Are ceaiul sau eliberează intestinul?
Un ceai poate fi luat foarte cald pentru a se incalzi in zilele mai reci sau gheata, pentru a se reface atunci cand vremea este fierbinte. Puteți să-l mâncați la micul dejun sau după-amiaza târziu, în timp ce discutați cu prietenii sau după cină, înainte de culcare, de exemplu.
Există oameni care chiar se întorc la ceai atunci când au nevoie pentru a scuti un fel de durere, pentru a ajuta cu un anumit tip de tratament sau pentru a primi ajutor la culcare (care ar trebui întotdeauna să se facă cu îngrijire medicală).
Dar te-ai oprit vreodată să te gândești cum ceaiurile pot influența călătoriile noastre zilnice la baie?
Ceaiul tine sau elibereaza intestinul?
Nutriționistul Brian Connolly a scris că, din cauza prezenței unei substanțe găsite în ceai, cunoscută sub numele de teofilină, poate fi corect să spun că ceaiul leagă intestinul.
Potrivit acestuia, această substanță poate provoca un efect de deshidratare a fecalelor care trec prin intestine, ceea ce duce la înrăutățirea cazurilor de constipație, condiție care este cunoscută și sub numele de intestin deținut.
Clinica Mayo descrie constipația ca apariția a mai puțin de trei mișcări intestinale săptămânal. Condiția este caracterizată tocmai de neregularitatea mișcărilor intestinale sau de dificultatea unei mișcări intestinale.
Deoarece scaunul nu se mișcă frecvent, tendința este ca acestea să devină uscate și grele, ceea ce face ca trecerea lor să fie mai dificilă.
În conformitate cu ceea ce a raportat Connolly, efectul teofilinei asupra intestinului arestat a fost demonstrat de un studiu menționat în British Medical Journal.
El a spus ca rezultatele cercetarii indica faptul ca consumarea de cantitati excesive de ceai poate determina scaunele sa devina deshidratate in tractul gastro-intestinal, cauzand o scadere in lubrifiere si cauzand constipatie.
Asta înseamnă că, dacă aveți îndoieli dacă ceaiul deține sau slăbește intestinul, și pentru a nu risca riscul ca intestinul să fie prins, merită să consumați ceaiul în mod moderat.
cafeină
Recunoscut pentru că se găsește în cafea, substanța se găsește și în unele tipuri de ceaiuri. Brian Connolly a avertizat că prea multă cantitate de cofeină ar putea avea ca rezultat indigestie și stomac supărat.
Nutriționistul a explicat că, în calitate de stimulant psihoactiv, cofeina ridică în organism nivelul de hormoni de stres, cum ar fi adrenalina. Când se întâmplă acest lucru, există și îndepărtarea sângelui din stomac și din sistemul digestiv, care poate provoca probleme digestive, a adăugat Connolly.
El a mai spus că, deoarece este o substanță diuretică, cofeina poate extrage și urme de potasiu, un electrolit care este esențial pentru menținerea mișcărilor normale ale intestinului.
Ceaiuri care ameliorează intestinul prins
În examinarea faptului dacă ceaiul se leagă sau slăbește intestinul, nu putem să nu menționăm că există ceaiuri din plante care sunt cunoscute pentru ameliorarea constipației, datorită faptului că, de exemplu, au proprietăți laxative. Unul dintre ele, de exemplu, este ceaiul de coajă sacră.
Cu toate acestea, ceaiurile din plante laxative ar trebui folosite doar pentru tratarea intestinului pe termen scurt și deoarece ceaiurile din plante pot fi puternice, cantitatea de băutură consumată și frecvența cu care este consumată ar trebui să fie limitate.
- Vezi mai multe: cele mai bune 15 tipuri de ceai laxativ.
Pentru a ști dacă un ceai deține sau slăbește intestinul, dacă acesta poate fi util pentru cazul dumneavoastră de constipație, în ce cantitate și regularitate îl puteți folosi și dacă băutura nu este contraindicată pentru dumneavoastră, aceasta poate provoca reacții adverse sau să interacționați cu orice medicament, supliment sau cu alte produse naturale pe care le utilizați, consultați-vă medicul înainte de a începe să utilizați băutura.
Acest lucru este necesar pentru toți oamenii, în special pentru femeile însărcinate sau care alăptează, copiii, vârstnicii, adolescenții și persoanele care suferă de un anumit tip de boală sau stare de sănătate.
O atenție importantă
Într-un mod simplificat pentru a analiza dacă ceaiul deține sau distruge intestinul, gândiți-vă după cum urmează:
- În cazul în care ceaiul are cofeină sau o anumită proprietate care poate deshidratează corpul, poate prinde intestinul.
- Dacă ceaiul este laxativ, acesta va contribui cu siguranță la slăbirea intestinului.
- În cazul în care ceaiul nu se încadrează în aceste categorii, fiind un fruct, un condiment cu scorțișoară, de exemplu, sau o plantă non-laxativă și nu bogată în cafeină, este corect să spunem că acest ceai eliberează intestinul deoarece vă va ajuta să rămâneți hidratat. Consumul acestor ceaiuri este ca și cum ați bea mai multă apă în timpul zilei și că apa potabilă este un factor important în evitarea constipației.
Diareea
Continuând să examinăm dacă ceaiul slăbește sau slăbește intestinul, trebuie de asemenea să abordăm problema diareii, care este atunci când intestinul devine prea slab.
Nutriționistul Brian Connolly a spus că băuturile cum ar fi ceaiul negru și ceaiul verde sunt utilizate în mod tradițional pentru a promova digestia, pentru a trata flatulența și a reduce simptomele digestive negative, cum ar fi diareea și vărsăturile.
Pe de altă parte, nutriționistul clinic și nutriționistul Janet Renee au spus că unii oameni care sunt noi la ceaiul verde pot prezenta efecte secundare ușoare cum ar fi apariția scaunelor libere.
Nutriționistul a explicat că acest lucru se datorează prezenței cofeinei în compoziția ceaiului. Potrivit profesorului de nutriție, un articol publicat în Procesul Clinic Mayo în 2012 a indicat că cafeina provoacă intestinele să atragă mai multă fluiditate, crescând astfel cantitatea de apă care este excretată atunci când persoana are o mișcare intestinală.
Ea a clarificat în continuare că cafeina poate, de asemenea, să stimuleze așa-numita motilitate, care provoacă mișcări intestinale mai devreme decât de obicei, ceea ce este valabil mai ales atunci când o persoană consumă băuturi cofeină cum ar fi ceaiul verde dimineața.
Scriitorul a concluzionat prin rezumarea că este un timp de tranzit mai scurt (intestinal) și o excreție a fluidului crescută care poate provoca scaune moi, în special pentru persoanele sensibile la cafeină.
Potrivit lui Renee, reacția adversă este, de obicei, temporară și este posibil să dispară pe măsură ce corpul se obișnuiește cu cafeina.
Totuși, ea a oferit câteva sfaturi pentru a reduce riscul diareei atunci când luați ceai verde: reduceți cantitatea de băutură inițial luată până când organismul se obișnuiește cu ea, evitați să consumați ceai verde pe stomacul gol și să luați bea mai mult pentru sfarsitul zilei daca doriti sa o inghititi intre mese.
îngrijire
Dacă ați observat că intestinul dvs. este prins sau pierdut atunci când luați un fel de ceai, merită să discutați cu medicul despre asta. Acest lucru este important în special dacă constipația sau scaunele / diareele pierdute sunt lent pentru a trece.
Poate fi doar o reacție la ceai, dar aceste efecte pot fi, de asemenea, simptome ale unui anumit tip de stare de sănătate sau boală, pentru a fi siguri și a ști cum să procedați, consultați-vă medicului dumneavoastră de origine intestinul prins sau pierdut.
Oul este un produs alimentar prezent în diferite momente ale zilelor noastre. Găsit în rețete dulci și savuroase cum ar fi prăjituri și plăcinte, pot fi de asemenea consumate fierte, prăjite, în salate sau sub formă de omeletă. A fi versatilă nu este singura dvs. calitate, deoarece este și nutritivă. Alimentele ac
Genunchi dislocarea - ceea ce este, cum să-l tratați, simptome și ce să faceți
Problemele ortopedice sunt destul de frecvente zi de zi. În general, bolile ortopedice sunt compuse din fracturi, afecțiuni ale articulațiilor, leziuni ale mușchilor și tendoanelor, boli infecțioase, alterări metabolice, printre altele. Odată cu creșterea semnificativă a numărului de vehicule din ultimii ani, în principal motociclete, sa înregistrat o creștere a leziunilor la nivelul membrelor inferioare, în special rănile la genunchi, devenind o problemă de sănătate publică și generând un cost economic și social ridicat. Să înțelegem mai jos
