Check out și încercați această Tapioca Brownie pentru a face în tigaie

Nutriționistul funcțional și ortomolecular Gabriela França Vilela recomandă rețeta tapioca brownie pentru tigaie pentru practicabilitatea preparării, fără a menționa faptul că poate evita nevoia de a cumpăra deserturi industrializate și grease și de a ajuta încă să omoare voința prin a consuma o ființă dulce de la dieta.

"Oferă senzația de plăcere și bunăstare, datorită concentrației de triptofan prezent în cacao, care nici nu stimulează, nici nu cauzează constrângere", explică specialistul.

Vezi și:

• Tryptophan - Ce este, pentru ceea ce servește și alimente bogate.
• Beneficiile Pudrei de Cacao - pentru ceea ce servește și proprietățile.

Tapioca, după cum știm cu toții, este un carbohidrat complex cu valoare calorică scăzută, care este ușor digerat de organism, asigurând astfel mai rapidă energie organismului, generând, de exemplu, un randament mai bun în timpul exercițiilor.

• Vezi de asemenea: Tapioca grăsime sau pierde in greutate?

Această rețetă de tigaie tapioca brownie colectează, prin urmare, aceste ingrediente care pot fi sănătoase și funcționale pentru dieta dvs., iar spargerea vă ajută să modificați dieta și să ucizi dorința de dulciuri. Verificați cum să faceți acest lucru și bucurați-vă!

Reteta Brownie pentru tapioca de tigaie

ingrediente:

• 1 ou;
• 1 clar;
• 1 lingură de sprâncene dulci;
• 2 linguri de gumă de tapioca;
• 2 linguri de pudră de cacao;
• 1 comprimat de 25 g ciocolată 50% cacao topit;
• 2 linguri de zahăr de cocos (sau altă preferință).

Metoda de preparare:

Se amestecă ingredientele și se toarnă amestecul într-o tigaie cu gheață la foc mic. Atunci când marginile încep să se desprindă, răsuciți-o și gătiți cealaltă parte pentru mai puțin timp, astfel încât centrul să nu fie uscat și gata.

10 Rețete pentru lumină de pâine scrisă

Spelta, mai cunoscută sub numele de grâu roșu, aparține familiei de iarbă și a fost deja destul de consumată în unele părți ale Europei în epoca bronzului și în Evul Mediu. Cu toate acestea, de ceva timp acest grâu sa răspândit peste tot în lume și poate fi consumat în multe părți ale planetei, inclusiv în Brazilia. Din punct de vedere

(dietă)

6 Rețete de la Lumina lui Kafta Assada

Kafta este o rețetă tradițională arabă, bazată pe carne de vită cu condimente și condimente, ierburi și ceapă. În mod obișnuit se utilizează menta și piperul din Siria, dar pot fi adaptate cu condimentele și plantele preferate, în cazul în care nu vă placeți condimentele dulci. Aceasta este o rețetă delicioasă servită de obicei pe frigarui, dar poate fi făcută în foaie de copt și servită tăiată în pătrate dacă o pregătiți acasă. În plus față de varianta tradițion

(dietă)