Check out și încercați această Tapioca Brownie pentru a face în tigaie
Nutriționistul funcțional și ortomolecular Gabriela França Vilela recomandă rețeta tapioca brownie pentru tigaie pentru practicabilitatea preparării, fără a menționa faptul că poate evita nevoia de a cumpăra deserturi industrializate și grease și de a ajuta încă să omoare voința prin a consuma o ființă dulce de la dieta.
"Oferă senzația de plăcere și bunăstare, datorită concentrației de triptofan prezent în cacao, care nici nu stimulează, nici nu cauzează constrângere", explică specialistul.
Vezi și:
- Tryptophan - Ce este, pentru ceea ce servește și alimente bogate.
- Beneficiile Pudrei de Cacao - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Tapioca, după cum știm cu toții, este un carbohidrat complex cu valoare calorică scăzută, care este ușor digerat de organism, asigurând astfel mai rapidă energie organismului, generând, de exemplu, un randament mai bun în timpul exercițiilor.
- Vezi de asemenea: Tapioca grăsime sau pierde in greutate?
Această rețetă de tigaie tapioca brownie colectează, prin urmare, aceste ingrediente care pot fi sănătoase și funcționale pentru dieta dvs., iar spargerea vă ajută să modificați dieta și să ucizi dorința de dulciuri. Verificați cum să faceți acest lucru și bucurați-vă!
Reteta Brownie pentru tapioca de tigaie
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 clar;
- 1 lingură de sprâncene dulci;
- 2 linguri de gumă de tapioca;
- 2 linguri de pudră de cacao;
- 1 comprimat de 25 g ciocolată 50% cacao topit;
- 2 linguri de zahăr de cocos (sau altă preferință).
Metoda de preparare:
Se amestecă ingredientele și se toarnă amestecul într-o tigaie cu gheață la foc mic. Atunci când marginile încep să se desprindă, răsuciți-o și gătiți cealaltă parte pentru mai puțin timp, astfel încât centrul să nu fie uscat și gata.
Cine spune că pregătește o salată trebuie să fie ceva simplu și obișnuit? Salatele sunt din ce în ce mai elaborate și pot fi înlocuitori principali de masă! Pregătirea salatei în bucăți specifice, care integrează legume și legume variate și un sos delicios de însoțire, fac diferența în rețetă. Cu atât de multă varie
6 retete cu salata de varza cu lumina maioneza
Salata de varza cu maioneza este deja clasica in prânzul de familie de duminica. Puteți pregăti o salată delicioasă de varză cu maioneză ușoară la domiciliu cu câteva ingrediente. Utilizați varza albă sau purpură tăiată, oricare preferați, și maioneză ușoară. Puteți integra ingredientele pe care le preferați salatei, amintiți-vă că fructele se combină foarte bine. Verificați câteva idei d
