deoarece acest lucru vă poate afecta sănătatea.
Consultați-vă medicul dumneavoastră este, de asemenea, recomandat pentru oricine care ia un fel de medicament. Acest lucru este important pentru el pentru a spune dacă există vreo posibilitate de un fel de interacțiune între rubarbă și remedierea în cauză.
Referințe suplimentare:
10 cele mai bune fructe pentru diabetici
Pentru o viață mai sănătoasă, este recomandat consumul zilnic de fructe. Împachetate cu vitamine, minerale, antioxidanți și alți nutrienți, ei ajută corpul nostru să prevină diferite boli. Conținând zaharuri naturale, cum ar fi fructoza, zaharoza și glucoza, o bucată de fructe proaspete sau o salată de fructe sunt opțiuni excelente și pentru desert. Dar sunt și cei ca
Radish Leaf - Ce Serveste, Salata, Braised & Sfaturi
În comparație cu țipări, varză și mustar, ridichea este cunoscută ca un tubercul ars ars și reconfortant care este cultivat cu câteva mii de ani în urmă - unii cred că este acum 4000 de ani. Vezi mai multe: Beneficii de ridiche - pentru ceea ce servește și proprietăți. Să vorbim despre o anumită parte a acestei legume - frunza de rechin - și să știm ce înseamnă, în afară de a învăța să pregătim niște rețete cu ingredientul? Pentru ce este frunza de ridic
