Cum sa faci ceai de musetel - Reteta si sfaturi

De asemenea, cunoscută sub numele de Margaça și Macela-nobre, musetelul este o plantă medicinală care are acțiune de vindecare, antibacteriană, antiinflamatorie, antispasmodică și liniștitoare și poate fi utilizată și ca material cosmetic pe piele și păr.

Această plantă medicinală este de obicei folosită în prepararea comprimatelor, infuziilor, băilor și celebrului ceai de mușețel. Mai jos, vom afla mai multe despre cum să facem ceai de musetel și ce este pentru băuturi.

Care este utilizarea ceaiului de musetel?

Înainte de a afla cum să facem ceai de musetel, să vedem mai multe despre beneficiile și beneficiile pe care le aduce băutura.

Datorită efectului sedativ, ceaiul este folosit pentru a ușura disconfortul insomniei și stimulează persoana care nu poate dormi bine pentru a obține un somn bun. Un alt avantaj al rețetei bazate pe plante constă în faptul că, de asemenea, atenuează anxietatea și depresia, factori care pot fi asociați cu dificultatea de a dormi.

Este încă folosit pentru a trata cazurile de stres și servește ca un stimulent al sistemului imunitar, făcând corpul uman mai puternic și protejat de problemele de sănătate, cum ar fi de exemplu o răceală.

O altă utilitate a ceaiului este tratamentul complicațiilor digestive, cum ar fi greața, disconfortul, gazele, digestia lentă, diareea (chiar și în cazul copiilor mici) și colica la sugari.

Pentru femeile care suferă în timpul ciclului menstrual, mușețelul poate fi de asemenea un bun aliat. Băutura preparată cu planta mărește nivelurile de aminoacizi glicină din organism și rate mai mari ale acestei componente sunt asociate cu ameliorarea crampe menstruale. Acest lucru se întâmplă prin diminuarea spasmelor musculare și relaxarea promovată în întregul corp, care include uterul.

Deoarece este o sursă de antioxidanți, ceaiul de musetel protejează corpul uman împotriva inflamației și bolilor cronice cum ar fi hipertensiunea, diabetul, bolile cardiace și artrita reumatoidă. Ca și cum acestea nu ar fi suficiente, aceste componente acționează și în retardarea îmbătrânirii și combate apariția ridurilor și pierderea elasticității pielii.

Acțiunea antiinflamatorie a mușețelului atenuează în continuare durerea și umflarea pacienților care au dezvoltat deja artrită reumatoidă, reduce și ameliorează hemoroizii, colaborează cu tratamentul parodontitei, îmbunătățește bolile inflamatorii ale intestinului cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă și ajută la controlul inflamației cronice.

Un alt efect al substanței este reducerea nivelului de glucoză din sânge, care contribuie la prevenirea și controlul diabetului de tip 2 și a problemelor renale. În plus, produsul acționează ca un diluant sanguin, îmbunătățind circulația, contribuind la sănătatea vaselor de sânge și protecția împotriva bolilor cardiovasculare.

Atunci când este aplicat direct pe piele sau pe scalp, contribuie la tratamentul mușcăturilor insectelor, varicelei, arsurilor, vânătăilor, arsurilor solare, erupțiilor cutanate și inflamației și mâncărime a pielii.

De asemenea, băutura ajută la ameliorarea disconfortului cauzat de eczemă (inflamația acută sau cronică care apare pe piele și este însoțită de roșeață și umflături), psoriazis (o boală care determină leziuni roșii și scalpii pe scalp, genunchi și cot), acnee, iritații cauzate de folosirea scutecelor și a iritațiilor cutanate în general, pe lângă faptul că sunt cunoscute pentru a opri creșterea ulcerului.

Ceaiul de mușețel servește sănătății orale, stimulând vindecarea sau aducerea ușoară a gingivitei, rănilor de canker și a durerilor de dinți.

În plus față de toate aceste beneficii, ceaiul de musetel poate ajuta la scăderea în greutate. Ea are zero calorii și poate înlocui alte băuturi calde calde, cum ar fi cafea cu zahăr - care aduce aproximativ 30 de calorii pe cană - sau ciocolată caldă - care are 190 de cupe de lapte integral.

Cum sa faci ceai de mușețel

După ce știi care este băutura, cu siguranță vrei să înveți să faci ceai în curând, nu-i așa?

Păi, înainte de a vedea rețeta de preparare a ceaiului de musetel, trebuie să separați ingredientele necesare: o linguriță de flori uscate și frunze de musetel și ½ litru de apă.

Metoda de preparare:

1. Puneți apa pe foc într-o tavă și atunci când fierbe, adăugați mușețel la recipient;
2. Scurgeți timp de 15 minute și apoi presați;
3. Serviți și beți. Sfat: pentru cazurile de insomnie, recomandarea este să luați ceai cu o oră înainte de a merge la culcare.

Rețetă 2

Modelul prezentat mai sus este una dintre metodele de pregătire, dar nu este singurul. Apoi, verificați un alt tip de rețetă.

ingrediente:

• 2 - 3 lingurite flori de mușețel uscate pe cană;
• 1 borcan cu apă fierbinte.

Metoda de preparare:

1. Așezați florile de mușețel în interiorul unei pahare;
2. Se toarnă apa fierbinte în recipient și se lasă să se infuze timp de trei minute;
3. Întindeți ceaiul, transportând-l într-o altă ceașcă. Sfat: utilizați un filtru de ceai, deoarece nu veți risipi florile de mușețel;
4. Serviți și beți. Sfat: pentru a îmbunătăți aroma, puteți adăuga un pic de miere sau suc de lamaie, doar să nu uitați că va adăuga calorii la ceai, dacă scopul dvs. este de a pierde in greutate.

Efecte secundare și îngrijire

Una dintre reacțiile negative ale ceaiului de musetel este că scade libidoul. O altă problemă care se poate întâmpla în urma utilizării sale sunt reacțiile alergice precum erupția cutanată, șocul anafilactic, umflarea și dificultatea respirației. Prin urmare, ar trebui evitată de persoanele care suferă de alergii la ragweed, crizanteme, gălbenele, aster și orice plantă din familia daisy sau polenul oricăruia dintre ele.

Deoarece nu există prea multe date despre efectele consumului de alcool în timpul sarcinii și alăptării, sfatul este că femeile se consultă cu medicul lor despre utilizarea ceaiului în aceste perioade. Pacienții care iau medicamente anticoagulante nu trebuie să ia ceai de musetel. Pentru oricine care ia un alt tip de medicamente, sfatul este de a discuta cu medicul pentru a afla dacă ceaiul nu poate interacționa cu substanța.

Orientarea este că doza zilnică de musetel ar trebui să fie între 8 și 15 g. Chiar și cu toate beneficiile pe care le-am arătat mai sus, băutura nu poate înlocui un tratament sau un remediu prescris de medic, deși puteți colabora cu acesta. Asigurați-vă că urmați ordinele medicului dumneavoastră și folosiți ceai de musetel pur și simplu ca ajutor pentru problema dumneavoastră.

7 Rețete de salată ușoară cu couscous

Couscous este un aliment pe scară largă folosit în gastronomie pentru prepararea farofas și salate. Se știe că o ceașcă de cuscus are doar 176 de calorii și poate ajuta la promovarea unei cantități mai mari de energie în organism. Oferă cantități bune de proteine, fiind esențiale pentru construirea musculaturii, astfel încât să poată fi folosit ca depozit post-antrenament. Cuscusul are, de a

(dietă)

6 Alternative mai sănătoase decât untul

Dacă ar fi posibil să aruncăm o privire asupra cămășii tuturor celor pe care îi cunoaștem, un produs pe care l-am întâlni cu siguranță cu o frecvență este untul. Gustos atunci când însoțește pâine franceză, este folosit și în rețete de prăjituri, paine și unele paste făinoase. În primul rând, dacă v-a

(dietă)