Aspectul acestei femei vă va face să regândiți greutatea pe scară
Fenella McCall, cunoscută și ca @ fitfenji pe Instagram, este un student de psihologie de 30 de ani care trăiește în Melbourne, Australia. Ea publică adesea fotografii motivaționale legate de lumea formelor bune, inclusiv unele exerciții de practicare a corpului sculptural, mese sănătoase și fotografii despre transformarea ei - ceea ce demonstrează că sa luptat foarte mult pentru a ajunge acolo unde este astăzi.
Deși pare clar că Fenella a devenit mai slabă de când a început să se antreneze cu un prieten în august 2015, nu-ți poți imagina ce vede când se află pe scări. Se pare că Fenella a câștigat exact 1 kilogram, potrivit unui post recent pe Instagram:
"Cum se poate întâmpla acest lucru?" Ea a scris în postul său, care a acumulat aproape 32.000 de plăceri - cam de 20 de ori mai mari decât media lui. În perioada dintre fotografiile de mai sus, ea explică faptul că a fost mult mai puternică datorită practicilor de lifting, box și yoga.
Știm că mușchii sunt mai groși decât grăsimea, deci are sens că Fenella a câștigat această greutate cu formarea de forță, chiar dacă brațele, picioarele și talia ei par să fi scăzut. "Niciodată nu mai ai încredere în cântare", a scris ea în legenda ei. - Acei mici idioți manipulativi.
Din fericire, Fanella nu este blocată de greutatea ei pentru a ține pasul cu progresul ei. În schimb, ea numără numărul de luni în care nu are droguri. Un dependent de heroină, a petrecut 15 ani cu droguri, alcool și fumat și a fost curat din mai 2015, acum 20 de luni.
În timpul renunțării la obiceiurile sale cele mai distructive și al ajutarii organismului să se vindece, Fanella și-a modificat dieta prin tăierea hranei care i-au făcut să se simtă constant umflate și constipate. Acum mănâncă trei până la cinci mese pe zi, alcătuită dintr-o porție de carbohidrați și proteine, o doză de grăsimi cum ar fi nuci și cel puțin două porții de legume. Ea gătește cu ulei de nucă de cocos toate alimentele sănătoase pe care le-a învățat să le dorească. Relația dvs. cu produsele alimentare funcționează perfect pentru a vă alimenta stilul de viață activ, indiferent de dimensiune.
"Acum mă excită dacă numărul de pe scară crește, deoarece asta înseamnă mai mulți mușchi", a scris Fanella. "Astăzi sunt mult mai fericit și mai fericit decât am fost vreodată în viața mea".
Femeia pierde 40 kg și dezvăluie cum a câștigat Concertina
Există ceva mai frustrant decât o perioadă scurtă de timp după ce ați petrecut o perioadă de luptă pentru a pierde în greutate și, în cele din urmă, reușiți să pierdeți greutatea, să nu urmăriți kilogramele pierdute și să le recuperați? Acest lucru, în plus față de recâștigarea pierdere în greutate, persoana nu ajunge cu o greutate mai mare decât a avut înainte. Da, vorbim de așa-zisul efec
În 2003, dezvoltatorul britanic de web Jonathan Benson, în vârstă de 33 de ani, a primit cuvântul de la medici că el a fost diagnosticat cu colită ulceroasă, o boală inflamatorie intestinală - numită și intestinul gros - care cauzează ulcerații din regiune. Condiția la lăsat pe Jonathan cu dureri de stomac și suferind de diaree în fiecare zi. După ceva timp,
