'Wonder Woman Fitness' impresioneaza prin forta si agilitate in 'Warrior american ninja'
Jessie Graff, o cascadorie dublă din seria de acțiune americană, a făcut recent istorie în al optulea sezon al programului american "Ninja Warrior american", în care oamenii concurează în circuite de forță și agilitate în stilul de obstacole.
Luna trecuta, femeia de 32 de ani a surprins pe toata lumea in timp ce ea a trecut prin provocarea intr-o uniforma "Supergirl", personajul principal dintr-o serie dubla de cascadorii a lui Jessie. Are sens, pentru că ea sa arătat literalmente la Wonder Woman. Ea este prima femeie care a terminat acest curs nou în Los Angeles.
Cu o multitudine de stil de arte marțiale care îi compune performanța, Graff își zâmbea pe fața lui aproape pentru întreaga cursă, care implica un bar în balans, inele și crucea terifiantă a fasciculului I și nici măcar nu părea să transpire. De îndată ce a terminat și a reușit să urce așa-numitul " Warped Wall", care este etapa finală a cursului în care concurentul trebuie să urce un fel de perete în jumătatea lunii, după 4 minute și jumătate, Jessie a plecat sărbătorită cu emoție mare.
Stuntmanul, care a lucrat de asemenea la seriale precum "The Walking Dead" și "Agents of SHIELD", a concurat anterior în al cincilea sezon al "Ninja Warrior american" când a fost prima femeie care se califică pentru etapele finale ale orașelor. Finala de la Los Angeles a sezonului opt și actual, pentru care Jessie sa calificat în această apariție, va fi pe 11 iulie.
Verificați performanța istorică a americanilor în videoclipul de mai jos:
5 erori majore în triceps de formare și cum să le evite
Deoarece bicepsul ajunge să fie mușchiul care primește cea mai mare atenție în timpul antrenamentelor de culturism, tricepsul ajunge de multe ori în fundal și de aceea este deseori elaborat așa cum ar trebui. Având în vedere că tricepsul formează 2/3 din braț (deasupra cotului), este logic să acordăm cât mai multă atenție bicepsului, deși mulți oameni cred că nu este atât de important. Și un antrenament ad
Tendințe de fitness spre străini
Când vă gândiți la exerciții sau activități pentru a vă menține în formă, ce modalități ajung la cap? Yoga? Zumba? Mersul pe jos? Culturism? Biciclete? De fapt, acestea sunt unele dintre cele mai comune și ușor de exerciții pe care le puteți găsi în sălile și cluburile orașului. Cu toate acestea, da
