Cum sa faci ceai de lămâie - Rețetă și sfaturi

Lemon este un fruct acid folosit mult în prepararea sucurilor și, de asemenea, ca o condimente de carne, pentru aroma sa deosebită și extrem de reconfortantă. De ceva timp acum, lamaia a fost folosită pentru rețete de desert precum muse, prăjituri, plăcinte și alte delicatese. Ceaiul de lamaie este, de asemenea, o băutură foarte pregătită deoarece aduce beneficii importante pentru sănătate, acționează ca un detoxifiant și ajută la lupta împotriva îmbătrânirii prematură. Dacă doriți să știți cum să preparați ceai de lamaie, precum și sfaturi și să știți ce este această băutură, urmați informațiile complete de mai jos.

Beneficiile ceaiului de lămâie

Să verificăm ce ceai de lămâie este în sănătatea noastră? Acestea sunt principalele beneficii ale consumului de alcool:

1. Ajută la digestia alimentelor: în special după mese grele, când există o stare de rău și gaze;
2. Are proprietăți antiseptice (antibacteriene și antivirale);
3. Combate retenția de lichide;
4. Ajută la eliminarea toxinelor;
5. Îmbunătățește apărarea organismului;
6. Combate respiratia urat mirositoare;
7. Ajută la scăderea în greutate prin creșterea funcționării metabolismului;
8. Reglează tensiunea arterială

Este, de asemenea, cunoscut faptul că lămâia este adesea folosită în aromoterapia pentru tratamente medicinale și psihologice datorită efectului său de relaxare. În plus, datorită efectului de detoxifiere, se crede că lămâia îndepărtează toxinele din sânge și energizează mintea, curățând gândurile și memoria. Cantitatea mare de antioxidanti previne bolile precum cancerul si alte celule legate de imbatranire, pe langa mentinerea unui aspect mai tanar pentru mai mult timp.

Cum să vă pregătiți?

Dacă doriți să știți cum să preparați ceai de lamaie, urmați această rețetă rapidă și ușoară chiar mai jos:

ingrediente:

• 1 litru de apă;
• Peel de 2 lămâi;
• Suc de 2 lămâi;
• Draga de gust.

Metoda de preparare:

Puneți apa la fierbere într-o cratiță. Adăugați coaja celor două lămâi și fierbeți timp de 15 minute. Apoi, când opriți căldura, adăugați sucul de lamaie. Lăsați niciodată sucul de lamaie să nu fierbe. Zahar cu gust de miere.

sfaturi

Dacă doriți, puteți adăuga ghimbir, cățel și usturoi pentru a mări aroma. Mierea este opțională, dar deoarece este o băutură acru, se recomandă utilizarea. Evitați utilizarea zahărului rafinat sau a îndulcitorului artificial, care sunt mai caloric și dăunătoare pentru sănătate. Pregătiți ceaiul și băuturile la timp pentru a nu vă pierde proprietățile. Acest ceai poate fi consumat de trei ori pe zi: unul dimineața în postul după trezire, altul după prânz și altul după cină.

6 Rețete de tort cu cuptor ușor

Un tort de brânză de 100 g are 305 de calorii. Un cheesecake și sunca conține 324 de calorii în aceeași unitate, iar carnea are 337 de calorii în același raport. Asta inseamna ca nu puteti pune vasul pe meniul unei diete pentru a pierde in greutate, nu? Dar oricine dorește să trimită kilogramele în plus nu trebuie neapărat să se oprească în tort. Doar învățați

(dietă)

10 Rețete pentru tortul Ricotta Light

Ricotta este un ingredient utilizat pe scară largă pentru a înlocui alte brânzeturi, deoarece este o opțiune mai puțin calorică și grasă de consum. Gustul său moale și textura delicată îl fac combinat atât cu ingrediente dulci cât și cu cimbru și poate fi folosit ca bază pentru diverse rețete. Mai jos sunt rețe

(dietă)