9 Rețete de suc de cacao - Beneficii și cum să
Cashew este un fruct tropical și cu fața Braziliei, la urma urmei, este nativ din țara noastră. Se găsește în aproape toate statele din Brazilia, dar în special abundent în regiunea de nord-est, datorită climatului favorabil plantării acestuia.
Cesusul este un fruct suculent, moale și foarte apreciat de mulți oameni și poate fi utilizat în prepararea sucurilor și a deserturilor. Curios să știți beneficiile acestui fruct? Verificați mai jos!
Beneficii - Ce este Ceașcă?
Ceshul întărește sistemul imunitar, datorită compușilor antioxidanți prezenți în compoziția sa și concentrației ridicate de vitamina C, fiind de cinci ori mai bogat decât această vitamină decât portocala.
Fructele conțin, de asemenea, zinc, care joacă un rol vital în întărirea sistemului imunitar împotriva infecțiilor și a vindecării rănilor.
- Vezi mai multe: Beneficiile zincului - pentru ceea ce este și sursele.
Prezența licopenului și beta-carotenului face ca cajuul să fie important pentru prevenirea cancerului de prostată și a plămânului. Fiind bogat în fibre, ajută la funcționarea intestinului și crește senzația de sațietate, controlând compulsiunea pentru alimente în afara orelor. Fructele pot ajuta în continuare la curățarea corpului și îmbunătățirea digestiei.
Nuci de cacao conțin acid anacardic, care are proprietăți puternice împotriva germenilor și bacteriilor și reduce simptomele ulcerelor și leprei. Pasta de cesiu este foarte recomandata in tratamentul cazurilor reumatice si a problemelor cutanate, actionand ca si depurativa si tonica. De asemenea, are grăsimi monosaturate care protejează inima și reduc nivelul ridicat de trigliceride.
Conținutul de grăsimi din nuci de cacao este mai mic decât majoritatea fructelor și, prin urmare, este foarte bun pentru sănătatea inimii. Cesusul are multe flavonoide, pigmenți care, printre altele, au proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene, antitumorale, aterosclerotice.
Acum că știm pentru ce este fructul, să examinăm cum să facem niște rețete de suc de caju, pentru a profita de toate aceste beneficii pe care le poate oferi sănătății și sănătății.
1. Rețetă pentru sucul de cajou
ingrediente:
- 1 cashew mare;
- 150 ml de apă;
- îndulcitor la gust;
- 1/4 suc de 1 lămâie;
- 3 cuburi de gheata.
Metoda de preparare:
Spălați cesiul în apă curentă și tăiați-o în felii care aruncă castanul. Puneți blenderul în apă și bateți până când este neted. Coe, adăugați îndulcitor, suc de lamaie și gheață. Se amestecă bine și se servesc.
2. Reteta de suc de cacao cu apa de nuca de cocos
ingrediente:
- 600 ml de apă de cocos;
- 200 de grame de pastă de cajă.
Metoda de preparare:
Spălați bine coji, îndepărtați castanul și luați pentru a bate pulpa cu apa de nucă de cocos până când se omogenizează. Serviti apoi la rece.
3. Veniturile de suc de caju cu mango
ingrediente:
- 1 manșon palmer;
- 1 cashew;
- gheață la gust;
- 350 ml de apă;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Luați mango curățat și tăiat pentru a bate pulpa de cajou, fără castan și apă. Bateți totul până se termină. Adăugați îndulcitor și serviți.
4. Reteta pentru suc de cacao cu portocala
ingrediente:
- ½ ceasca de suc de portocale;
- apă pentru a ajuta bate;
- 1 cashew.
Metoda de preparare:
Spălați cacașul în apă curentă, tăiați-l în jumătate și bateți în blender fără castanul de mijloc. Apoi, stoarceți portocaliu până când se termină o jumătate de ceasca de ceai și bateți din nou adăugând puțină apă. Zahăr la gust cu miere și servi.
5. Reteta de suc de cacao cu acerola
ingrediente:
- 96 g acerola;
- 255 g cashew;
- 7 cuburi de gheata;
- miere la gust.
Metoda de preparare:
Puneți toate ingredientele în blender, bateți bine până când sunt uniforme și spumoase. Strângeți cu o sită și serviți cu gheață și gust de miere.
6. Reteta de suc de cacao cu ananas
ingrediente:
- 1 ananas mic decojit;
- 6 cashews;
- 1 litru de apă cu gheață;
- îndulcitor sau miere la gust.
Metoda de preparare:
Îndepărtați nucleul de ananas, bateți în blender cu o parte din apă. Coe și rezervă. Scoateți piulițele de cajou, tăiați în jumătate și stoarceți într-o sită pentru a elimina sucul. Bateți cu sucul de ananas, apă rămasă și îndulcitor sau miere și serviți apoi.
7. Rețetă de suc de mere de cajou
ingrediente:
- 1 măr roșu tocat fără sămânță;
- 1 portocaliu curățat și tocat;
- îndulcitor la gust;
- 1 cashew;
- 1/2 ceașcă de apă.
Metoda de preparare:
Bateți mărul mărunțit cu coajă și sămânță, cu pastă de cajă și portocaliu decojit. Adăugați apă. Zahăr la gust. Bate bine și serviți înghețată.
8. Rețeta sucului de cajou cu morcov
ingrediente:
- 100 ml apă filtrată;
- ½ ceasca tocata tocata;
- ½ măr fără coaja;
- 1 morcov mic.
Metoda de preparare:
Luați pulpa de cajou, mărul despicat și însămânțat, morcovul curățat și tăiat în cuburi și apa de bătut în blender până când obțineți un suc. Treceți sita și serviți. Zahăr dacă vrei.
9. Rețetă pentru sucul de cajou
ingrediente:
- 4 catei tăiați în felii;
- 2 bucăți de ghimbir în cochilie;
- 800 ml apă de gheață;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele pentru a bate bine în blender. Când este plin servi cu gheață la gust și dacă vrei cu o lămâie stoarse. Este delicios!
10 Retete pentru Lumina Omeletului de Cod
Codul este ingredientul principal în multe rețete și este unul dintre cele mai populare pești din Brazilia. Unul dintre modurile de a consuma codul fără pregătirea unor rețete de calorii foarte mari este adăugarea lui ca o umplutură de omeletă. Omeletul este o rețetă destul de simplă pregătită cu ingredientele alese de dumneavoastră. Dacă aveți rest
10 Rețete cu dovlecelă ușoară pentru a pierde în greutate
O dietă funcțională este una care contribuie la corpul dumneavoastră într-un mod complet, susținând fitness și, de asemenea, calitatea vieții. Este important să adaptați alimentele naturale, să le preparați într-un mod inovator, iar dovlecelul este o opțiune care poate varia și poate adăuga o aromă specială meselor. Poate oferi mai m
