Check out și încercați această Tapioca Brownie pentru a face în tigaie
Nutriționistul funcțional și ortomolecular Gabriela França Vilela recomandă rețeta tapioca brownie pentru tigaie pentru practicabilitatea preparării, fără a menționa faptul că poate evita nevoia de a cumpăra deserturi industrializate și grease și de a ajuta încă să omoare voința prin a consuma o ființă dulce de la dieta.
"Oferă senzația de plăcere și bunăstare, datorită concentrației de triptofan prezent în cacao, care nici nu stimulează, nici nu cauzează constrângere", explică specialistul.
Vezi și:
- Tryptophan - Ce este, pentru ceea ce servește și alimente bogate.
- Beneficiile Pudrei de Cacao - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Tapioca, după cum știm cu toții, este un carbohidrat complex cu valoare calorică scăzută, care este ușor digerat de organism, asigurând astfel mai rapidă energie organismului, generând, de exemplu, un randament mai bun în timpul exercițiilor.
- Vezi de asemenea: Tapioca grăsime sau pierde in greutate?
Această rețetă de tigaie tapioca brownie colectează, prin urmare, aceste ingrediente care pot fi sănătoase și funcționale pentru dieta dvs., iar spargerea vă ajută să modificați dieta și să ucizi dorința de dulciuri. Verificați cum să faceți acest lucru și bucurați-vă!
Reteta Brownie pentru tapioca de tigaie
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 clar;
- 1 lingură de sprâncene dulci;
- 2 linguri de gumă de tapioca;
- 2 linguri de pudră de cacao;
- 1 comprimat de 25 g ciocolată 50% cacao topit;
- 2 linguri de zahăr de cocos (sau altă preferință).
Metoda de preparare:
Se amestecă ingredientele și se toarnă amestecul într-o tigaie cu gheață la foc mic. Atunci când marginile încep să se desprindă, răsuciți-o și gătiți cealaltă parte pentru mai puțin timp, astfel încât centrul să nu fie uscat și gata.
Pâinea de miere este un desert sau o gustare găsită în multe brutării și patiserii. Aroma și aroma pâinii cu coajă de condimente este într-adevăr învelitoare, dar poate fi un desert foarte caloric, în special pentru umplutura și acoperirea acesteia, precum și masa încărcată cu făină, fiind, prin urmare, o opțiune grea și nu este indicată pentru cei care sunt pe o dietă sau doriți să pierdeți în greutate Mai jos veți găsi câteva sugestii de rețete de miere de pâine pentru a vă pregăti. Toate sunt opțiuni mai puțin calo
6 Rețetă lumină de sfeclă roșie
Ce zici de pregătirea astăzi a cipurilor de sfeclă de lumină super-ușoară și sănătoasă? Această delicie poate servi ca o gustare pe care să o puteți consuma în timpul zilei sau să însoțeți salate și carne pe mâncăruri echilibrate. Pentru o versiune ușoară, încercați să pregătiți coapte într-un cuptor convențional, în cuptorul cu microunde sau chiar în AirFryer dacă îl aveți acasă. A se vedea, de asemenea: Beneficii
