Cum functioneaza dieta de varza?
Practic, consumarea dietei de supa de varza pentru a slabi, functioneaza temporar, taierea de calorii zilnice, aproape la nivelul de foame.
Ce este dieta de supă de varză?
Un factor interesant este că nu există nici o organizație sau persoană care să își asume responsabilitatea pentru această dietă pentru a pierde în greutate! Deci, nu există o versiune "oficială", ci mai multe planuri de dietă bazate pe consumul de cantități abundente de supă de varză și aproape nimic altceva. Marturii despre dieta supa de varza variaza de la exagerat, adica afirma ca supa de varza in sine are proprietati care ard grasime, la dubioase, spunand ca se poate pierde 4, 5 kg pe saptamana. Aceasta dieta este de obicei folosita ca o modalitate de a pierde in greutate rapid pentru un eveniment special, iar suporterii recomanda ca aceasta sa fie urmata doar o saptamana.
Ce este inclus în dietă?
Supa de supă de varză pentru slăbire este foarte strictă. Ideea este să mănânci orice supă doriți - suficient pentru a vă menține multumit, așa că nu înșelați! În plus față de ingredientele specifice ale dietei de șapte zile. Alcoolul nu este permis și singurele băuturi pe care le puteți bea sunt apă și sucuri care scad în greutate (adică, fără zahăr) în zilele când fructele sunt permise.
- Ziua 1 Supă de varză și orice alte fructe, cu excepția bananelor.
- Ziua 2 Supă de varză și legume, inclusiv cartofi coapte cu puțin unt.
- Ziua 3 Supă de varză și orice alte fructe și legume, cu excepția cartofilor și a bananelor.
- Ziua 4 Supă de varză și până la opt banane, și laptele degresat pe care îl doriți.
- Ziua 5 Supa de varza, friptura de pana la 120g si sase rosii.
- Ziua 3 Supă de varză Cât de mult din friptura și legume (cu excepția cartofilor), după cum doriți.
- Ziua 7 - Supă de varză, orez brun, legume (cu excepția cartofilor) și suc de fructe neîndulcit
Retetele pentru supa de varza sunt variate, dar toate au aceeasi baza: varza, ceapa, rosii de cires, ardei verzi, telina, ciuperci si ceapa.
Are dieta de supa de varza?
Majoritatea oamenilor își pierd greutatea într-un timp foarte scurt. Cu toate acestea, pierderea în greutate va veni din pierderea apei și a țesutului muscular, nu a rezervelor de grăsimi. Combinația dintre ingredientele "permise" îi obligă pe majoritatea oamenilor să se sinucidă aproape în fiecare zi. Acest lucru poate fi rău, forțând corpul să moară de foame, să alerge și să metabolizeze mai lent, în plus față de încurajarea organismului de a depinde de rezervele de grăsime! Această dietă necesită o mulțime de planificare și de a merge la piață pentru a cumpăra legume și fructe. Pentru mulți, trebuie să gătească și să mănânce separat de ceilalți membri ai familiei care nu respectă regimul.
Deci, de ce?
Mulți oameni sunt atrași pentru a fi o dietă atât de rapidă. Nu este o soluție la un plan de dietă lung și sănătos.
Este supa de varza sanatoasa?
Ingredientele din supă de varză pentru pierderea în greutate sunt în mare parte sănătoase - dar dacă sunt utilizate împreună cu amestecul de supă, rezultatul final poate fi ridicat în sare. În general, varza nu are proteine, carbohidrați și grăsimi esențiale. Deoarece această dietă ar trebui urmată timp de șapte zile, aceasta nu ar trebui să provoace probleme pe termen lung pentru persoanele sănătoase, dar cei care au nevoie de o dietă specifică, cum ar fi diabetici, ar trebui să consulte medicul înainte de a începe această dietă. Nimeni nu ar trebui să o urmeze mai mult de șapte zile.
Dietiții spun:
"O dieta echilibrata si sanatoasa, combinata cu exercitiul fizic, este cea mai eficienta si sigura metoda de a slabi. Cu toate acestea, rezultatele sunt graduale și necesită perseverență. "
Formarea și dieta lui Jennifer Nicole Lee
Lumea fitness are mai multe personalități, mai ales după "boom-ul" rețelelor sociale. Internetul a facilitat conectarea între celebrități și fanii lor, dar cel mai bine este că aceștia pot oferi sfaturi și schimb de experiențe cu cei care le recunosc ca fiind inspirație. Jennifer Nicole Lee este una dintre acele personalități care își împărtășesc zilnic pe admiratorii lor, precum și schimbă idei despre exerciții și dietă. Muse este prezentă în re
7 retete de tartru luminoase de somon
Ai auzit de tartru? Este un vas despre care se crede că provine din popoare nomade din Asia Centrală, constând în principal dintr-o carne crudă bazată pe pietre spicate. După o mare difuzare a vasului. în zilele noastre se pot prepara și alte tipuri, în afara "tartrului de friptură", care are ca bază o carne roșie crudă tocată. Unele reinven
