Campania arată femeilor reale care practică exerciții
Când vă gândiți la o femeie sănătoasă care are obiceiul de a participa la o sală de gimnastică sau de a-și desfășura activitatea fizică, ce fel de imagine vine în minte? Aceste fete s-au vindecat cu corpul perfect și nu s-au sărit în grăsime?
Indiferent dacă este vorba de anunțurile de fitness sau de blogurile și profilurile de socializare ale personalităților care cultivă acest tip fizic, acesta este probabil stereotipul pe care mulți oameni îl au în cap, care pot face ca unele femei "obișnuite" să se simtă intimidate să meargă o sală de sport
Pentru a diminua această imagine, un organism al Ministerului Culturii, Mediului și Sportului din Anglia, Sport England a creat campania " This Girl Can " (în videoclipul de mai sus) în care sunt prezentate imagini ale unor femei obișnuite care practică diferite exerciții fizice, cum ar fi boxul, dans, fotbal, înot, alergare și staționare.
Diferite de stereotipul deja cunoscut, aceste femei sunt văzute "transpirația ca un porc", iar unii dintre protagoniștii videoclipului sunt de vârstă mijlocie, sunt supraponderali, au celulită și au încă o dispoziție. Expresii precum "Am lovit cu bile, o tratăm" și "da, sunt cald" ilustrează, de asemenea, campania care arată că orice femeie poate practica activitatea fizică pe care o dorește și este sănătoasă și îi încurajează să se accepte așa cum o fac. acestea sunt.
8 cele mai mari greseli in formarea abdominala si cum sa le evitati
Căutarea neîncetată a puilor mici este însoțită de o mulțime de sacrificii - și adesea și de câteva greșeli. Și deja știm că, la fel de important ca și cum faceți un antrenament abdominal, o face bine. Pierzându-vă abdomenul pentru mai târziu, neglijându-vă dieta, instruind în fiecare zi și crezând căile de atac miracole sunt câteva dintre principalele greșeli în antrenamentul abdominal care pot face dificilă obținerea visului. Păstrați lectură pentru a af
Instruirea Kettlebell - Exerciții, formare și sfaturi
Universul academiilor este întotdeauna plin de opțiuni în echipamente, aparate, tehnici, clase, tipuri de exerciții și multe alte noutăți pe care le găsim mereu acolo. Menținerea în formă și definirea cadavrului nu a fost niciodată mai accesibilă decât în ultimele decenii, prin instruirea care vizează exact ceea ce căutăm, oferită de profesioniști calificați și întotdeauna în acord cu ceea ce este nou în lumea fitness. În căutarea corpului perfect
