Cum sa faci ceai de lămâie - Rețetă și sfaturi

Lemon este un fruct acid folosit mult în prepararea sucurilor și, de asemenea, ca o condimente de carne, pentru aroma sa deosebită și extrem de reconfortantă. De ceva timp acum, lamaia a fost folosită pentru rețete de desert precum muse, prăjituri, plăcinte și alte delicatese. Ceaiul de lamaie este, de asemenea, o băutură foarte pregătită deoarece aduce beneficii importante pentru sănătate, acționează ca un detoxifiant și ajută la lupta împotriva îmbătrânirii prematură. Dacă doriți să știți cum să preparați ceai de lamaie, precum și sfaturi și să știți ce este această băutură, urmați informațiile complete de mai jos.

Beneficiile ceaiului de lămâie

Să verificăm ce ceai de lămâie este în sănătatea noastră? Acestea sunt principalele beneficii ale consumului de alcool:

1. Ajută la digestia alimentelor: în special după mese grele, când există o stare de rău și gaze;
2. Are proprietăți antiseptice (antibacteriene și antivirale);
3. Combate retenția de lichide;
4. Ajută la eliminarea toxinelor;
5. Îmbunătățește apărarea organismului;
6. Combate respiratia urat mirositoare;
7. Ajută la scăderea în greutate prin creșterea funcționării metabolismului;
8. Reglează tensiunea arterială

Este, de asemenea, cunoscut faptul că lămâia este adesea folosită în aromoterapia pentru tratamente medicinale și psihologice datorită efectului său de relaxare. În plus, datorită efectului de detoxifiere, se crede că lămâia îndepărtează toxinele din sânge și energizează mintea, curățând gândurile și memoria. Cantitatea mare de antioxidanti previne bolile precum cancerul si alte celule legate de imbatranire, pe langa mentinerea unui aspect mai tanar pentru mai mult timp.

Cum să vă pregătiți?

Dacă doriți să știți cum să preparați ceai de lamaie, urmați această rețetă rapidă și ușoară chiar mai jos:

ingrediente:

• 1 litru de apă;
• Peel de 2 lămâi;
• Suc de 2 lămâi;
• Draga de gust.

Metoda de preparare:

Puneți apa la fierbere într-o cratiță. Adăugați coaja celor două lămâi și fierbeți timp de 15 minute. Apoi, când opriți căldura, adăugați sucul de lamaie. Lăsați niciodată sucul de lamaie să nu fierbe. Zahar cu gust de miere.

sfaturi

Dacă doriți, puteți adăuga ghimbir, cățel și usturoi pentru a mări aroma. Mierea este opțională, dar deoarece este o băutură acru, se recomandă utilizarea. Evitați utilizarea zahărului rafinat sau a îndulcitorului artificial, care sunt mai caloric și dăunătoare pentru sănătate. Pregătiți ceaiul și băuturile la timp pentru a nu vă pierde proprietățile. Acest ceai poate fi consumat de trei ori pe zi: unul dimineața în postul după trezire, altul după prânz și altul după cină.

Veganii celebri din Brazilia și din lume

Ai auzit de veganism? Mulți oameni încă confundă diferențele dintre o persoană vegană și o vegetariană, așa că să încercăm să simplificăm înainte de a prezenta veganii celebri din Brazilia și din lume. Vezi mai multe: cunoașteți tipurile de vegetarieni și diferențele lor. Vegetarienii sunt oameni care nu mai consumă carne în alimentele lor. Veganii, departe de a

(dietă)

Dieta întregă de orez - cum funcționează, meniu și sfaturi

Orez brun este o sursă de nutrienți, cum ar fi proteinele, vitaminele din complexul B, fibrele și mineralele precum calciu, fier și fosfor. Orez mai bogat decât orezul alb, bogat în carbohidrați și bogat în nutrienți, este o sursă de nutrienți. Orezul brun are 111 calorii in fiecare portie de 100 g, in timp ce orezul alb este alcatuit din 130 de calorii in aceeasi cantitate. În plus fa

(dietă)