Acid uric mare - simptome, examinare, dietă și tratament
Corpul uman este format dintr-un set foarte complex de activități și procese al căror scop principal este producerea de energie, formarea substanțelor și menținerea funcțiilor vitale. Multe probleme pot apărea atunci când există un dezechilibru în aceste funcții metabolice, afectând multe organe și provocând probleme serioase organismului.
Verificați mai jos simptomele problemei ridicate a acidului uric, cum să faceți testul pentru a face diagnosticul și știți sfaturile privind dieta și tratamentul.
Ce este acidul uric și cum se formează în organism?
Acidul uric se numără printre substanțele produse în mod natural de organism, care apar ca produs final al descompunerii purinelor, care sunt proteine prezente în diverse alimente din celulele corpului, datorită acțiunii unei enzime numite xantin oxidază.
Majoritatea acidului uric este produsă în organism, care este transportată în rinichi prin sânge și apoi eliminată prin urină. Când rinichii sunt sănătoși, nivelurile de acid uric din sânge sunt menținute în limite acceptabile.
Nivelurile de acid uric depind de câțiva factori metabolici care sunt determinați genetic, cum ar fi nivelul activității enzimatice, eficiența excreției renale și factorii nutriționali legați de obiceiurile alimentare.
Producția de acid uric este legată de factorii genetici și metabolici, dar este, de asemenea, legată de ingerarea proteinelor. Se estimează că unul din cinci persoane are acid uric ridicat, dar majoritatea acestor persoane nu au simptome sau probleme similare.
În toate cazurile, este important să aveți îngrijire zilnică. Producția de acid uric este legată de anumite proteine și, în acest fel, cu cât mai multă proteină este consumată în regim alimentar, cu atât este mai mare producția de acid uric în organism. Prin urmare, această problemă poate fi controlată prin obiceiuri noi și îngrijire dietetică redusă.
Cauzele acidului uric ridicat
Acidul uric ridicat, denumit și hiperuricemie, este legat de diferite probleme clinice. Multe studii din ultimii ani au arătat că acidul uric ridicat este, de asemenea, asociat cu probleme cardiovasculare, excesul de greutate, obezitatea, hipertensiunea arterială, sindromul metabolic, diabetul, printre altele. De cele mai multe ori, această problemă apare atunci când rinichii nu pot elimina eficient acidul uric.
Alți factori care pot provoca creșterea nivelului de acid uric în organism sunt utilizarea abuzivă a medicamentelor diuretice, consumul ridicat de băuturi alcoolice, hipotiroidismul, utilizarea medicamentelor imune, psoriazisul, problemele de insuficiență renală, dieta bogată în proteine, sindrom de liză tumorală (aceasta este eliberarea rapidă a celulelor din sânge din cauza anumitor tipuri de cancer), printre altele.
Diagnosticul pentru a verifica nivelurile acestei substanțe se efectuează printr-un test de sânge simplu, cu analize de laborator pentru a verifica concentrația de acid uric în sânge și necesită cel puțin opt ore de repaus înainte de a fi efectuată.
În acest test este de asemenea posibil să se verifice alte probleme posibile, printre care diabetul zaharat, gută, probleme renale, unele tipuri de cancer, printre altele.
Nivelurile de acid uric din sânge variază între bărbați și femei, nivelurile între 2, 5 și 7, 5 mg / dl fiind considerate normale pentru femei și între 4, 0 și 8, 5 mg / dl pentru bărbați.
Simptomele acidului uric ridicat
Persoanele cu un nivel ridicat de acid uric au dificultăți în eliminarea acestei substanțe prin urină și, prin urmare, pot dezvolta numeroase simptome și boli, inclusiv gută, caracterizată prin durere și rigiditate în circulație, umflare, căldură, roșeață și artrita.
Iată câteva dintre simptomele legate de acidul uric ridicat:
1. Creșterea cantității de pietre la rinichi
Nivelurile ridicate de acid uric cresc formarea de pietre la rinichi, numite și calculul acidului uric. Această formare se întâmplă din cauza creșterii acidității în urină. Oamenii normali mențin un pH mediu în jur de 6, dar la pacienții cu acid uric, pH-ul este de aproximativ 5, 4.
Cu un pH mai acid, urina este supraîncărcată de cristale de acid uric insolubil, ceea ce favorizează precipitarea acestora, ceea ce promovează formarea calculilor de calciu.
2. Creșterea riscului de a dezvolta gută
Boala numita guta se dezvoltă atunci când organismul nu poate elimina tot excesul de acid uric produs și se acumulează în articulații, cristalizând în loc și provocând inflamații. Toate articulațiile din corp pot suferi de această problemă, inclusiv încheieturile, coatele, genunchii, picioarele și gleznele.
Cristalul format din acumularea de acid uric este monuratul de sodiu, care are forma unor ace mici, provocând dureri severe în locurile în care sunt aglomerate. Ca urmare a inflamației, se produce o umflățire crescută la nivelul locului, cauzând de asemenea roșeață.
Testul pentru diagnosticarea guta se face prin identificarea cristalelor care se acumulează în articulații cu retragerea lichidului sinovial și verificarea procesului inflamator.
3. Dureri articulare
După cum am văzut în articolul precedent, cu niveluri ridicate de acid uric, se înregistrează o creștere a depunerii cristalelor în articulații, cauzând dureri, în special în genunchi, glezne, degete și tocuri, dar poate apărea oriunde în organism.
4. Creșterea tensiunii arteriale
Unele studii au arătat că acidul uric poate avea o influență asupra creșterii tensiunii arteriale și poate provoca hipertensiune arterială, arătând că această substanță crește riscul de apariție a bolii.
Care este tratamentul pentru acid uric ridicat?
Tratamentul pentru pacienții cu acid uric înalt se face cu un medicament care inhibă producerea acestei substanțe, inclusiv alopurinolul, precum și medicamente care ajută la eliminarea acidului uric prezent în organism, cu cele mai utilizate probenecid și sulfinpirazonă.
În plus, este important ca pacientul să aibă o dietă cu conținut scăzut de calorii și să se facă schimbări în alimente pentru a elimina alimentele dăunătoare organismului, evitând creșterea problemei.
Modificările dietei și alimentelor
Alimentele reprezintă unul dintre factorii majori care influențează creșterea cantității de acid uric din organism și, prin urmare, persoanele care suferă de această problemă ar trebui să evite consumul de alimente bogate în proteine purine, deoarece acest lucru este esențial pentru creșterea substanței.
Iată câteva modificări ale dietei care pot ajuta la prevenirea acidului uric ridicat:
1. Creșteți aportul de lichid
Creșterea aportului de lichid ajută la prevenirea problemei acidului uric, deoarece ajută la eliminarea excesului acestei substanțe prin urină, evitând acumularea acesteia. Idealul este acela de a face mai mult consum de apă, recomandând 2 până la 3 litri pe zi și evitând băuturile alcoolice, cum ar fi berea bogată în purină și băuturile distilate.
- Vezi mai multe sfaturi despre cum să bei mai multă apă în dieta ta.
2. Evitați să mâncați alimente bogate în purină
Există mai multe alimente și băuturi bogate în purină, inclusiv carne roșie, păsări de curte (cum ar fi pui și curcan), pești (cum ar fi cod, sardine, somon și ton), fructe de mare cum ar fi creveți și homari), copii (ficat, rinichi, inimă, gizzardi), șuncă, fasole, lămâie, mazăre, grâu, nuci, arahide, alune.
3. Includeți în alimentație alimente fără purină
Deși există multe alimente care conțin purină, există și alte câteva care pot fi ușor inserate în dieta celor care suferă. Fructe, legume, paste, orez, cartofi, uleiuri vegetale (cum ar fi soia, măsline, canola), pâine integrală, ouă, lapte și brânzeturi, brânză, iaurt), printre multe altele.
concluzie
Problema acidului uric ridicat afectează mulți oameni și poate genera mai multe simptome. Cu ajutorul medicamentelor și a unor modificări ale obiceiurilor alimentare, această problemă poate fi ușor controlată, aducând un stil de viață mai sănătos pentru pacienți.
10 Rețete cookie de pui fierte
Puiul este cea mai mica proteina din grasimi gasita pe piata in comparatie cu carnea rosie, carnea de porc si altele, asa ca este alegerea celor mai multi sportivi si a celor care urmeaza o dieta restrictiva a caloriilor care urmareste pierderea in greutate. Puiul este un aliment foarte versatil, care poate fi preparat în nenumărate moduri, iar toate părțile animalului pot fi bine utilizate în rețete gustoase și neobișnuite, cum ar fi tocană, friptură, fileu, pâine etc. Cu toate
10 rețete de lapte pentru a pierde în greutate
Mei este cunoscut în Statele Unite ca o hrană pentru păsări de curte, deoarece este un cereale crocant, cu o aromă ciudat de castane. Este folosit zilnic în bucătăria asiatică și africană. Este un cereale care se dublează în volum când este gătit. Este foarte hrănitoare, bogată în potasiu, fibre, proteine, vitamine ale complexului B și fier, fiind o alternativă excelentă pentru cei care doresc să piardă în greutate sau să trăiască într-un mod mai sănătos. Este pur și simplu delicios
