Cum sa faci Ceaiul de ciocolata din Moscova - Reteta, beneficii si sfaturi
Nutmegul este un condiment exotic, cu o aromă intensă și izbitoare folosită atât în mâncărurile dulci, cât și în cele albe. Trebuie să aveți grijă atunci când o utilizați, deoarece prea mult poate să jefuiască gustul întreg al alimentelor. De obicei, combinați cu feluri de mâncare cu creme albe sau cartofi, dar nucsoara este mai versatilă decât credeți.
Acesta este obținut din fructul mosteiro, un copac care poate ajunge până la 20 de metri înălțime, originar din regiunea Indonezia și cultivat într-o regiune de climat tropical și umed. Această sămânță are grăsimi sănătoase și uleiuri esențiale. Știați că poate fi folosit chiar și în prepararea de ceaiuri și oferă diferite beneficii pentru sănătate și pierdere în greutate?
Nutmegul poate contribui la scăderea în greutate prin îmbunătățirea digestiei și eliminarea impurităților din organism. Doriți să știți cum să faceți ceai de nucșug și ce beneficii importante pentru sănătate și fitness? Verificați textul de mai jos!
Pentru ce este?
Beneficiile ceaiului de nucșoară sunt legate de tratamentul și prevenirea unui număr de boli și afecțiuni medicale. Nutmeg este cunoscut pentru a fi eficace în tratarea astmului, ameliorarea colicii în stomac și intestine, prevenirea stomacului, întărirea stomacului, ameliorarea reumatismului, tratarea aftoasă, reducerea inflamației, lupta diaree, ameliorarea hemoroizilor, prevenirea respirației urinare, tratarea acneei, ajutor în tratamentul anemiei, printre altele. Este de asemenea cunoscută stimularea creierului, lupta împotriva insomniei și fortificarea corpului.
În compoziția sa, sunt prezenți doi compuși sedativi care acționează în sistemul nervos central, provocând un efect de relaxare care luptă împotriva anxietății și stimulează creierul. Un alt compus, numit eugenol, actioneaza asupra relaxarii muschilor, contribuind la o circulatie mai buna a sangelui si distributia de nutrienti de catre organism.
Fiind un aliment bogat în antioxidanți, acționează și în lupta împotriva celulelor canceroase. Este o sursă de minerale importante pentru organism, cum ar fi cuprul și manganul. Proprietățile sale antibacteriene ajută la prevenirea unui număr de boli, chiar și acest ingredient este folosit și în industria cosmetică.
Cum să vă pregătiți?
Vrei sa stii cum sa faci nucsoara? Vreți să profitați de toate proprietățile acestei sămânțe? Verificați rețeta de mai jos.
Nuci de ceai Rețetă
ingrediente:
- ½ nucșoară;
- 1 litru de apă;
- miere la gust.
Metoda de preparare:
Răciți piulița exact la timp pentru a pregăti ceaiul. Se fierbe apa, se închide căldura, se adaugă nucul ras, se amestecă și se acoperă. Lăsați-l să se infuzeze timp de 3 minute. Coe, îndulci cu miere și servi.
sfaturi
Indicația este de a consuma ceaiul de nucșoară devreme dimineața sau, în caz de insomnie și de anxietate, înainte de culcare. Dacă este consumat în exces, poate provoca efecte halucinogene. Consumarea unui întreg nucșoară sau 5 grame de pulbere poate provoca necontrolarea motorului, halucinații vizuale și auditive, palpitații, transpirații, greață și, în funcție de cantitate, duce la comă.
Recomandată este cantitatea maximă de două lingurițe de nucșug ras pe zi, gândindu-se la o persoană adultă. Copiii cu vârsta sub 2 ani ar trebui să evite, precum și femeile însărcinate și care alăptează. Dacă aveți îndoieli, adresați-vă medicului dumneavoastră.
13 Componente pentru o masă sănătoasă
Oamenii vorbesc tot timpul despre importanța "mâncării sănătoase" fără a se opri să se gândească la ce înseamnă! Cum poți să mănânci sănătos fără să te oprești vreodată să-l faci? Tinerii de rezistență și culturistii sunt cei mai răi, adesea pentru ei, având o masă sănătoasă înseamnă a mânca macrocomenzile. Opriți-vă la sala de sport și face
Apă tonică rănit? Este Soda? Ce este și ce servește
Înainte de a înțelege dacă apa tonică este rea, trebuie să știm ce înseamnă acest produs, nu? În primul rând, să clarificăm faptul că apa tonică este sifon, deși numele ne poate deruta și ne poate face să credem că cei doi nu au legătură. În al doilea rând, băutura începe întotdeauna cu un ingredient, așa-numitul chinină, care provine dintr-un copac din America de Sud, cunoscut sub numele de cinchona. Pe scurt, apa tonică este
